Калькулятор індексу TyG (тригліцериди × глюкоза)
Індекс TyG і похідні TyG-BMI, TyG-WC: оцінка інсулінорезистентності та кардіометаболічного ризику за тригліцеридами і глюкозою натще — без аналізу на інсулін.
Безкоштовно · Без реєстрації та оплати
Розрахунок
Результат
- Індекс TyG
- 8.59 індекс
- Інтерпретація
- Помірний ризик: варто перевірити HOMA-IR і HbA1c
- TyG-BMI
- 227 індекс
- TyG-WC
- 756 індекс
- ІМТ
- 26.4 кг/м²
- Тригліцериди
- 115 мг/дл
- Глюкоза натще
- 94 мг/дл
< 8,5 — низький ризик; 8,5–8,99 — помірний; ≥ 9,0 — високий ризик інсулінорезистентності
Орієнтир: > 200–210 асоційований з НАЖХП і метаболічним синдромом
Орієнтир: > 750–800 — підвищений кардіометаболічний ризик
Розрахунок за Simental-Mendía 2008; пороги узагальнено за систематичним оглядом Sánchez-García 2020. Референсні діапазони — популяційні орієнтири із зазначених джерел. Лабораторії використовують власні референси, а інтерпретація залежить від клінічного контексту: обговоріть результат із лікарем.
Результат перераховується одразу після зміни полів. Дані не залишають браузер.
Лише після натискання поточні дані надсилаються для формування PDF і не зберігаються.
Як рахуємо
Індекс TyG (Simental-Mendía, 2008) — натуральний логарифм половини добутку тригліцеридів і глюкози натще в мг/дл. Він відображає ліпотоксичність і порушення утилізації глюкози — два ключові механізми інсулінорезистентності — і корелює з еуглікемічним клемпом не гірше за HOMA-IR, при цьому не потребує дорогого й погано стандартизованого аналізу на інсулін. Похідні TyG-BMI і TyG-WC додають масу тіла та окружність талії, підвищуючи точність виявлення метаболічного синдрому та НАЖХП.
Формула
TyG = ln[ Тригліцериди (мг/дл) × Глюкоза (мг/дл) / 2 ] TyG-BMI = TyG × ІМТ (кг/м²) TyG-WC = TyG × Окружність талії (см) Перерахунок: ТГ мг/дл = ммоль/л × 88,57; глюкоза мг/дл = ммоль/л × 18,016
Обмеження методу
Єдиного порогу TyG немає: у різних популяціях межа високого ризику коливається від 8,5 до 9,0, а в азійських когортах — нижча. Індекс спотворюється за сімейної гіпертригліцеридемії, приймання фібратів, статинів і алкоголю напередодні, а також під час гострого захворювання. Потрібні значення натще (8–12 год). Індекс — скринінговий інструмент, а не діагноз.
Джерела методики
- Simental-Mendía L.E., Rodríguez-Morán M., Guerrero-Romero F. The product of fasting glucose and triglycerides as surrogate for identifying insulin resistance in apparently healthy subjects. Metab Syndr Relat Disord, 2008;6(4):299–304
- Guerrero-Romero F. et al. The product of triglycerides and glucose, a simple measure of insulin sensitivity. Comparison with the euglycemic-hyperinsulinemic clamp. J Clin Endocrinol Metab, 2010;95(7):3347–3351
- Sánchez-García A. et al. Diagnostic accuracy of the triglyceride and glucose index for insulin resistance: a systematic review. Int J Endocrinol, 2020;2020:4678526
Розрахунок має довідковий характер і не є медичною консультацією, діагнозом чи призначенням. За наявності захворювань, під час вагітності, у разі прийому ліків і за будь-яких сумнівів обговоріть результат із лікарем або дипломованим фахівцем із харчування.
Як розрахувати індекс TyG
Візьміть тригліцериди та глюкозу натще
Обидва показники входять до стандартної біохімії крові. Важливо, щоб забір був натще: тригліцериди після їжі зростають в 1,5–2 рази й «роздувають» індекс.
Вкажіть одиниці бланка
Формула визначена для мг/дл. Якщо лабораторія видала ммоль/л, залиште перемикач у ммоль/л — калькулятор перерахує в мг/дл автоматично.
Додайте вагу, зріст і талію
TyG-BMI і TyG-WC точніше виявляють вісцеральне ожиріння та жирову хворобу печінки, ніж «чистий» TyG. Талію вимірюйте на рівні пупка на видиху.
Приклади розрахунку TyG
ТГ 0,9 ммоль/л, глюкоза 4,8 ммоль/л
Обидва показники в оптимальній зоні. Метаболічно здоровий профіль незалежно від маси тіла.
ТГ 1,7 ммоль/л, глюкоза 5,6 ммоль/л
Кожен показник окремо «майже в нормі», але їхній добуток уже вказує на інсулінорезистентність. Такий профіль часто супроводжує абдомінальне ожиріння.
