beta
Bu qanday ishlaydiMutaxassislar uchunBilimlar bazasiBlogTez-tez beriladigan savollar
Kirish

Mahsulotlar va retseptlar

Tekshirilgan global mahsulotlar va ochiq retseptlarni izlang, oziq qiymatini ko‘ring yoki ro‘yxatdan o‘tmasdan menyu tuzing.

Ochiq menyu konstruktori

Mahsulotlar va ochiq retseptlarni ovqatlanishlar va kunlarga birlashtiring, mavjud nutrientlarni hisoblang va PDF yuklab oling.

Menyu tuzish

Mahsulotlar

Pishiriq uchun shakarsiz shokolad

Sweets

Oziq-ovqat jelatini, shakarsiz

Sweets

Oshxona sodasi

Baked Products

Presslangan xamirturush

Baked Products

Faol quruq xamirturush

Baked Products

Tuzsiz tomat sharbati

Vegetables and Vegetable Products

Tonik

Beverages

Espresso

Beverages

Eriydigan qahva kukuni

Beverages

Damlangan ko‘k choy

Beverages

Shakarsiz guruch suti

Beverages

Zardob proteini, kukun

Beverages

Retseptlar

Mol go‘shtli texascha qarsildoq tako

Teks-meks uslubidagi klassik tako: qarsildoq makkajo‘xori qobiqlari, paket o‘rniga uyda tayyorlangan ziravorlar aralashmasi qo‘shilgan ziravorli mol qiymasi, sovuq qarsildoq salat, pomidor, chedder va smetana. Issiq va sovuq, yumshoq va qarsildoqning kontrasti — taomning butun mohiyati shunda.

Nyu-York uslubidagi pepperoni pitsasi

Nyu-Yorkda ikkiga buklab, yo‘l-yo‘lakay yeyiladigan katta yupqa pitsa: tagi qarsildoq, lekin egiluvchan xamir, oregano qo‘shilgan qaynatilgan sous, pitsa uchun zich motsarella va duxovkada qarsildoq «kosachalar»ga aylanib, ichida xushbo‘y moy yig‘iladigan pepperoni. Retsept 32 sm lik ikkita pitsaga mo‘ljallangan.

Qarsildoq panirovkadagi piyoz halqalari

Uch qatlamli panirovkadagi qalin shirin piyoz halqalari: un, tuxum bilan ko‘pirtirilgan ayron va non uvog‘i. Ichida piyoz yumshoq va deyarli karamelsimon bo‘ladi, tashqarida tishlaganda ajralmaydigan tillarang qobiq. Kaloriyaga faqat qovurish paytida shimilgan moy kiritilgan.

Ayronda marinadlangan qarsildoq qovurilgan tovuq

Amerika janubi uslubidagi tovuq ko‘kragi: tuzli ayronda o‘tkazilgan tun go‘shtni suvli va yumshoq qiladi, un, kraxmal va paprikadan tayyorlangan panirovka esa g‘adir-budur qarsildoq qobiqqa aylanadi. Ko‘krak qurib qolmasdan pishishi uchun yupqa bo‘laklarga kesiladi. Kaloriyaga faqat shimilgan moy kiritilgan.

Uch marta ishlov berilgan fri kartoshka

Shishadek qarsildoq qobig‘i va havodor, deyarli pyuresimon o‘rtasi bo‘lgan fri kartoshka. Britaniyalik oshpaz Xeston Blumentalning «triple cooked chips» usuli: qaynatish, muzlatkichda quritish, 130 °C da qovurish va 180 °C da yetkazish. Kaloriya hisobiga faqat qovurish paytida shimiladigan moy kiritilgan.

Suvli kotletli klassik gamburger

Amerika steyk-xauslari ruhidagi gamburger: o‘rtacha qovurilgan, yirik qiymalangan mol go‘shtidan qalin kotlet, yangi qarsildoq sabzavotlar va qovurilgan bulochka. Butun sir — to‘g‘ri qiymada, go‘shtga imkon qadar kam ishlov berishda, oxirgi daqiqada tuzlashda va tortishdan oldin kotletni dam oldirishda.

Ikki kotletli smesh-chizburger

Qizigan tovada 90 soniyada tayyorlanadigan chizburger: qiyma zuvalasi kurakcha bilan bosib yupqa kotletga aylantiriladi va u butun yuzasi bo‘ylab qarsildoq to‘rsimon qobiq bilan qoplanadi. Erigan chedderli ikkita shunday kotlet, piyoz, mayonez, ketchup va marinadlangan bodringdan tayyorlangan sous sariyog‘da qovurilgan bulochkada.

Mol go‘shti, qora loviya va guruchli burrito

San-Fransiskoning Mishn tumani uslubidagi katta burrito: qovurilgan zira qo‘shilgan ziravorli mol go‘shti, kashnichli guruch, qora loviya, cho‘ziluvchan pishloq, salsa va smetana iliq bug‘doy tortilyasida. Eng asosiysi — oxirgi tishlamgacha shaklini saqlashi uchun to‘g‘ri o‘rash va chokini qovurish.

Neapol uslubidagi «Margarita» pitsasi

Haqiqiy «Margarita» — oddiy «pishloqli pitsa» emas, balki uch narsaning muvozanati: uzoq sovuq achitishdan o‘tgan xamirning havodor cheti, pishirilmagan yorqin pomidor va eriydigan, lekin moyga aylanmaydigan qaymoqli motsarella. Retsept neapol pitsasi standartining tamoyillari asosida uy duxovkasiga moslashtirilgan.

Батон по науке: интенсивный метод с уксусом и аскорбиновой кислотой (метод Альберта Кальве)

Пышный домашний батон с тонкой хрустящей коркой и мелкопористым мякишем из обычной универсальной муки. Интенсивный замес с холодным автолизом по методу профессора Кальве, а столовый уксус и аскорбиновая кислота укрепляют клейковину и дают вкус зрелого хлеба за короткий цикл.

NutriFit®

Mahsulot

Bilimlar bazasiBlogRetseptlarBizning narxlarimizNutriFit kalkulyatorlariMCP Server

Hujjatlar

Maxfiylik siyosatiFoydalanuvchi shartnomasiOchiq taklif

Yordam

Texnik yordam
© 2026 NutriFit. Barcha huquqlar himoyalangan.V1.0.2365 · 2025–2026