Hall–Chow салмақ өзгерісі сценарийі
Орташа параметрлері бар қарапайым модель бастапқы энергия тұтынуы тұрақты азайғанда және белсенділік өзгермегенде салмақ өзгерісін көрсетеді.
- Тегін
- Тіркелусіз
Есептеу
Есеп анықтамалық сипатта болады және медициналық кеңес, диагноз немесе тағайындау емес. Аурулар, жүктілік, дәрі қабылдау кезінде және кез келген күмән туғанда нәтижені дәрігермен немесе дипломды тамақтану маманымен талқылаңыз.
Нәтиже
- Қарапайым модельдегі салмақ (16 апта)
- 89.6 кг
- Есептік салмақ өзгерісі
- 5.4 кг
- Сызықтық салыстыру: 7700 ккал/кг
- 7.3 кг
- Модельдер арасындағы айырма
- 1.9 кг
- Апта 13
- 90.5 кг
- Апта 14
- 90.2 кг
- Апта 15
- 89.9 кг
- Апта 16
- 89.6 кг
Жарияланған орташа параметрлер қолданылады; жеке нәтиже айтарлықтай өзгеше болуы мүмкін.
Жарияланған орташа параметрлер қолданылады; жеке нәтиже айтарлықтай өзгеше болуы мүмкін.
Сызықтық салыстыру энергия шығынының азаюын ескермейді және екінші болжам емес.
Сызықтық салыстыру энергия шығынының азаюын ескермейді және екінші болжам емес.
Бұл Hall–Chow (2011) екі параметрлі сызықтандырылған моделі, NIH Body Weight Planner толық жеке моделі емес. Май, бұлшықет немесе платоның нақты күнін болжай алмайды. Ересектерге арналған сценарий; жүктілік пен емізу кезінде қолданылмайды. Бастапқы тұтыну салмақты сақтайды, ал азаю тұрақты деп алынады; су, дәрілер, аурулар мен рационды ұстану модельденбейді. Калория тапшылығын тағайындамайды.
Қалай есептейміз
W(t)=W0−D/22×(1−exp(−22×t/9100)); t — күн, D — ккал/тәуліктегі азаю. Орташа параметрлер: ρ=9100 ккал/кг, ε=22 ккал/(кг·тәулік). Сызықтық салыстыру: D×t/7700 жоғалту.
Формула
W(t)=W0−D/22×(1−exp(−22×t/9100)); t — күн, D — ккал/тәуліктегі азаю. Орташа параметрлер: ρ=9100 ккал/кг, ε=22 ккал/(кг·тәулік). Сызықтық салыстыру: D×t/7700 жоғалту.
Әдіс шектеулері
Бұл Hall–Chow (2011) екі параметрлі сызықтандырылған моделі, NIH Body Weight Planner толық жеке моделі емес. Май, бұлшықет немесе платоның нақты күнін болжай алмайды. Ересектерге арналған сценарий; жүктілік пен емізу кезінде қолданылмайды. Бастапқы тұтыну салмақты сақтайды, ал азаю тұрақты деп алынады; су, дәрілер, аурулар мен рационды ұстану модельденбейді. Калория тапшылығын тағайындамайды.
Әдістеме дереккөздері
Есепті қалай қолдану керек
Бастапқы деректерді енгізіңіз
Нақты мәндер мен тиісті бірліктерді қолданыңыз.
Параметрлерді нақтылаңыз
Бастапқы болжамдарды өз жағдайыңызға сай өзгертіңіз.
Нәтижені оқыңыз
Модель шектеулерін ескеріңіз; есеп өлшеу емес.
Жиі қойылатын сұрақтар
Есеп нені көрсетеді?
Орташа параметрлері бар қарапайым модель бастапқы энергия тұтынуы тұрақты азайғанда және белсенділік өзгермегенде салмақ өзгерісін көрсетеді.
Қандай шектеулер бар?
Бұл Hall–Chow (2011) екі параметрлі сызықтандырылған моделі, NIH Body Weight Planner толық жеке моделі емес. Май, бұлшықет немесе платоның нақты күнін болжай алмайды. Ересектерге арналған сценарий; жүктілік пен емізу кезінде қолданылмайды. Бастапқы тұтыну салмақты сақтайды, ал азаю тұрақты деп алынады; су, дәрілер, аурулар мен рационды ұстану модельденбейді. Калория тапшылығын тағайындамайды.
Байланысты калькуляторлар
Байланысты құралдар.
Басқа калькуляторлар
Тамақтану және нутрициология
- Тәуліктік энергия шығынының бағасы TDEE
- Авторлық макронутриент жоспарлағышы
- Тәуліктік судың эвристикалық бағасы
- Порцияның гликемиялық жүктемесі
- Ақуыздың анықтамалық мөлшерлері
- Тағамдық талшықтың анықтамалық мөлшерлері
- EPA және DHA анықтамалық мөлшерлері
- Тәуліктік рациондағы натрий мен калий
- Этанол және Видмарктың оқу бағалауы
- Кофеин қалдығы: есептік модель