ТГ 2,6 ммоль/л, глюкоза 6,4 ммоль/л
Гіпертригліцеридемія та порушена глікемія натще: поєднання, характерне для метаболічного синдрому та НАЖХП. Високий серцево-судинний ризик.
Чому TyG набирає популярності в превентивній кардіології
Аналіз на інсулін дорогий, погано стандартизований між лабораторіями та рідко входить до диспансеризації. Тригліцериди та глюкоза є майже в кожному бланку біохімії — тому TyG можна порахувати ретроспективно за старими аналізами і відстежувати роками. Великі когорти (зокрема понад 100 000 учасників) показали, що високий TyG передбачає діабет 2 типу, інфаркт, інсульт і НАЖХП незалежно від ІМТ і ЛПНЩ.
TyG і HOMA-IR: конкуренти чи доповнення
Обидва індекси — сурогати клемпа. HOMA-IR оцінює печінкову інсулінорезистентність через інсулін, TyG — ліпотоксичність і м’язову резистентність через тригліцериди. У порівняльних дослідженнях чутливість TyG для метаболічного синдрому становила 80–96 %, що зіставно з HOMA-IR або вище. Оптимально дивитися обидва: розбіжність підказує, де саме порушення — у печінці чи в периферичних тканинах.
Інтерпретація індексу TyG
| TyG | Ризик | Рекомендовані кроки |
|---|---|---|
| < 8,5 | Низький | Підтримувати активність і раціон; контроль раз на 1–2 роки |
| 8,5–8,99 | Помірний | Перевірити HOMA-IR, HbA1c, окружність талії; корекція маси тіла та вуглеводів |
| ≥ 9,0 | Високий | Повна ліпідограма, печінкові проби, УЗД печінки, консультація ендокринолога/кардіолога |
Пороги 8,5 і 9,0 узагальнюють мета-аналізи для європейських і латиноамериканських популяцій; для східноазійських когорт межа ризику нижча (≈ 8,3–8,6).
Часті запитання
Яка норма індексу TyG?
У метаболічно здорових дорослих TyG зазвичай становить 7,8–8,4. Значення від 8,5 вказують на ймовірну інсулінорезистентність, від 9,0 — на високий кардіометаболічний ризик. Єдиного міжнародного порогу немає, він залежить від популяції.
Чи можна розрахувати TyG за аналізами в ммоль/л?
Так. Тригліцериди переводяться множенням на 88,57, глюкоза — на 18,016. Калькулятор робить це автоматично, якщо обрано режим ммоль/л.
Що таке TyG-BMI і TyG-WC?
Це добуток TyG на індекс маси тіла та на окружність талії відповідно. Вони враховують ожиріння і в низці досліджень точніше за «чистий» TyG виявляють НАЖХП і метаболічний синдром: орієнтири ризику — TyG-BMI вище 200–210 і TyG-WC вище 750–800.
Чи замінює TyG аналіз на інсулін і HOMA-IR?
Для скринінгу — здебільшого так: чутливість TyG зіставна з HOMA-IR, а аналізи дешевші й доступніші. Для уточнення механізму та контролю лікування ендокринолог може додатково призначити інсулін, С-пептид або ПГТТ.
Як знизити індекс TyG?
На тригліцериди найсильніше впливають алкоголь, додані цукри, фруктоза та надлишок калорій; на глюкозу — маса тіла та м’язова активність. Зниження ваги на 5–10 %, 150+ хвилин аеробного навантаження на тиждень, силові тренування, омега-3 і клітковина в раціоні знижують обидва компоненти індексу.
Пов’язані калькулятори
Зіставте TyG з іншими маркерами метаболічного здоров’я:
Інші калькулятори
Лабораторні аналізи та метаболізм
- Скринінг ризику дефіциту нутрієнтів
- Калькулятор HOMA-IR: індекс інсулінорезистентності
- Калькулятор ліпідного профілю: ЛПНЩ, non-HDL та індекси атерогенності
- Калькулятор ШКФ (eGFR) за CKD-EPI 2021
- Конвертер HbA1c ↔ середня глюкоза (eAG)
- Конвертер одиниць лабораторних аналізів
- Вітамін D: оцінка моделі van Groningen
- Калькулятор дефіциту заліза: TSAT, феритин та дефіцит за Ганзоні
- Калькулятор біологічного віку PhenoAge (Levine)
- Калькулятор FIB-4 та APRI: індекси фіброзу печінки
- Калькулятор вільного тестостерону (Вермюлен)
- Калькулятор аніонної різниці та дельта-співвідношення
- Калькулятор скоригованого кальцію за альбуміном
- Усі калькулятори →
Що далі
Розбори формул, референсні діапазони біомаркерів і матеріали про харчування з посиланнями на джерела — у базі знань NutriFit.
Перейти до бази знань