beta
Бұл қалай жұмыс істейдіМамандарға арналғанБілім базасыБлогЖиі қойылатын сұрақтар
Кіру

Авторлық өзін-өзі бағалау дөңгелегі

Соңғы 14 күндегі сегіз салаға қанағаттануды 1–10 бағалаңыз. Жалпы ұпай = орташа × 10; біркелкілік = max(0, 100 − 18 × стандартты ауытқу), дөңгелектеледі.

  • Тегін
  • Тіркелусіз

Есептеу

Мысалдар:

Денсаулықтың 8 осін бағалау

Соңғы 14 күндегі сегіз салаға қанағаттануды 1–10 бағалаңыз. Жалпы ұпай = орташа × 10; біркелкілік = max(0, 100 − 18 × стандартты ауытқу), дөңгелектеледі.
Төмен өзіндік баға

Соңғы 14 күнде осы салаға қаншалықты қанағаттандыңыз: Тамақтану?

Орташа өзіндік баға6 / 10
1510
Бағалау критерийі: 5–6: аралас баға
Төмен өзіндік баға

Соңғы 14 күнде осы салаға қаншалықты қанағаттандыңыз: Хал-жағдай мен қуат?

Орташа өзіндік баға6 / 10
1510
Бағалау критерийі: 5–6: аралас баға

Соңғы 14 күнде осы салаға қаншалықты қанағаттандыңыз: Су ішу әдеттері?

Орташа өзіндік баға6 / 10
1510
Бағалау критерийі: 5–6: аралас баға

Соңғы 14 күнде осы салаға қаншалықты қанағаттандыңыз: Ұйқы?

Орташа өзіндік баға6 / 10
1510
Бағалау критерийі: 5–6: аралас баға

Соңғы 14 күнде осы салаға қаншалықты қанағаттандыңыз: Күнделікті белсенділік?

Орташа өзіндік баға6 / 10
1510
Бағалау критерийі: 5–6: аралас баға

Соңғы 14 күнде осы салаға қаншалықты қанағаттандыңыз: Тағаммен қарым-қатынас?

Орташа өзіндік баға6 / 10
1510
Бағалау критерийі: 5–6: аралас баға

Соңғы 14 күнде осы салаға қаншалықты қанағаттандыңыз: Ас қорыту жайлылығы?

Орташа өзіндік баға6 / 10
1510
Бағалау критерийі: 5–6: аралас баға

Соңғы 14 күнде осы салаға қаншалықты қанағаттандыңыз: Алдын алу жоспары?

Орташа өзіндік баға6 / 10
1510
Бағалау критерийі: 5–6: аралас баға

Өрістерді өзгерткенде нәтиже бірден қайта есептеледі. Деректер браузерден шықпайды.

Есеп анықтамалық сипатта болады және медициналық кеңес, диагноз немесе тағайындау емес. Аурулар, жүктілік, дәрі қабылдау кезінде және кез келген күмән туғанда нәтижені дәрігермен немесе дипломды тамақтану маманымен талқылаңыз.

8 бағыт бойынша теңгерім радары

Өмір салтының көпфакторлы бейнесі

Авторлық өзін-өзі бағалау дөңгелегі

60 / 100
0% (Төмен өзіндік баға)50% (Орташа өзіндік баға)100% (Жоғары өзіндік баға)
Авторлық өзін-өзі бағалау дөңгелегі60%Орташа өзіндік баға
Бағалардың біркелкілігі100%Төмен өзгергіштік

Төмен бағаланған салалар

2 бағыт

Бұл мәндер ауруды растамайды не жоққа шығармайды. Маңызды бір саланы таңдап, нені өзгерткіңіз келетінін анықтаңыз.

Тамақтану (6/10)Есептеуге өту →

48 сағатқа арналған алғашқы қадам: Бұл мәндер ауруды растамайды не жоққа шығармайды. Маңызды бір саланы таңдап, нені өзгерткіңіз келетінін анықтаңыз.

