Доказовий медичний гід по електролітах: калієво-натрієвий насос, осмолярність, смертельна гіпонатріємія марафонців (набряк мозку), гіперкаліємія при ХХН та норми ВООЗ.
Водно-електролітний баланс — основа виживання клітин. Електроліти забезпечують осмотичний тиск, мембранний потенціал спокою, проведення нервових імпульсів та скорочення міокарда.
Клітина витрачає до 40% енергії у спокої на роботу іонних насосів:
З потом виходить багато солі. Чиста вода розбавляє залишки натрію в крові, викликаючи гіпонатріємію та загрозливий для життя набряк мозку.
Людям із хворобами нирок, а також тим, хто приймає кардіологічні препарати (інгібітори АПФ, сартани, спіронолактон), через ризик фатальної аритмії.