TyG indeksi kalkulyatori (triglitseridlar × glyukoza)

TyG indeksi va TyG-BMI, TyG-WC hosilalari: och qoringa triglitseridlar va glyukoza bo‘yicha insulinga chidamlilik va kardiometabolik xavfni baholash — insulin tahlilisiz.

Bepul · Ro‘yxatdan o‘tish va to‘lov talab qilinmaydi

Natija

TyG indeksi: 8.59 indeks
Talqin: O‘rtacha xavf: HOMA-IR va HbA1c ni tekshirish kerak
TyG-BMI: 227 indeks
TyG-WC: 756 indeks
TVI: 26.4 kg/m²
Triglitseridlar: 115 mg/dl
Och qoringa glyukoza: 94 mg/dl

Simental-Mendía 2008 bo‘yicha hisob; chegaralar Sánchez-García 2020 tizimli sharhi bo‘yicha umumlashtirilgan. Referens diapazonlari — ko‘rsatilgan manbalardagi populyatsion mo‘ljallar. Laboratoriyalar o‘z referenslaridan foydalanadi, talqin esa klinik kontekstga bog‘liq: natijani shifokor bilan muhokama qiling.

Maydonlarni o‘zgartirganda natija darhol qayta hisoblanadi. Ma’lumotlar brauzerdan chiqmaydi.

Faqat tugmani bosganda joriy ma’lumotlar PDF yaratish uchun yuboriladi va saqlanmaydi.

Qanday hisoblaymiz

TyG indeksi (Simental-Mendía, 2008) — mg/dl dagi och qoringa triglitseridlar va glyukoza ko‘paytmasining yarmining natural logarifmi. U lipotoksiklik va glyukoza o‘zlashtirilishining buzilishini — insulinga chidamlilikning ikki asosiy mexanizmini — aks ettiradi va euglikemik klamp bilan HOMA-IR dan kam bo‘lmagan darajada korrelyatsiyalanadi, bunda qimmat va yomon standartlashtirilgan insulin tahlilini talab qilmaydi. TyG-BMI va TyG-WC hosilalari tana vazni va bel aylanasini qo‘shib, metabolik sindrom va NAJKni aniqlash aniqligini oshiradi.

Formula

TyG = ln[ Triglitseridlar (mg/dl) × Glyukoza (mg/dl) / 2 ] TyG-BMI = TyG × TVI (kg/m²) TyG-WC = TyG × Bel aylanasi (sm) Qayta hisoblash: TG mg/dl = mmol/l × 88,57; glyukoza mg/dl = mmol/l × 18,016

Usul cheklovlari

TyG ning yagona chegarasi yo‘q: turli populyatsiyalarda yuqori xavf chegarasi 8,5 dan 9,0 gacha o‘zgaradi, osiyo kogortalarida esa pastroq. Indeks oilaviy gipertriglitseridemiya, fibratlar, statinlar va bir kun oldingi alkogol qabulida, shuningdek o‘tkir kasallikda buziladi. Och qoringa (8–12 soat) qiymatlar talab qilinadi. Indeks — tashxis emas, skrining vositasi.

Metodika manbalari

Hisob ma’lumot uchun bo‘lib, tibbiy maslahat, tashxis yoki tayinlov emas. Kasalliklar, homiladorlik, dori qabul qilish holatlarida va har qanday shubhada natijani shifokor yoki diplomli ovqatlanish mutaxassisi bilan muhokama qiling.

TyG indeksini qanday hisoblash mumkin

Och qoringa triglitseridlar va glyukozani oling

Ikkala ko‘rsatkich ham qonning standart bioximiyasiga kiradi. Namuna och qoringa olinishi muhim: ovqatdan keyin triglitseridlar 1,5–2 baravar oshib, indeksni «shishiradi».

Blank birliklarini ko‘rsating

Formula mg/dl uchun aniqlangan. Laboratoriya mmol/l bergan bo‘lsa, o‘tkazgichni mmol/l da qoldiring — kalkulyator mg/dl ga avtomatik qayta hisoblaydi.

Vazn, bo‘y va belni qo‘shing

TyG-BMI va TyG-WC vistseral semizlik va jigar yog‘li kasalligini «sof» TyG dan aniqroq aniqlaydi. Belni kindik darajasida nafas chiqarganda o‘lchang.

TyG hisoblash misollari

Past xavfTyG 8,15

TG 0,9 mmol/l, glyukoza 4,8 mmol/l

Ikkala ko‘rsatkich ham optimal zonada. Tana vaznidan qat’i nazar metabolik sog‘lom profil.

Qayta nazorat — 1–2 yilda bir marta odatiy tekshiruv doirasida.

O‘rtacha xavfTyG 8,94

TG 1,7 mmol/l, glyukoza 5,6 mmol/l

Har bir ko‘rsatkich alohida «deyarli me’yorda», lekin ularning ko‘paytmasi allaqachon insulinga chidamlilikni ko‘rsatadi. Bunday profil ko‘pincha abdominal semizlik bilan birga keladi.

Och qoringa insulin (HOMA-IR) va HbA1c qo‘shish ma’qul.

Yuqori xavfTyG 9,49

TG 2,6 mmol/l, glyukoza 6,4 mmol/l

Gipertriglitseridemiya va och qoringa buzilgan glikemiya: metabolik sindrom va NAJK uchun xos birikma. Yuqori yurak-qon tomir xavfi.

