beta
Cómo funcionaPara especialistasBase de conocimientoBlogPreguntas frecuentes
Iniciar sesión

Índice de Gravedad del Insomnio (ISI)

Evaluación del sueño durante las últimas 2 semanas: 7 ítems con escalas distintas de 0 a 4; total de 0 a 28. Satisfacción, visibilidad de problemas, preocupación e impacto diario tienen respuestas propias.

  • Gratis
  • Sin registro

Cálculo

El cuestionario es completamente gratuito y no requiere registro ni correo electrónico. Sus respuestas son confidenciales y se procesan localmente en su dispositivo.
Pregunta 1 de 70 / 7 (0%)

¿Qué gravedad tienen sus dificultades para conciliar el sueño?

Valore su sueño durante las últimas 2 semanas.

El resultado se recalcula al cambiar los campos. Tus datos no salen del navegador.

El cálculo tiene carácter orientativo y no constituye consejo médico, diagnóstico ni prescripción. En caso de enfermedad, embarazo, tratamiento farmacológico o cualquier duda, consulta el resultado con un médico o con un profesional titulado en nutrición.

Introduzca valores válidos en los campos para ver el resultado.

Cómo se calcula

Evaluación del sueño durante las últimas 2 semanas: 7 ítems con escalas distintas de 0 a 4; total de 0 a 28. Satisfacción, visibilidad de problemas, preocupación e impacto diario tienen respuestas propias.

Fórmula

Evaluación del sueño durante las últimas 2 semanas: 7 ítems con escalas distintas de 0 a 4; total de 0 a 28. Satisfacción, visibilidad de problemas, preocupación e impacto diario tienen respuestas propias.

Límites del método

Traducción informativa para autoevaluación. No se ha confirmado la validación de esta adaptación concreta. La puntuación no establece un diagnóstico y un resultado bajo no descarta enfermedad.

Fuentes del método

  • Morin CM et al. The Insomnia Severity Index: psychometric indicators to detect insomnia cases and evaluate treatment response. Sleep, 2011
  • Bastien CH et al. Validation of the Insomnia Severity Index as an outcome measure for insomnia research. Sleep Med, 2001
  • PhenX Toolkit. Insomnia Severity Index: patient questionnaire, last two weeks, protocol 640801

Cómo usar el cálculo

1

Introduzca los datos iniciales

Evaluación del sueño durante las últimas 2 semanas: 7 ítems con escalas distintas de 0 a 4; total de 0 a 28. Satisfacción, visibilidad de problemas, preocupación e impacto diario tienen respuestas propias.

2

Ajuste los parámetros

Evaluación del sueño durante las últimas 2 semanas: 7 ítems con escalas distintas de 0 a 4; total de 0 a 28. Satisfacción, visibilidad de problemas, preocupación e impacto diario tienen respuestas propias.

3

Lea el resultado

Traducción informativa para autoevaluación. No se ha confirmado la validación de esta adaptación concreta. La puntuación no establece un diagnóstico y un resultado bajo no descarta enfermedad.

Preguntas frecuentes

¿Qué muestra el cálculo?

Evaluación del sueño durante las últimas 2 semanas: 7 ítems con escalas distintas de 0 a 4; total de 0 a 28. Satisfacción, visibilidad de problemas, preocupación e impacto diario tienen respuestas propias.

¿Qué limitaciones tiene?

Traducción informativa para autoevaluación. No se ha confirmado la validación de esta adaptación concreta. La puntuación no establece un diagnóstico y un resultado bajo no descarta enfermedad.

Calculadoras relacionadas

Herramientas relacionadas.

  • Planificador del horario de sueño
  • Escala de Estrés Percibido (PSS-10)
  • Cuestionario de Salud del Paciente PHQ-9 (Depresión)
  • Cafeína restante: estimación del modelo
Para profesionales

Suposiciones del cálculo

Traducción informativa para autoevaluación. No se ha confirmado la validación de esta adaptación concreta. La puntuación no establece un diagnóstico y un resultado bajo no descarta enfermedad.

NutriFit para profesionales →

Otras calculadoras

Psicología y conducta alimentaria

  • Conducta alimentaria: adaptación modificada de DEBQ
  • Cuestionario de Salud del Paciente PHQ-9 (Depresión)
  • Escala del Trastorno de Ansiedad Generalizada GAD-7
  • Escala de Estrés Percibido (PSS-10)
  • Cuestionario de Cribado de TCA SCOFF
  • Escala de Alimentación Intuitiva IES-2
  • Escala de Adicción a la Comida de Yale mYFAS 2.0
  • Autoevaluación de la conducta alimentaria
  • Test de IQ
Todas las calculadoras →
NutriFit®

Producto

Base de conocimientoBlogRecetasNuestros preciosCalculadoras de NutriFitMCP Server

Documentos

Política de privacidadAcuerdo de usuarioOferta pública

Ayuda

Soporte
© 2026 NutriFit. Todos los derechos reservados.Versión 1.10.0· 2025–2026