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#митохондрии#supplement-safety#витамин B6#витамин D#гемоглобин#нейропатия#фармакокинетика#микробиота#AMPK#Для специалистов#эндотелий#иммунитет
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Conocimiento · Suplementos

Melisa y ácido rosmarínico: la derivación del GABA, el estrés y los límites de la evidencia clínica

Cómo se relaciona la composición de Melissa officinalis con GABA-T, la actividad colinérgica y los síntomas autonómicos. Química, biosíntesis, farmacocinética, estudios clínicos, experimentos tiroideos y lectura prudente de las pautas de dosis.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Rhodiola rosea: salidrósido, monoaminas y mecanismos de la fatiga

Un análisis detallado de la fitoquímica de la rodiola, MAO, NPY/Hsp72, β-endorfina, AMPK y el eje del estrés. Diferencia entre mecanismos preclínicos y resultados en humanos, con aplicaciones profesionales, seguridad e interacciones.

3 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Ashwagandha: withanólidos, eje HPA, cortisol y límites del uso clínico

Análisis profundo de la química de los withanólidos, la señalización GABA, el eje HPA y el receptor de glucocorticoides, distinguiendo mecanismos experimentales, resultados clínicos y riesgos de la ashwagandha.

2 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

L-teanina: ritmos alfa, glutamato, estrés y cafeína

Análisis detallado de química, transporte, modelos sinápticos y ensayos humanos de L-teanina: atención, ansiedad, sueño, dosis y seguridad, y los mecanismos que todavía no pueden trasladarse a la práctica clínica.

2 de octubre de 2026