beta
Bu qanday ishlaydiMutaxassislar uchunBilimlar bazasiBlogTez-tez beriladigan savollar
Kirish
  1. Retseptlar
  2. /Suvli kotletli klassik gamburger
Retsept·228 kkal 100 g uchun

Suvli kotletli klassik gamburger

Amerika steyk-xauslari ruhidagi gamburger: o‘rtacha qovurilgan, yirik qiymalangan mol go‘shtidan qalin kotlet, yangi qarsildoq sabzavotlar va qovurilgan bulochka. Butun sir — to‘g‘ri qiymada, go‘shtga imkon qadar kam ishlov berishda, oxirgi daqiqada tuzlashda va tortishdan oldin kotletni dam oldirishda.

Taom chiqishi:
1 150 g
ingredient:
11
bosqich:
7
Retseptni yuklash:

100 g uchun oziq qiymati

Kaloriyalar
228,3kkal
Oqsillar
12,6g
Yog‘lar
13,8g
Uglevodlar
12g
Tolalar:
0,8 g
Shakarlar:
3 g

Retsept haqida

Gamburger va smesh-burger — ikki xil taom

Smesh-burger qobig‘i hisobiga yutsa, klassik gamburger suvliligi bilan yutadi. Qalinligi 2–2,5 sm bo‘lgan kotlet kontrast beradi: tashqarida to‘q qovurilgan sirt, ichida pushti, sharbatga to‘la o‘rta. Bunday burger fastfuddan ko‘ra steykka yaqinroq va eng yaxshi steyk-xauslar uni aynan shunday tortadi, ular kotletni steyk qismlarining qirindilaridan tayyorlaydi.

Qiyma: yirik maydalash va 20% yog‘

Gamburger uchun ideal qiyma — yog‘liligi taxminan 20% bo‘lgan, yirik qiymalangan mol go‘shti. Imkoni bo‘lsa, qassobdan go‘shtni yirik panjaradan bir marta o‘tkazishni so‘rang yoki kurak go‘shtidan o‘zingiz qiymalang. Do‘kondagi mayda qiyma ham yaraydi, lekin u bilan ehtiyotkorlik bilan muomala qiling.

Asosiy qoida — qiymani ezmaslik. Kotlet faqat shaklini ushlab turadigan darajada yengil harakatlar bilan yasaladi. Qancha ko‘p qorilsa, tolalardan shuncha ko‘p miozin oqsili ajralib chiqadi va kotlet sosiska kabi elastik bo‘lib qoladi. Xuddi shu sababga ko‘ra tuz qiymaga emas, faqat qovurishdan oldin sirtiga sepiladi.

O‘rtadagi chuqurcha

Qovurish vaqtida oqsillar chetda kuchliroq qisqaradi va kotlet koptok kabi bo‘rtib ketadi. U tekis qolishi uchun o‘rtasiga bosh barmoq bilan sayoz chuqurcha qilinadi. Kotlet bulochkadan 1–1,5 sm kengroq qilib yasaladi: qovurilganda kichrayadi.

Tayyorlik harorati

Suvli burger uchun termometrga tayaning: o‘rtasida 57–60 °C — o‘rtacha qovurilgan, 63 °C — o‘rtachadan biroz ko‘proq. To‘liq qovurilgan burger (71 °C) uchun 20% yog‘li qiyma baribir suvli bo‘lib qoladi. Qovurgandan so‘ng kotlet 3–4 daqiqa dam olishi kerak: sharbatlar qayta taqsimlanadi va birinchi tishlashda likopchaga oqib ketmaydi.

Sabzavotlar va yig‘ish

Yaxshi gamburgerda har bir qatlamning o‘z vazifasi bor: qarsildoq aysberg yangilik beradi va sharbatni pastki bulochkaga o‘tkazmaydigan «to‘siq» vazifasini bajaradi; pishgan pomidor bo‘lagi nordonlik qo‘shadi; xom piyoz — o‘tkirlik; marinadlangan bodring — yog‘ni muvozanatlaydigan sirka ta’mi. Ta’mini ochish uchun pomidor yig‘ishdan bir daqiqa oldin tuzlanadi.

