Coeficientes de powerlifting DOTS, Wilks e IPF GL

Introduzca el peso del pesaje y la suma de mejores intentos válidos de sentadilla, press de banca y peso muerto en kilogramos. DOTS, Wilks clásico e IPF GL 2020 para powerlifting clásico.

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Cálculo

Sexo
División de competición

Suma de los mejores intentos válidos en los tres levantamientos.

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El cálculo tiene carácter orientativo y no constituye consejo médico, diagnóstico ni prescripción. En caso de enfermedad, embarazo, tratamiento farmacológico o cualquier duda, consulta el resultado con un médico o con un profesional titulado en nutrición.

Resultado

Puntos DOTS (estándar moderno)
351.05 pts

Son puntuaciones comparativas distintas, no una categoría deportiva universal. Este IPF GL no sirve para banca sola o powerlifting equipado. Compare la misma disciplina; no incluye ajustes de edad.

Puntuación Wilks (Wilks Score)
347.10 pts

Coeficiente clásico de Robert Wilks (1997)

Puntos IPF GL (GoodLift)
71.98 pts

Introduzca el peso del pesaje y la suma de mejores intentos válidos de sentadilla, press de banca y peso muerto en kilogramos. DOTS, Wilks clásico e IPF GL 2020 para powerlifting clásico.

Son puntuaciones comparativas distintas, no una categoría deportiva universal. Este IPF GL no sirve para banca sola o powerlifting equipado. Compare la misma disciplina; no incluye ajustes de edad. DOTS limita el peso del coeficiente a 40–210 kg en hombres y 40–150 kg en mujeres; fuera del intervalo se usa el extremo.

Cómo se calcula

Introduzca el peso del pesaje y la suma de mejores intentos válidos de sentadilla, press de banca y peso muerto en kilogramos. DOTS, Wilks clásico e IPF GL 2020 para powerlifting clásico. DOTS limita el peso del coeficiente a 40–210 kg en hombres y 40–150 kg en mujeres; fuera del intervalo se usa el extremo.

Fórmula

DOTS: Coeficiente = 500 / (A×Peso^4 + B×Peso^3 + C×Peso^2 + D×Peso + E); Puntos DOTS = Total (kg) × Coeficiente; IPF GL: 100 × Total / (A − B × e^(−C × Peso)); Wilks: polinomio de 5.º grado.

Límites del método

Son puntuaciones comparativas distintas, no una categoría deportiva universal. Este IPF GL no sirve para banca sola o powerlifting equipado. Compare la misma disciplina; no incluye ajustes de edad.

Fuentes del método

Cómo usar el cálculo

1

Introduzca los datos iniciales

Introduzca el peso del pesaje y la suma de mejores intentos válidos de sentadilla, press de banca y peso muerto en kilogramos. DOTS, Wilks clásico e IPF GL 2020 para powerlifting clásico. DOTS limita el peso del coeficiente a 40–210 kg en hombres y 40–150 kg en mujeres; fuera del intervalo se usa el extremo.

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Ajuste los parámetros

DOTS: Coeficiente = 500 / (A×Peso^4 + B×Peso^3 + C×Peso^2 + D×Peso + E); Puntos DOTS = Total (kg) × Coeficiente; IPF GL: 100 × Total / (A − B × e^(−C × Peso)); Wilks: polinomio de 5.º grado.

3

Lea el resultado

Son puntuaciones comparativas distintas, no una categoría deportiva universal. Este IPF GL no sirve para banca sola o powerlifting equipado. Compare la misma disciplina; no incluye ajustes de edad.

Preguntas frecuentes

¿Qué muestra el cálculo?

Introduzca el peso del pesaje y la suma de mejores intentos válidos de sentadilla, press de banca y peso muerto en kilogramos. DOTS, Wilks clásico e IPF GL 2020 para powerlifting clásico. DOTS limita el peso del coeficiente a 40–210 kg en hombres y 40–150 kg en mujeres; fuera del intervalo se usa el extremo.

¿Qué limitaciones tiene?

Son puntuaciones comparativas distintas, no una categoría deportiva universal. Este IPF GL no sirve para banca sola o powerlifting equipado. Compare la misma disciplina; no incluye ajustes de edad.

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