Cribado del riesgo de déficit de nutrientes
Marca los factores de estilo de vida y alimentación que te afectan y descubre qué déficits son probables y con qué analíticas se comprueban.
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Cálculo
Resultado
Marca al menos un factor para ver la evaluación del riesgo.
Unidad: puntos de cribado (suma de los pesos de los factores), período: estilo de vida actual. Fuente de los pesos: grupos de riesgo de las fichas del NIH ODS y de los DRV de la EFSA.
El resultado se recalcula al cambiar los campos. Tus datos no salen del navegador.
Cómo se calcula
No es un diagnóstico, sino una lista de comprobación de factores de riesgo. Cada factor se asocia a los nutrientes para los que está reconocido como factor de riesgo en las fichas del NIH Office of Dietary Supplements y en los documentos de la EFSA sobre valores de referencia. El peso refleja la fuerza del vínculo: 3 puntos cuando el déficit es esperable sin compensación, 2 para un factor significativo y 1 para una contribución adicional. Los puntos se suman por nutriente: desde 2 puntos el riesgo es moderado y desde 4, alto.
Fórmula
Puntuación del nutriente = suma de los pesos de los factores marcados; 0–1 punto es riesgo bajo, 2–3 moderado y 4 o más alto
Límites del método
El cribado se basa solo en los factores marcados y no considera la ingesta real, el uso de suplementos, la genética ni las enfermedades asociadas. No confirma ni descarta un déficit: el estado de un nutriente se determina en el laboratorio y lo interpreta un médico o un profesional de la nutrición.
Fuentes del método
El cálculo tiene carácter orientativo y no constituye consejo médico, diagnóstico ni prescripción. En caso de enfermedad, embarazo, tratamiento farmacológico o cualquier duda, consulta el resultado con un médico o con un profesional titulado en nutrición.
Otras calculadoras
Siguiente paso
Explicaciones de las fórmulas, rangos de referencia de biomarcadores y artículos de nutrición con fuentes citadas están en la base de conocimiento de NutriFit.
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