Хал-жағдай мен қуат (6/10)Есептеуге өту →

48 сағатқа арналған алғашқы қадам: Бұл мәндер ауруды растамайды не жоққа шығармайды. Маңызды бір саланы таңдап, нені өзгерткіңіз келетінін анықтаңыз.

Алдын ала профиль: бағалар расталмаған. Бастапқы 6/10 мен профильдер — мысал.

Қалай есептейміз

Соңғы 14 күндегі сегіз салаға қанағаттануды 1–10 бағалаңыз. Жалпы ұпай = орташа × 10; біркелкілік = max(0, 100 − 18 × стандартты ауытқу), дөңгелектеледі.

Формула

Соңғы 14 күндегі сегіз салаға қанағаттануды 1–10 бағалаңыз. Жалпы ұпай = орташа × 10; біркелкілік = max(0, 100 − 18 × стандартты ауытқу), дөңгелектеледі.

Әдіс шектеулері

Бұл авторлық көрініс, валидтелген клиникалық тест не денсаулық заңы емес. Бірдей төмен бағалар жоғары біркелкілік береді, денсаулықты білдірмейді. Бастапқы мәндер мен профильдер — мысал; сегіз бағасын растаңыз.

Есепті қалай қолдану керек

1

Бастапқы деректерді енгізіңіз

Соңғы 14 күндегі сегіз салаға қанағаттануды 1–10 бағалаңыз. Жалпы ұпай = орташа × 10; біркелкілік = max(0, 100 − 18 × стандартты ауытқу), дөңгелектеледі.

2

Параметрлерді нақтылаңыз

Соңғы 14 күндегі сегіз салаға қанағаттануды 1–10 бағалаңыз. Жалпы ұпай = орташа × 10; біркелкілік = max(0, 100 − 18 × стандартты ауытқу), дөңгелектеледі.

3

Нәтижені оқыңыз

Бұл авторлық көрініс, валидтелген клиникалық тест не денсаулық заңы емес. Бірдей төмен бағалар жоғары біркелкілік береді, денсаулықты білдірмейді. Бастапқы мәндер мен профильдер — мысал; сегіз бағасын растаңыз.

Жиі қойылатын сұрақтар

Есеп нені көрсетеді?

Соңғы 14 күндегі сегіз салаға қанағаттануды 1–10 бағалаңыз. Жалпы ұпай = орташа × 10; біркелкілік = max(0, 100 − 18 × стандартты ауытқу), дөңгелектеледі.

Қандай шектеулер бар?

Бұл авторлық көрініс, валидтелген клиникалық тест не денсаулық заңы емес. Бірдей төмен бағалар жоғары біркелкілік береді, денсаулықты білдірмейді. Бастапқы мәндер мен профильдер — мысал; сегіз бағасын растаңыз.

Байланысты калькуляторлар

Байланысты құралдар.

  • Ақуыздың анықтамалық мөлшерлері
  • Тағамдық талшықтың анықтамалық мөлшерлері
  • Жаттығудағы тер шығынын бағалау
Мамандарға

Есептеу шарттары

Бұл авторлық көрініс, валидтелген клиникалық тест не денсаулық заңы емес. Бірдей төмен бағалар жоғары біркелкілік береді, денсаулықты білдірмейді. Бастапқы мәндер мен профильдер — мысал; сегіз бағасын растаңыз.

Мамандарға арналған NutriFit →

Басқа калькуляторлар

Өмір салты және алдын алу

  • Ұйқы кестесін жоспарлау
  • FINDRISC диабет қаупінің шкаласы
Барлық калькуляторлар →
NutriFit®

Өнім

Білім базасыБлогРецепттерБіздің бағаларымызNutriFit КалькуляторларыMCP Server

Құжаттар

Құпиялылық саясатыПайдаланушы келісіміҚоғамдық ұсыныс

Көмек

Техникалық қолдау
© 2026 NutriFit. Барлық құқықтар қорғалған.Нұсқа 1.10.0· 2025–2026