Bel indekslari WHR, WHtR va VAI

WHR = bel / son; WHtR = bel / bo‘y. Belni pastki qovurg‘a va tos tepasining o‘rtasida tabiiy nafas chiqarilgach, sonni eng keng joyda o‘lchang. VAI vazn, TG va HDL ni mmol/L da Amato (2010) bo‘yicha qo‘llaydi.

  • Bepul
  • Ro‘yxatdan o‘tmasdan

Hisob

Jinsi
Klinik VAI indeksini hisoblash (tahlil lipidlari kerak)

Maydonlarni o‘zgartirganda natija darhol qayta hisoblanadi. Ma’lumotlar brauzerdan chiqmaydi.

Hisob ma’lumot uchun bo‘lib, tibbiy maslahat, tashxis yoki tayinlov emas. Kasalliklar, homiladorlik, dori qabul qilish holatlarida va har qanday shubhada natijani shifokor yoki diplomli ovqatlanish mutaxassisi bilan muhokama qiling.

Natija

Bel va bo‘y nisbati (WHtR)
0.47

Indekslar visseral yog‘ni bevosita o‘lchamaydi. Past WHtR vazn yetishmasligini aniqlamaydi; WHR va VAI universal toifalari berilmaydi. NICE WHtR tavsiyalari TMI < 35 kattalarga tegishli.

Bel va dumba nisbati (WHR)
0.86

WHR = bel / son; WHtR = bel / bo‘y. Belni pastki qovurg‘a va tos tepasining o‘rtasida tabiiy nafas chiqarilgach, sonni eng keng joyda o‘lchang. VAI vazn, TG va HDL ni mmol/L da Amato (2010) bo‘yicha qo‘llaydi.

Indekslar visseral yog‘ni bevosita o‘lchamaydi. Past WHtR vazn yetishmasligini aniqlamaydi; WHR va VAI universal toifalari berilmaydi. NICE WHtR tavsiyalari TMI < 35 kattalarga tegishli.

Qanday hisoblaymiz

WHR = bel / son; WHtR = bel / bo‘y. Belni pastki qovurg‘a va tos tepasining o‘rtasida tabiiy nafas chiqarilgach, sonni eng keng joyda o‘lchang. VAI vazn, TG va HDL ni mmol/L da Amato (2010) bo‘yicha qo‘llaydi.

Formula

WHtR = Bel / Bo‘y; WHR = Bel / Dumba; VAI (Erkak) = (Bel/(39.68+1.88×TMI)) × (TG/1.03) × (1.31/HDL); VAI (Ayol) = (Bel/(35.58+1.89×TMI)) × (TG/0.81) × (1.52/HDL).

Usul cheklovlari

Indekslar visseral yog‘ni bevosita o‘lchamaydi. Past WHtR vazn yetishmasligini aniqlamaydi; WHR va VAI universal toifalari berilmaydi. NICE WHtR tavsiyalari TMI < 35 kattalarga tegishli.

Metodika manbalari

Hisobdan qanday foydalanish kerak

1

Boshlang‘ich ma’lumotlarni kiriting

WHR = bel / son; WHtR = bel / bo‘y. Belni pastki qovurg‘a va tos tepasining o‘rtasida tabiiy nafas chiqarilgach, sonni eng keng joyda o‘lchang. VAI vazn, TG va HDL ni mmol/L da Amato (2010) bo‘yicha qo‘llaydi.

2

Parametrlarni aniqlashtiring

WHtR = Bel / Bo‘y; WHR = Bel / Dumba; VAI (Erkak) = (Bel/(39.68+1.88×TMI)) × (TG/1.03) × (1.31/HDL); VAI (Ayol) = (Bel/(35.58+1.89×TMI)) × (TG/0.81) × (1.52/HDL).

3

Natijani o‘qing

Indekslar visseral yog‘ni bevosita o‘lchamaydi. Past WHtR vazn yetishmasligini aniqlamaydi; WHR va VAI universal toifalari berilmaydi. NICE WHtR tavsiyalari TMI < 35 kattalarga tegishli.

Ko‘p beriladigan savollar

Hisob nimani ko‘rsatadi?

WHR = bel / son; WHtR = bel / bo‘y. Belni pastki qovurg‘a va tos tepasining o‘rtasida tabiiy nafas chiqarilgach, sonni eng keng joyda o‘lchang. VAI vazn, TG va HDL ni mmol/L da Amato (2010) bo‘yicha qo‘llaydi.

Qanday cheklovlar bor?

Indekslar visseral yog‘ni bevosita o‘lchamaydi. Past WHtR vazn yetishmasligini aniqlamaydi; WHR va VAI universal toifalari berilmaydi. NICE WHtR tavsiyalari TMI < 35 kattalarga tegishli.

Bog‘liq kalkulyatorlar

Bog‘liq vositalar.

Boshqa kalkulyatorlar

Fitnes va sport fiziologiyasi

Barcha kalkulyatorlar →