Інозитол (вітамін B8) в організмі: міо-інозитол, D-хіро, СПКЯ, інсулін та безпека

Інозитол — умовно-незамінний метаболіт, що синтезується в організмі (до 4 г/добу). Його головні ізомери — міо-інозитол та D-хіро-інозитол — виступають внутрішньоклітинними передавачами сигналу інсуліну.

СПКЯ та співвідношення 40:1

При синдромі полікістозних яєчників порушується баланс інозитолів у тканинах. Дослідження довели, що прийом міо- та D-хіро-інозитолу у фізіологічному співвідношенні 40:1 (2000 мг міо + 50 мг D-хіро двічі на день) відновлює овуляцію, покращує якість яйцеклітин та знижує інсулінорезистентність.