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GABA exógeno: barrera hematoencefálica, intestino, vago, estrés y sueño

Análisis científico profundo del GABA oral: química, transporte a través de barreras, receptores GABA_A/GABA_B, eje intestino–cerebro y ensayos humanos. Interpretación práctica de mecanismos, dosis estudiadas y límites de seguridad sin prometer un efecto universal.

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#митохондрии#supplement-safety#витамин B6#витамин D#гемоглобин#нейропатия#фармакокинетика#микробиота#AMPK#Для специалистов#эндотелий#иммунитет
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2 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

L-teanina: ritmos alfa, glutamato, estrés y cafeína

Análisis detallado de química, transporte, modelos sinápticos y ensayos humanos de L-teanina: atención, ansiedad, sueño, dosis y seguridad, y los mecanismos que todavía no pueden trasladarse a la práctica clínica.

2 de octubre de 2026