Conversor HbA1c ↔ glucosa media (eAG)
HbA1c a glucemia media de 3 meses según la fórmula ADAG, cálculo inverso y conversión % ↔ mmol/mol con categorías ADA.
Gratis · Sin registro ni pago
Cálculo
Resultado
- Glucosa media estimada (eAG)
- 6.3 mmol/L (114 mg/dL)
- HbA1c
- 5.6 % (38 mmol/mol)
- Interpretación
- Normal: no se detecta alteración glucémica
Estimación de la glucosa media de los últimos 2–3 meses (ADAG)
< 5,7 % normal; 5,7–6,4 % prediabetes; ≥ 6,5 % diabetes (ADA)
Conversión con la ecuación ADAG (Nathan 2008) y la ecuación maestra NGSP/IFCC; categorías según ADA 2024. Los rangos de referencia son orientaciones poblacionales de las fuentes citadas. Cada laboratorio usa sus propios rangos y la interpretación depende del contexto clínico: comente el resultado con su médico.
El resultado se recalcula al cambiar los campos. Tus datos no salen del navegador.
Solo al hacer clic, los datos actuales se envían para generar el PDF y no se guardan.
Cómo se calcula
La hemoglobina glicosilada refleja la glucosa media de 8–12 semanas, la vida de un glóbulo rojo. El estudio A1c-Derived Average Glucose (ADAG, Nathan 2008) comparó la HbA1c con la monitorización continua de glucosa en 507 personas y obtuvo una relación lineal: eAG (mg/dL) = 28,7 × HbA1c − 46,7. La calculadora funciona en ambos sentidos, de HbA1c a glucosa media y de una media conocida (por glucómetro o MCG) a la HbA1c esperada, y convierte el porcentaje NGSP en unidades IFCC (mmol/mol), usadas en Europa y Australia.
Fórmula
eAG (mg/dL) = 28,7 × HbA1c (%) − 46,7 eAG (mmol/L) = 1,59 × HbA1c (%) − 2,59 HbA1c (mmol/mol, IFCC) = (HbA1c (%, NGSP) − 2,15) × 10,929 Inverso: HbA1c (%) = (eAG, mg/dL + 46,7) / 28,7
Límites del método
La HbA1c es imprecisa en situaciones que alteran la vida del eritrocito o la estructura de la hemoglobina: anemia, hemoglobinopatías, embarazo, ERC, pérdida de sangre o transfusión reciente, déficit de hierro y B12. En un 10–15 % de las personas la relación individual HbA1c-glucosa difiere notablemente de la media («brecha de glicación»), por lo que la eAG es una estimación poblacional, no una medición. El diagnóstico de diabetes exige confirmación con una segunda prueba.
Fuentes del método
- Nathan D.M. et al. Translating the A1C assay into estimated average glucose values. Diabetes Care, 2008;31(8):1473–1478
- American Diabetes Association. Diagnosis and Classification of Diabetes: Standards of Care in Diabetes — 2024. Diabetes Care, 2024;47(Suppl 1):S20–S42
- NGSP. IFCC Standardization of HbA1c: master equation NGSP ↔ IFCC
El cálculo tiene carácter orientativo y no constituye consejo médico, diagnóstico ni prescripción. En caso de enfermedad, embarazo, tratamiento farmacológico o cualquier duda, consulta el resultado con un médico o con un profesional titulado en nutrición.
Cómo convertir la HbA1c en glucosa media
Elija qué dato tiene
Si tiene un análisis de HbA1c, introdúzcalo. Si usa glucómetro o MCG y conoce su glucosa media de 2–3 meses, pase al cálculo inverso.
Indique las unidades del informe
La HbA1c se informa en porcentaje (NGSP, EE. UU. y CEI) o en mmol/mol (IFCC, Europa). 6,5 % equivale a 48 mmol/mol: la calculadora convierte automáticamente.
Compare la eAG con su glucómetro
Si la media del glucómetro es claramente inferior a la eAG, probablemente mide sobre todo en ayunas y se pierde los picos posprandiales. Una diferencia mayor de 1,5 mmol/L merece comentarse con el médico.
Ejemplos de conversión de HbA1c
HbA1c 5,4 % (36 mmol/mol)
Glucosa media 108 mg/dL. Metabolismo de la glucosa normal, riesgo de diabetes bajo.
HbA1c 6,1 % (43 mmol/mol)
Glucosa media 128 mg/dL. Valor en rango de prediabetes: hasta un 10 % de estas personas pasan cada año a diabetes tipo 2 sin cambios en el estilo de vida.
HbA1c 7,8 % (62 mmol/mol)
Glucosa media 177 mg/dL. En un paciente con diabetes está por encima del objetivo habitual < 7,0 % (53 mmol/mol): cada 1 % de reducción de HbA1c baja el riesgo de complicaciones microvasculares alrededor de un 37 %.
