# Пасифлора: хризин, ГАМК, тривога і сон — від молекули до клінічних даних

- Canonical: https://nutrifit.health/uk/knowledge/passiflora-incarnata-chrysin-anxiety-insomnia
- Language: uk
- Published: 2026-10-08T04:39:36.861Z
- Updated: 2026-10-08T04:39:36.861Z
- Author: Редакція NutriFit

> Флавоноїди Passiflora incarnata, біодоступність хризину, ГАМК-синапс і бензофлавони: що відомо з експериментів і невеликих випробувань при тривозі та безсонні, як розрізняти препарати й оцінювати безпеку.

Вечірнє заспокоєння і повноцінний сон — не те саме. Людина може менше тривожитися, але й далі довго засинати; спати довше, проте прокидатися невідпочилою; або почуватися краще, хоча об’єктивна структура сну майже не змінилася. Саме на цих відмінностях ґрунтується наукова розмова про пасифлору м’ясо-червону, або страстоцвіт, *Passiflora incarnata* L. Рослину традиційно застосовували за нервового напруження та труднощів зі сном, однак обіцянка «природного сну без побічних ефектів» значно ширша за те, що встановлено в клінічних дослідженнях.

Пасифлора цікава й тим, що це суміш речовин, яку не можна звести до однієї привабливої назви. Хризин справді вивчали як ліганд бензодіазепінової ділянки рецептора, але його пероральна біодоступність обмежена. C-глікозильовані флавони допомагають описати склад рослинної сировини, проте їхня кількість не є прямим вимірюванням впливу на мозок. Бензофлавонова фракція фігурує в дослідженнях на тваринах, але їхні результати не перетворюють будь-який аптечний екстракт на засіб для лікування залежності. Щоб розібратися в цих зв’язках, спершу слід з’ясувати, що містить препарат, потім — що досягає тканин, і лише після цього — які зміни помічає пацієнт.

## Що саме називають лікарською пасифлорою

Фармакогностична назва **Passiflorae herba** стосується висушених надземних частин *P. incarnata*: пагонів із листям та інших надземних органів. Це не універсальне позначення всіх рослин роду *Passiflora* і не інша назва плоду маракуї. У харчової *P. edulis*, декоративної *P. caerulea* та лікарської *P. incarnata* різняться ботанічна належність, використовувані частини й хімічний профіль. Тож сік маракуї, чай із невідомої садової ліани й досліджений екстракт не є взаємозамінними продуктами.

Розрізнення видів має значення і для читання наукових праць. У назві ранньої роботи Wolfman про хризин зазначено *Passiflora coerulea* — так автори назвали синю пасифлору. Цю роботу можна розглядати як дослідження молекули, але вона не підтверджує однаковий вміст хризину чи однакову ефективність усіх препаратів *P. incarnata*. Так само виявлення ціаногенних речовин у представників роду не дає підстав приписувати всім рослинам однакову токсичність; потрібні дані про конкретний вид, орган і спосіб приготування.

Якісну сировину характеризують ботанічна ідентичність, хроматографічний профіль, вміст маркерних речовин і контроль забруднень. Фармакопейна стандартизація робить партії більш зіставними, але не означає, що рослина вже доведено лікує тривожний розлад. Європейська оцінка розмежовує традиційне застосування для полегшення легкого психічного напруження та підтримки сну і статус клінічно встановленого лікування захворювання. Ця відмінність зберігається навіть у продукту з чітким маркуванням і належним аналітичним контролем.

### Флавоноїдний профіль: чому важливий зв’язок із цукром

До характерних компонентів пасифлори належать C-глікозильовані флавони. Вітексин — це апігенін-8-C-глюкозид, а ізовітексин — апігенін-6-C-глюкозид. Орієнтин та ізоорієнтин побудовані за аналогічним принципом на основі лютеоліну; ці ізомери відрізняються положенням цукру. Також розглядають сполуки з двома цукровими залишками, зокрема віцинін-2, шафтозид та ізошафтозид. Цей перелік описує хімічне різноманіття, а не набір окремо доведених анксіолітиків.

В O-глікозиді цукор сполучений з агліконом через атом кисню, тоді як у C-глікозиді цукрова частина і флавоновий каркас поєднані зв’язком вуглець–вуглець. Ця відмінність впливає на стійкість до гідролізу: звичайне ферментативне відщеплення цукру, характерне для O-глікозидів, тут утруднене. Однак «стійкість» не означає цілковитої невразливості до метаболізму, а наявність C-зв’язку не доводить, що вся прийнята доза незміненою доходить до товстої кишки.

| Компонент | Структурна особливість | Що вона допомагає зрозуміти |
| --- | --- | --- |
| Вітексин / ізовітексин | Каркас апігеніну, C-зв’язана глюкоза при C8 / C6 | Позиційні ізомери можуть відрізнятися перетвореннями й активністю |
| Орієнтин / ізоорієнтин | Каркас лютеоліну, C-зв’язана глюкоза при C8 / C6 | Додаткова гідроксильна група змінює властивості молекули |
| Віцинін-2 | Два C-зв’язані залишки глюкози при C6 і C8 апігеніну | Диглікозид не тотожний вільному апігеніну |
| Шафтозид / ізошафтозид | C-зв’язані залишки глюкози й арабінози в різних положеннях | Загальна сума флавоноїдів не розкриває співвідношення всіх компонентів |
| Хризин | Вільний 5,7-дигідроксифлавон | Його фармакокінетика відрізняється від фармакокінетики C-глікозидів |

У кишечнику можливі мікробні перетворення C-глікозидів з утворенням простіших фенольних сполук. Процес залежить від конкретного субстрату, метаболічних можливостей мікробної спільноти й часу контакту. Не можна приписати всьому класу єдиний обов’язковий шлях або назвати кілька бактеріальних родів гарантією однакового перетворення в кожної людини. Так само з мікробного метаболізму автоматично не випливає тривала анксіолітична дія: для такого висновку потрібно пов’язати склад препарату, концентрації метаболітів і клінічний результат.

