Докладний розбір фітохімії родіоли, MAO, NPY/Hsp72, β-ендорфіну, AMPK та стресової осі. Розмежування доклінічних механізмів і результатів у людей, практичні рішення фахівця, безпека та взаємодії.
Докладний науковий розбір пероральної ГАМК: хімія, бар’єрний транспорт, GABA_A/GABA_B, вісь кишківник–мозок і дослідження за участю людей. Практичне тлумачення механізмів, досліджуваних доз і меж безпеки без обіцянок універсального ефекту.
Докладний розбір хімії, транспорту, синаптичних моделей і людських випробувань L-теаніну: увага, тривога, сон, дози й безпека та механізми, які ще не можна переносити у клінічну практику.