Qué mide realmente la HbA1c
La glucosa se une de forma irreversible a la hemoglobina de los eritrocitos, y la proporción de hemoglobina «azucarada» crece en proporción a la glucemia media. Como un eritrocito vive unos 120 días, la HbA1c es una media ponderada: el último mes aporta cerca del 50 % del valor, el segundo un 25 % y el tercero y cuarto el cuarto restante. Por eso los cambios de dieta se ven en la HbA1c a las 4–6 semanas y por completo a los 3 meses.
HbA1c frente a glucosa en ayunas y SOG
La glucosa en ayunas muestra un punto, la SOG la respuesta a una carga y la HbA1c el fondo medio de un trimestre. Identifican a personas distintas: hasta un tercio de los casos de prediabetes por SOG tienen HbA1c normal, y al revés. La ADA admite cualquiera de las pruebas para el diagnóstico, pero si discrepan recomienda repetir la que cayó en rango de diabetes. Para el control del tratamiento conviene combinar HbA1c con el tiempo en rango de la MCG.
Tabla de equivalencia HbA1c y glucosa media
| HbA1c, % (mmol/mol) | Glucosa media | Interpretación |
|---|---|---|
| 5,0 % (31) | 5,4 mmol/L · 97 mg/dL | Normal |
| 5,7 % (39) | 6,5 mmol/L · 117 mg/dL | Límite inferior de prediabetes (ADA) |
| 6,5 % (48) | 7,8 mmol/L · 140 mg/dL | Umbral diagnóstico de diabetes |
| 7,0 % (53) | 8,6 mmol/L · 154 mg/dL | Objetivo terapéutico habitual para la mayoría de adultos con diabetes |
| 8,0 % (64) | 10,2 mmol/L · 183 mg/dL | Objetivo aceptable en mayores y con alto riesgo de hipoglucemia |
| 10,0 % (86) | 13,4 mmol/L · 240 mg/dL | Descompensación: alto riesgo de complicaciones, ajuste del tratamiento |
Valores de eAG calculados por ADAG; la desviación individual puede llegar a ± 1,5 mmol/L.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la HbA1c normal?
Según los criterios de la ADA y la OMS, lo normal es por debajo de 5,7 % (39 mmol/mol). El rango 5,7–6,4 % (39–47 mmol/mol) es prediabetes; 6,5 % (48 mmol/mol) o más es diabetes si se confirma con una segunda prueba.
¿Cómo convertir la HbA1c de porcentaje a mmol/mol?
Con la ecuación maestra NGSP/IFCC: mmol/mol = (% − 2,15) × 10,929. Por ejemplo, 6,0 % = 42 mmol/mol y 7,0 % = 53 mmol/mol. Inverso: % = mmol/mol / 10,929 + 2,15.
¿Por qué la media de mi glucómetro no coincide con la eAG?
El glucómetro suele registrar puntos seleccionados, sobre todo en ayunas, y pierde los picos posprandiales y nocturnos. Además, en algunas personas los eritrocitos viven más o menos de lo habitual, lo que desplaza la HbA1c. Una diferencia de hasta 1 mmol/L es habitual.
¿Con qué rapidez baja la HbA1c al cambiar la dieta?
Los primeros cambios se notan a las 4 semanas y el nuevo nivel se establece por completo a las 8–12 semanas. Una bajada de 0,5–1,0 % en 3 meses con cambios de dieta y actividad es un resultado realista sin medicación.
¿Cuándo no es fiable la HbA1c?
En anemia ferropénica y hemolítica, hemoglobinopatías (drepanocitosis, talasemia), embarazo, ERC en estadios 4–5, tras pérdida de sangre o transfusión y con dosis altas de vitamina C y E. En esos casos se usan fructosamina, albúmina glicada o MCG.
Calculadoras relacionadas
Valore el metabolismo de la glucosa desde varios ángulos:
Otras calculadoras
Análisis de laboratorio y metabolismo
- Cribado del riesgo de déficit de nutrientes
- Calculadora HOMA-IR: índice de resistencia a la insulina
- Calculadora del índice TyG (triglicéridos × glucosa)
- Calculadora de perfil lipídico: LDL, no-HDL e índices aterogénicos
- Calculadora de TFG (eGFR) por CKD-EPI 2021
- Conversor de unidades de análisis de laboratorio
- Calculadora de dosis de vitamina D según el nivel de 25(OH)D
- Calculadora de déficit de hierro: TSAT, ferritina y déficit de Ganzoni
- Calculadora de edad biológica PhenoAge (Levine)
- Calculadora FIB-4 y APRI: índices de fibrosis hepática
- Calculadora de testosterona libre (Vermeulen)
- Calculadora de anión gap y delta ratio
- Calculadora de calcio corregido por albúmina
- Todas las calculadoras →
Siguiente paso
Explicaciones de las fórmulas, rangos de referencia de biomarcadores y artículos de nutrición con fuentes citadas están en la base de conocimiento de NutriFit.
Ir a la base de conocimiento