To‘liq lipidogramma, jigar UTT va endokrinolog maslahati ko‘rsatilgan.

Nima uchun TyG preventiv kardiologiyada mashhur bo‘lib bormoqda

Insulin tahlili qimmat, laboratoriyalar o‘rtasida yomon standartlashtirilgan va dispanserizatsiyaga kamdan-kam kiradi. Triglitseridlar va glyukoza deyarli har bir bioximiya blankida bor — shuning uchun TyG ni eski tahlillar bo‘yicha retrospektiv hisoblab, yillar davomida kuzatish mumkin. Yirik kogortalar (shu jumladan 100 000 dan ortiq ishtirokchi) yuqori TyG TVI va PZLP dan qat’i nazar 2-tip diabet, infarkt, insult va NAJKni bashorat qilishini ko‘rsatdi.

TyG va HOMA-IR: raqiblar yoki to‘ldiruvchilar

Ikkala indeks ham klamp surrogatlari. HOMA-IR insulin orqali jigar insulinga chidamliligini, TyG esa triglitseridlar orqali lipotoksiklik va mushak chidamliligini baholaydi. Qiyosiy tadqiqotlarda metabolik sindrom uchun TyG sezgirligi 80–96 % ni tashkil etdi, bu HOMA-IR bilan taqqoslanadigan yoki undan yuqori. Ikkalasini ham ko‘rish optimal: farq buzilish aynan qayerda — jigarda yoki periferik to‘qimalarda ekanini ko‘rsatadi.

TyG indeksi talqini

TyG	Xavf	Tavsiya etiladigan qadamlar
< 8,5	Past	Faollik va ratsionni saqlash; 1–2 yilda bir marta nazorat
8,5–8,99	O‘rtacha	HOMA-IR, HbA1c, bel aylanasini tekshirish; tana vazni va uglevodlarni tuzatish
≥ 9,0	Yuqori	To‘liq lipidogramma, jigar sinamalari, jigar UTT, endokrinolog/kardiolog maslahati

8,5 va 9,0 chegaralari yevropa va lotin amerikasi populyatsiyalari uchun meta-tahlillarni umumlashtiradi; sharqiy osiyo kogortalari uchun xavf chegarasi pastroq (≈ 8,3–8,6).

Ko‘p beriladigan savollar

TyG indeksi me’yori qanday?

Metabolik sog‘lom kattalarda TyG odatda 7,8–8,4 ni tashkil qiladi. 8,5 dan boshlab qiymatlar ehtimoliy insulinga chidamlilikni, 9,0 dan boshlab — yuqori kardiometabolik xavfni ko‘rsatadi. Yagona xalqaro chegara yo‘q, u populyatsiyaga bog‘liq.

TyG ni mmol/l dagi tahlillar bo‘yicha hisoblash mumkinmi?

Ha. Triglitseridlar 88,57 ga, glyukoza 18,016 ga ko‘paytirish orqali o‘tkaziladi. mmol/l rejimi tanlangan bo‘lsa, kalkulyator buni avtomatik bajaradi.

TyG-BMI va TyG-WC nima?

Bu TyG ning mos ravishda tana vazni indeksi va bel aylanasiga ko‘paytmasi. Ular semizlikni hisobga oladi va bir qator tadqiqotlarda «sof» TyG dan aniqroq NAJK va metabolik sindromni aniqlaydi: xavf mo‘ljallari — TyG-BMI 200–210 dan va TyG-WC 750–800 dan yuqori.

TyG insulin tahlili va HOMA-IR o‘rnini bosadimi?

Skrining uchun — ko‘p jihatdan ha: TyG sezgirligi HOMA-IR bilan taqqoslanadi, tahlillar esa arzonroq va qulayroq. Mexanizmni aniqlashtirish va davolashni nazorat qilish uchun endokrinolog qo‘shimcha insulin, S-peptid yoki OGTT tayinlashi mumkin.

TyG indeksini qanday pasaytirish mumkin?

Triglitseridlarga alkogol, qo‘shilgan qandlar, fruktoza va kaloriya ortiqchaligi eng kuchli ta’sir qiladi; glyukozaga — tana vazni va mushak faolligi. Vaznni 5–10 % ga kamaytirish, haftasiga 150+ daqiqa aerob yuklama, kuch mashg‘ulotlari, ratsiondagi omega-3 va tola indeksning ikkala komponentini ham pasaytiradi.

TyG ni metabolik salomatlikning boshqa markerlari bilan solishtiring:

HOMA-IR kalkulyatori: insulinga chidamlilik indeksi →Lipid profili kalkulyatori: PZLP, non-HDL va aterogenlik indekslari →Bel antropometrik indekslari kalkulyatori (WHtR, WHR, VAI) →HbA1c ↔ o‘rtacha glyukoza (eAG) konvertori →

Boshqa kalkulyatorlar

Laboratoriya tahlillari va metabolizm

Keyingi qadam

Formulalar tahlili, biomarkerlarning referens diapazonlari va manbalarga havolali ovqatlanish materiallari NutriFit bilimlar bazasida.

Bilimlar bazasiga o‘tish

Hisob