Індекси талії WHR, WHtR і VAI

WHR = талія / стегна; WHtR = талія / зріст. Талію вимірюють між нижнім ребром і верхом таза після спокійного видиху, стегна — у найширшому місці. VAI також використовує масу, ТГ і ЛПВЩ у ммоль/л за Amato (2010).

  • Безкоштовно
  • Без реєстрації

Розрахунок

Стать
Розрахувати клінічний індекс VAI (за аналізом ліпідів)

Результат перераховується одразу після зміни полів. Дані не залишають браузер.

Розрахунок має довідковий характер і не є медичною консультацією, діагнозом чи призначенням. За наявності захворювань, під час вагітності, у разі прийому ліків і за будь-яких сумнівів обговоріть результат із лікарем або дипломованим фахівцем із харчування.

Результат

Відношення талії до зросту (WHtR)
0.47

Індекси не вимірюють вісцеральний жир безпосередньо. Малий WHtR не встановлює недостатню масу; універсальні категорії WHR і VAI не присвоюються. Рекомендації NICE щодо WHtR стосуються дорослих з ІМТ < 35.

Відношення талії до стегон (WHR)
0.86

WHR = талія / стегна; WHtR = талія / зріст. Талію вимірюють між нижнім ребром і верхом таза після спокійного видиху, стегна — у найширшому місці. VAI також використовує масу, ТГ і ЛПВЩ у ммоль/л за Amato (2010).

Індекси не вимірюють вісцеральний жир безпосередньо. Малий WHtR не встановлює недостатню масу; універсальні категорії WHR і VAI не присвоюються. Рекомендації NICE щодо WHtR стосуються дорослих з ІМТ < 35.

Як рахуємо

WHR = талія / стегна; WHtR = талія / зріст. Талію вимірюють між нижнім ребром і верхом таза після спокійного видиху, стегна — у найширшому місці. VAI також використовує масу, ТГ і ЛПВЩ у ммоль/л за Amato (2010).

Формула

WHtR = Талія / Зріст; WHR = Талія / Стегна; VAI (Чол) = (Талія/(39,68+1,88×ІМТ)) × (ТГ/1,03) × (1,31/HDL); VAI (Жін) = (Талія/(35,58+1,89×ІМТ)) × (ТГ/0,81) × (1,52/HDL).

Обмеження методу

Індекси не вимірюють вісцеральний жир безпосередньо. Малий WHtR не встановлює недостатню масу; універсальні категорії WHR і VAI не присвоюються. Рекомендації NICE щодо WHtR стосуються дорослих з ІМТ < 35.

Джерела методики

Як користуватися розрахунком

1

Введіть вихідні дані

WHR = талія / стегна; WHtR = талія / зріст. Талію вимірюють між нижнім ребром і верхом таза після спокійного видиху, стегна — у найширшому місці. VAI також використовує масу, ТГ і ЛПВЩ у ммоль/л за Amato (2010).

2

Уточніть параметри

WHtR = Талія / Зріст; WHR = Талія / Стегна; VAI (Чол) = (Талія/(39,68+1,88×ІМТ)) × (ТГ/1,03) × (1,31/HDL); VAI (Жін) = (Талія/(35,58+1,89×ІМТ)) × (ТГ/0,81) × (1,52/HDL).

3

Прочитайте результат

Індекси не вимірюють вісцеральний жир безпосередньо. Малий WHtR не встановлює недостатню масу; універсальні категорії WHR і VAI не присвоюються. Рекомендації NICE щодо WHtR стосуються дорослих з ІМТ < 35.

Часті запитання

Що показує розрахунок?

WHR = талія / стегна; WHtR = талія / зріст. Талію вимірюють між нижнім ребром і верхом таза після спокійного видиху, стегна — у найширшому місці. VAI також використовує масу, ТГ і ЛПВЩ у ммоль/л за Amato (2010).

Які обмеження слід враховувати?

Індекси не вимірюють вісцеральний жир безпосередньо. Малий WHtR не встановлює недостатню масу; універсальні категорії WHR і VAI не присвоюються. Рекомендації NICE щодо WHtR стосуються дорослих з ІМТ < 35.

Пов’язані калькулятори

Пов’язані інструменти.

Інші калькулятори

Фітнес і спортивна фізіологія

Усі калькулятори →