Тәуліктік рациондағы натрий мен калий

WHO ересектерге тәулігіне 2000 мг-нан аз натрий және кемінде 3510 мг калий ұсынады. Молярлық арақатынас: (Na, мг / 23) / (K, мг / 39,1). Шамамен тұз баламасы: натрий, мг × 2,5 / 1000. Арақатынас жеке қауіп санатынсыз көрсетіледі.

  • Тегін
  • Тіркелусіз

Есептеу

Қан не зәр талдауындағы концентрацияны емес, бір тәуліктегі тағамнан түскен мөлшерді енгізіңіз. Калийдің жалпы бағдары оның шығарылуы бұзылғанда, бүйрек ауруында немесе калийге әсер ететін дәрілерді қабылдағанда автоматты түрде қолданылмайды. Гипертензияның өзі мұнда жаңа жеке норманы анықтамайды.

Өрістерді өзгерткенде нәтиже бірден қайта есептеледі. Деректер браузерден шықпайды.

Есеп анықтамалық сипатта болады және медициналық кеңес, диагноз немесе тағайындау емес. Аурулар, жүктілік, дәрі қабылдау кезінде және кез келген күмән туғанда нәтижені дәрігермен немесе дипломды тамақтану маманымен талқылаңыз.

Нәтиже

Na:K молярлық арақатынасы
2.63

WHO ересектерге тәулігіне 2000 мг-нан аз натрий және кемінде 3510 мг калий ұсынады. Молярлық арақатынас: (Na, мг / 23) / (K, мг / 39,1). Шамамен тұз баламасы: натрий, мг × 2,5 / 1000. Арақатынас жеке қауіп санатынсыз көрсетіледі.

Натрийдің тұз баламасы
8.5 г/күн

WHO ересектерге тәулігіне 2000 мг-нан аз натрий және кемінде 3510 мг калий ұсынады. Молярлық арақатынас: (Na, мг / 23) / (K, мг / 39,1). Шамамен тұз баламасы: натрий, мг × 2,5 / 1000. Арақатынас жеке қауіп санатынсыз көрсетіледі.

WHO натрий бағдары
< 2000 мг/күн

WHO ересектерге тәулігіне 2000 мг-нан аз натрий және кемінде 3510 мг калий ұсынады. Молярлық арақатынас: (Na, мг / 23) / (K, мг / 39,1). Шамамен тұз баламасы: натрий, мг × 2,5 / 1000. Арақатынас жеке қауіп санатынсыз көрсетіледі.

WHO калий бағдары
≥ 3510 мг/күн

WHO ересектерге тәулігіне 2000 мг-нан аз натрий және кемінде 3510 мг калий ұсынады. Молярлық арақатынас: (Na, мг / 23) / (K, мг / 39,1). Шамамен тұз баламасы: натрий, мг × 2,5 / 1000. Арақатынас жеке қауіп санатынсыз көрсетіледі.

Қан не зәр талдауындағы концентрацияны емес, бір тәуліктегі тағамнан түскен мөлшерді енгізіңіз. Калийдің жалпы бағдары оның шығарылуы бұзылғанда, бүйрек ауруында немесе калийге әсер ететін дәрілерді қабылдағанда автоматты түрде қолданылмайды. Гипертензияның өзі мұнда жаңа жеке норманы анықтамайды.

Қалай есептейміз

WHO ересектерге тәулігіне 2000 мг-нан аз натрий және кемінде 3510 мг калий ұсынады. Молярлық арақатынас: (Na, мг / 23) / (K, мг / 39,1). Шамамен тұз баламасы: натрий, мг × 2,5 / 1000. Арақатынас жеке қауіп санатынсыз көрсетіледі.

Формула

WHO ересектерге тәулігіне 2000 мг-нан аз натрий және кемінде 3510 мг калий ұсынады. Молярлық арақатынас: (Na, мг / 23) / (K, мг / 39,1). Шамамен тұз баламасы: натрий, мг × 2,5 / 1000. Арақатынас жеке қауіп санатынсыз көрсетіледі.

Әдіс шектеулері

Қан не зәр талдауындағы концентрацияны емес, бір тәуліктегі тағамнан түскен мөлшерді енгізіңіз. Калийдің жалпы бағдары оның шығарылуы бұзылғанда, бүйрек ауруында немесе калийге әсер ететін дәрілерді қабылдағанда автоматты түрде қолданылмайды. Гипертензияның өзі мұнда жаңа жеке норманы анықтамайды.

Әдістеме дереккөздері

Анықтамалық бағдарларды оқу

1

Деректерді енгізіңіз

WHO ересектерге тәулігіне 2000 мг-нан аз натрий және кемінде 3510 мг калий ұсынады. Молярлық арақатынас: (Na, мг / 23) / (K, мг / 39,1). Шамамен тұз баламасы: натрий, мг × 2,5 / 1000. Арақатынас жеке қауіп санатынсыз көрсетіледі.

2

Бағдарларды салыстырыңыз

WHO ересектерге тәулігіне 2000 мг-нан аз натрий және кемінде 3510 мг калий ұсынады. Молярлық арақатынас: (Na, мг / 23) / (K, мг / 39,1). Шамамен тұз баламасы: натрий, мг × 2,5 / 1000. Арақатынас жеке қауіп санатынсыз көрсетіледі.

3

Шектеулерді ескеріңіз

Қан не зәр талдауындағы концентрацияны емес, бір тәуліктегі тағамнан түскен мөлшерді енгізіңіз. Калийдің жалпы бағдары оның шығарылуы бұзылғанда, бүйрек ауруында немесе калийге әсер ететін дәрілерді қабылдағанда автоматты түрде қолданылмайды. Гипертензияның өзі мұнда жаңа жеке норманы анықтамайды.

Жиі қойылатын сұрақтар

Нәтиже қалай алынды?

WHO ересектерге тәулігіне 2000 мг-нан аз натрий және кемінде 3510 мг калий ұсынады. Молярлық арақатынас: (Na, мг / 23) / (K, мг / 39,1). Шамамен тұз баламасы: натрий, мг × 2,5 / 1000. Арақатынас жеке қауіп санатынсыз көрсетіледі.

Бұл жеке тағайындау ма?

Қан не зәр талдауындағы концентрацияны емес, бір тәуліктегі тағамнан түскен мөлшерді енгізіңіз. Калийдің жалпы бағдары оның шығарылуы бұзылғанда, бүйрек ауруында немесе калийге әсер ететін дәрілерді қабылдағанда автоматты түрде қолданылмайды. Гипертензияның өзі мұнда жаңа жеке норманы анықтамайды.

Байланысты калькуляторлар

Бағдарларды салыстырыңыз

Басқа калькуляторлар

Тамақтану және нутрициология

Барлық калькуляторлар →