Calculadora de peso ideal (IBW y AdjBW)
Calcula el peso corporal de referencia según fórmulas clínicas estandarizadas y determina el peso ajustado (AdjBW) para nutrición clínica y dietética.
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Cálculo
Resultado
- Fórmula de Devine (estándar clínico)
- 70.5 kg
- Promedio de las 4 fórmulas
- 70.0 kg
- Fórmula de Robinson (1983)
- 68.9 kg
- Fórmula de Miller (1983)
- 68.7 kg
- Fórmula de Hamwi (1964)
- 72.0 kg
- Rango saludable según la OMS (IMC 18,5–24,9)
- 56.7 – 76.3 kg
- Peso corporal ajustado (AdjBW)
- 73.5 kg
- Porcentaje respecto al peso ideal
- 110.7 %
Referencia internacional predominante en medicina y dietoterapia
Media aritmética equilibrada de Devine, Robinson, Miller y Hamwi
Límites de peso corporal asociados con el menor riesgo cardiovascular y de mortalidad general
Base recomendada para calcular calorías y proteínas en personas con sobrepeso u obesidad
El peso ideal calculado es una referencia clínica poblacional. Los objetivos individuales deben considerar el porcentaje de grasa y masa muscular.
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Cómo se calcula
Las fórmulas médicas de peso ideal se diseñaron para estandarizar dosis farmacológicas y ajustes de soporte vital. A diferencia de las tablas estéticas, definen una referencia fisiológica ligada a la menor morbimortalidad cardiometabólica.
Fórmula
Devine (Hombres): 50 + 2,3 × (Altura_pulg − 60); Devine (Mujeres): 45,5 + 2,3 × (Altura_pulg − 60); AdjBW = IBW + 0,4 × (Peso_Actual − IBW); Robinson: Hombres 52 + 1,9×pulg, Mujeres 49 + 1,7×pulg.
Límites del método
Las fórmulas no contemplan la hipertrofia muscular deportiva ni la complexión ósea individual (biotipos brevilíneo, normolíneo o longilíneo).
Fuentes del método
- Devine B.J. Gentamicin therapy. Drug Intell Clin Pharm, 1974;8:650–655
- Robinson J.D. et al. Determination of ideal body weight for drug dosing. Am J Hosp Pharm, 1983;40(6):1016–1019
- Miller P.F. et al. Comparison of formulas for estimating ideal body weight. Am J Hosp Pharm, 1983;40:1622
- Hamwi G.J. Therapy: changing concepts in diabetes mellitus. In: Danowski T.S. (ed). Diabetes Mellitus: Diagnosis and Treatment. ADA, 1964:73–78
El cálculo tiene carácter orientativo y no constituye consejo médico, diagnóstico ni prescripción. En caso de enfermedad, embarazo, tratamiento farmacológico o cualquier duda, consulta el resultado con un médico o con un profesional titulado en nutrición.
Cómo evaluar correctamente su peso corporal objetivo
Compare la fórmula de Devine con el IMC saludable
La fórmula de Devine suele coincidir con un IMC de 21,5–22,5 kg/m², el punto medio del rango saludable.
Utilice el peso ajustado (AdjBW) si presenta sobrepeso
Si su peso real supera al ideal en más de un 20% (IMC > 30), programe sus calorías y proteínas en función del AdjBW.
Considere la complexión ósea
Las personas de estructura ósea ancha se sitúan de manera saludable y cómoda en la franja superior del IMC normativo (23–24,9).
Ejemplos de cálculo en hombres y mujeres
Sobrepeso en varón adulto
Peso ideal según Devine = 73,2 kg (123% del IBW). Peso ajustado (AdjBW) = 79,9 kg.
Peso normal y equilibrado
Peso ideal según Devine = 56,9 kg; según Robinson = 57,3 kg. El peso real equivale al 102% del IBW.
Hombre de gran estatura
Peso ideal según Devine = 84,0 kg; Hamwi = 87,5 kg. Su peso real es el 117% del IBW.
Historia y fundamento de la fórmula de Devine
El Dr. Ben Devine formuló su ecuación en 1974 para calcular dosificaciones de teofilina y antibióticos aminoglucósidos. Con el paso de los años demostró una correlación sobresaliente con el metabolismo basal libre de grasa, siendo adoptada universalmente en farmacología y dietética clínica.
Por qué es imprescindible el peso ajustado (AdjBW)
En una persona con sobrepeso, aproximadamente el 20–40% del exceso corresponde a tejido de sostén vascularizado y matriz extracelular, mientras que el resto son triglicéridos metabólicamente inactivos. El factor 0,4 del AdjBW equilibra este gasto para evitar sobreestimar la ingesta calórica.
Comparación de fórmulas clínicas de peso ideal
| Fórmula | Peso base (a 5 pies / 152,4 cm) | Incremento por pulgada adicional (2,54 cm) |
|---|---|---|
| Devine (1974) | Hombre: 50,0 kg / Mujer: 45,5 kg | 2,3 kg (Hombres y Mujeres) |
| Robinson (1983) | Hombre: 52,0 kg / Mujer: 49,0 kg | Hombre: 1,9 kg / Mujer: 1,7 kg |
| Miller (1983) | Hombre: 56,2 kg / Mujer: 53,1 kg | Hombre: 1,41 kg / Mujer: 1,36 kg |
| Hamwi (1964) | Hombre: 48,0 kg / Mujer: 45,5 kg | Hombre: 2,7 kg / Mujer: 2,2 kg |
| Rango OMS (IMC 18,5–24,9) | 18,5 × Altura(m)² | Hasta 24,9 × Altura(m)² |
Todas las fórmulas convergen en valores muy similares para estaturas entre 160 y 180 cm.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la fórmula de peso ideal más reconocida?
La fórmula de Devine (1974) es el referente indiscutible en farmacología clínica y guías médicas internacionales.
¿Por qué las fórmulas de peso ideal no consideran la edad?
Fisiológicamente, los requerimientos cardiovasculares y los límites de salud no aumentan con la edad. Aunque con los años suele acumularse más grasa, la referencia biológica óptima se mantiene anclada a la talla esquelética.
¿Qué ocurre si peso 10 kg más que el peso ideal pero estoy en buena forma?
Si entrena fuerza y su porcentaje de grasa es saludable (10–14% en hombres, 18–22% en mujeres), el sobrepeso refleja tejido muscular positivo. En este caso, utilice el índice FFMI en lugar del IBW.
¿Cuándo se debe utilizar el peso ajustado (AdjBW)?
Cuando el peso real excede el peso ideal en más de un 20% (IMC ≥ 30), para evitar pautas dietéticas y farmacológicas desmesuradas.
¿Puede ser el peso ideal inferior al límite de infrapeso de la OMS?
En personas de estatura muy baja (< 152 cm), las fórmulas lineales antiguas pueden arrojar cifras reducidas. En esos casos prevalece el umbral de seguridad del IMC de 18,5 kg/m².
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