Asistente de Diagnóstico de la Conducta Alimentaria
Asistente diagnóstico integrador de NutriFit que sintetiza las principales escalas validadas para identificar su arquetipo de alimentación y estrategia personalizada.
Gratis · Sin registro ni pago
Cálculo
¿Se provoca el vómito cuando se siente incómodamente lleno(a)?
1. Cribado de riesgos clínicos (SCOFF)
El resultado se recalcula al cambiar los campos. Tus datos no salen del navegador.
Solo al hacer clic, los datos actuales se envían para generar el PDF y no se guardan.
Cómo se calcula
Algoritmo multifactorial de NutriFit que relaciona marcadores de restricción dietética, ingesta emocional, reactividad externa y riesgo de TCA en un perfil único.
Fórmula
Matriz de clasificación psicométrica basada en la correlación cruzada de las escalas DEBQ, SCOFF, IES-2 y mYFAS 2.0.
Límites del método
Herramienta orientada al autoconocimiento y apoyo nutricional. No sustituye la entrevista clínica ni el diagnóstico médico formal.
Fuentes del método
- Fairburn C.G. Cognitive Behavior Therapy and Eating Disorders. Guilford Press, 2008
- American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR), 2022
- NICE (National Institute for Health and Care Excellence). Eating disorders: recognition and treatment (NG69), 2020
El cálculo tiene carácter orientativo y no constituye consejo médico, diagnóstico ni prescripción. En caso de enfermedad, embarazo, tratamiento farmacológico o cualquier duda, consulta el resultado con un médico o con un profesional titulado en nutrición.
Cómo utilizar el Asistente de Diagnóstico
Realice el cribado de riesgos clínicos
Indique la presencia de señales vinculadas a la obsesión por el peso y el control estricto de la comida.
Ajuste las dimensiones de conducta alimentaria
Señale la intensidad de sus restricciones dietéticas, ingesta emocional y respuesta a estímulos externos.
Obtenga su arquetipo y plan de acción
Lea la descripción de su patrón dominante y descargue su informe detallado en formato PDF.
Ejemplos de arquetipos alimentarios
Ciclo «Restricción — Atracón — Culpa»
Alternancia de dietas estrictas con sobreingestas emocionales y posterior autorreproche.
Comedor emocional
La comida actúa como recurso principal de consuelo, gratificación o alivio del cansancio.
Patrón flexible y equilibrado
Relación pacífica con la comida guiada por hambre y saciedad fisiológicas, libre de prohibiciones.
Por qué las dietas convencionales fracasan ante el hambre emocional
Si el impulso de comer procede de emociones (soledad, angustia, fatiga), toda restricción dietética añade estrés al organismo, desencadenando inevitablemente un atracón.
Enfoque integrador de la alimentación
Una alimentación saludable se asienta en tres pilares: suficiencia biológica (equilibrio de nutrientes), atención consciente y flexibilidad emocional.
Matriz de arquetipos de la conducta alimentaria
| Arquetipo alimentario | Disparador clave | Estrategia prioritaria |
|---|---|---|
| Cíclico «Dieta — Atracón» | Prohibiciones alimentarias estrictas | Legalización alimentaria y eliminación de listas de prohibiciones |
| Emocional | Estrés, aburrimiento o tristeza | Registro de emociones y técnicas de relajación sin comida |
| Externo / Sensorial | Visión y olor de alimentos apetecibles | Reestructuración del entorno y pausa consciente de 10 minutos |
| Intuitivo equilibrado | Hambre fisiológica | Mantenimiento de una dieta variada, nutritiva y flexible |
Elaborado por el equipo de investigación de NutriFit a partir de escalas validadas.
Preguntas frecuentes
¿En qué se diferencia el Asistente de los cuestionarios individuales?
El Asistente integra los marcadores clave en un único perfil, localizando la causa raíz de las dificultades sin necesidad de cumplimentar cada test por separado.
¿Qué beneficios aporta conocer el propio arquetipo de alimentación?
Libera de la culpa y aclara qué enfoque resulta idóneo para su caso: gestión del estrés, modificación del entorno o abandono de prohibiciones rígidas.
¿Es adecuado el Asistente para consultas de nutrición?
Sí, los resultados pueden exportarse a PDF y emplearse en la primera sesión para estructurar el plan nutricional.
¿Es necesario introducir datos personales?
No, la cumplimentación es enteramente anónima y gratuita.
¿Cuánto tiempo requiere el Asistente exprés?
Entre 2 y 3 minutos.
Calculadoras relacionadas
Consulte los cuestionarios DEBQ, SCOFF, IES-2 y mYFAS para un autoanálisis pormenorizado.
Otras calculadoras
Psicología y conducta alimentaria
- Cuestionario Holandés de Conducta Alimentaria (DEBQ)
- Cuestionario de Salud del Paciente PHQ-9 (Depresión)
- Escala del Trastorno de Ansiedad Generalizada GAD-7
- Escala de Estrés Percibido (PSS-10)
- Índice de Gravedad del Insomnio (ISI)
- Cuestionario de Cribado de TCA SCOFF
- Escala de Alimentación Intuitiva IES-2
- Escala de Adicción a la Comida de Yale mYFAS 2.0
- Todas las calculadoras →
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