Bulochka

Bulochka kesilgan tomoni bilan sariyog‘da qovuriladi. Qovurilgan sirt namlikni o‘tkazmaydi va non ivib ketmaydi. Bulochka hajmi tayyor kotlet hajmiga mos kelishi kerak.

Gril yoki tova

Grilda kotlet tutun xushbo‘yligini oladi; cho‘yan tovada — butun sirti bo‘ylab tekis qobiq. Tova uchun kuchli olov va har tomoniga 3–4 daqiqa kerak; kotletni bir marta ag‘daring va hech qachon kurakcha bilan bosmang — sharbatini siqib chiqarasiz.

Tarkibiy qismlar

  • Mol qiymasi, yog‘i 20%, xom
    680 g
  • Burger yoki xot-dog bulochkasi
    240 g
  • Aysberg salati, xom
    60 g
  • Pishgan qizil pomidor, yangi
    160 g
  • Piyoz, xom
    60 g
  • Ukropli marinadlangan bodring
    40 g
  • Ketchup
    40 g
  • Tayyor sariq xantal
    20 g
  • Tuzsiz sariyog‘
    15 g
  • Osh tuzi
    7 g
  • Maydalangan qora murch
    1 g

Tayyorlash

  1. 1

    680 g sovuq qiymani 170 g dan 4 qismga bo‘ling. Yengil harakatlar bilan, ezmasdan, qalinligi 2 sm va bulochkadan 1–1,5 sm kengroq kotletlar yasang. Har birining o‘rtasiga bosh barmoq bilan sayoz chuqurcha qiling. Kotletlarni 15 daqiqaga muzlatkichga qo‘ying.

  2. 2

    Sabzavotlarni tayyorlang: aysberg barglarini ajratib, quriting, pomidorni qalinligi 7–8 mm doira, piyozni yupqa halqa, bodringni yupqa doira qilib to‘g‘rang.

  3. 3

    4 ta bulochkani kesing. Tovada 15 g sariyog‘ni eritib, bulochkalarni kesilgan tomoni bilan pastga qaratib 1–2 daqiqa tillarang tusga kirguncha qovuring. Iliq saqlang.

  4. 4

    Cho‘yan tova yoki grilni kuchli olovda 4–5 daqiqa qizdiring. Qovurishdan oldin kotletlarning ikki tomonini mo‘l tuzlab, murch seping.

  5. 5

    Kotletlarni qo‘yib, qo‘zg‘atmasdan va bosmasdan to‘q qobiq hosil bo‘lguncha 3–4 daqiqa qovuring. Bir marta ag‘darib, yana 3–4 daqiqa qovuring. Termometr bilan tekshiring: o‘rtasida 57–60 °C — o‘rtacha, 63 °C — o‘rtachadan biroz ko‘proq.

  6. 6

    Kotletlarni likopchaga olib, 3–4 daqiqa dam oldiring. Shu vaqt ichida pomidor doiralarini biroz tuzlang.

  7. 7

    Burgerni yig‘ing: pastki bulochkaga xantal surting, aysberg bargi, kotlet, pomidor doirasi, piyoz va bodringni tering. Ustki bulochkaga ketchup surtib, yoping. Darhol torting.

Porsiya o‘lchamlari

  • 1 гамбургер — 288 g
NutriFit®

Mahsulot

Bilimlar bazasiBlogRetseptlarBizning narxlarimizNutriFit kalkulyatorlariMCP Server

Hujjatlar

Maxfiylik siyosatiFoydalanuvchi shartnomasiOchiq taklif

Yordam

Texnik yordam
© 2026 NutriFit. Barcha huquqlar himoyalangan.Versiya 1.3.0· 2025–2026