Знання · Харчування
Жири в харчуванні: якість, заміна та омега-6 без міфів
Чому насичені, ненасичені та трансжири відрізняються, чим їх замінювати та що показують випробування на людях. Омега-6, обмеження універсального співвідношення, харчові омега-3 та лікарські дози, порції та безпека.