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Conocimiento · Nutrición

Bromelina y papaína: proteólisis, absorción y límites clínicos

Ciclo catalítico de las proteasas vegetales C1, hidrólisis de proteínas alimentarias, absorción de bromelina en trazas y diferencia entre mecanismos celulares, ensayos breves y trombólisis sistémica no demostrada.

9 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Ubiquinol y ubiquinona: ciclo redox de CoQ10, absorción y límites clínicos

Comparación detallada de formas de coenzima Q10: ciclo Q, reductasas, micelas y quilomicrones, farmacocinética plasmática y ensayos con desenlaces clínicos sin superioridad universal de una forma.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Astaxantina en membranas: peroxidación, farmacocinética y límites clínicos

Química y estereoisomería, orientación en bicapas modelo, cinética LPO, mitocondrias, Nrf2/NF-κB y lectura crítica de pequeños estudios humanos.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Nutrición

Apigenina: receptores GABA, CD38, NAD⁺ y sueño

Cómo se absorbe y metaboliza la apigenina, por qué varían sus efectos sobre GABA y qué permiten afirmar realmente los estudios de CD38 y manzanilla sobre sueño, ansiedad, NAD⁺ y seguridad.

3 de octubre de 2026