### Хризин і бензофлавони: різні рівні визначеності

Хризин — **5,7-дигідроксифлавон**, молекулярна формула $\\mathrm{C_{15}H_{10}O_4}$, молярна маса близько $254{,}24\\ \\mathrm{г/моль}$. Його флавоновий каркас містить ароматичні кільця та кисневмісне гетероциклічне кільце з карбонільною групою. В апігеніну додатково є гідроксильна група при 4′, а в лютеоліну — при 3′ і 4′. Ці відмінності впливають на полярність, зв’язування з білками та кон’югацію, але самі по собі не встановлюють клінічної переваги одного флавону над іншим.

Помірна ліпофільність хризину робить взаємодію з мембранами правдоподібною. Проте вона не доводить вільного проходження крізь гематоенцефалічний бар’єр у людини після чашки чаю чи капсули. Для такого висновку потрібні дані про концентрацію незміненої молекули в крові, її вільну фракцію, транспорт крізь ендотелій та вміст у мозку. Також треба підтвердити, що конкретна сировина справді містить значущу кількість хризину, а не лише має загальну назву «пасифлора».

Бензофлавонова фракція, яку позначають BZF, має іншу дослідницьку історію. У роботах Dhawan описано виділення фракції з екстракту та її вплив на тривогоподібну поведінку й окремі прояви відміни речовин у тварин. Ці результати дають підстави обговорювати експериментальні мішені, але не дозволяють вважати BZF універсальним кількісним маркером усіх лікарських препаратів. З цієї дослідницької лінії також не випливає доведена перевага цілого екстракту над хризином чи бензодіазепінами в людей.

### Чому пасифлору не слід описувати як рослинний інгібітор МАО

У старій літературі про пасифлору згадуються β-карболіни — гарман, гармін, гармалі́н та інші споріднені сполуки. Однак історичне виявлення алкалоїду і клінічно значуще пригнічення моноаміноксидази після звичайного застосування — це різні твердження. Для сучасних препаратів потрібні відомості про ідентичність сировини, чутливість аналітичного методу та фактичний вміст речовин. З цих даних не випливає одна точна концентрація для всіх партій.

Немає підстав переносити на *P. incarnata* фармакологічний профіль сирійської рути або рослин, що входять до складу аяваски. Водночас відсутність підтвердженої значущої МАО-інгібувальної дії не означає, що будь-який продукт пасифлори можна беззастережно поєднувати з будь-яким антидепресантом. Для безпеки важливі повний склад, супутні ліки й можлива сонливість, а не лише один запропонований механізм.

## Між капсулою і мозком: метаболізм хризину першого проходження

Після всмоктування флавони проходять кишкову й печінкову обробку. Для хризину важливі реакції кон’югації: ферменти UGT приєднують глюкуронову кислоту, а ферменти SULT — сульфатну групу. Ці перетворення можна схематично записати так; позначення «Хризин–OH» указує на гідроксильну групу, що бере участь у реакції, і не визначає єдиного позиційного ізомеру метаболіту.

$$
\\text{Хризин–OH}+\\text{UDP-глюкуронат}
\\xrightarrow{\\mathrm{UGT}}
\\text{Хризин–O-глюкуронід}+\\mathrm{UDP}
$$

$$
\\text{Хризин–OH}+\\mathrm{PAPS}
\\xrightarrow{\\mathrm{SULT}}
\\text{Хризин–O-сульфат}+\\mathrm{PAP}
$$

PAPS є донором сульфатної групи, а UDP-глюкуронат — донором глюкуронової кислоти. Кон’югація змінює розчинність і транспорт речовини; кон’югат не можна автоматично вважати фармакологічно рівноцінним вихідному флавону. Частина продуктів може повертатися до кишечника, а потім зазнавати подальших перетворень і виведення. Ці процеси пояснюють, чому добра взаємодія молекули з мембранами ще не забезпечує високої системної експозиції.

У дослідженні Walle семеро здорових добровольців одноразово отримали 400 мг хризину. Максимальні виміряні концентрації незміненої сполуки в плазмі становили лише 3–16 нг/мл, тоді як експозиція сульфатного метаболіту була значно вищою. Це дослідницька фармакокінетична доза, а не рекомендація для лікування тривоги чи безсоння; ефективність пасифлори в цьому дослідженні не вивчали. Ключовий результат — низька пероральна доступність незміненого хризину через інтенсивний метаболізм.

Перерахунок одиниць допомагає зіставити фармакокінетичні дані з лабораторними дослідами. За молярної маси $254{,}24\\ \\mathrm{г/моль}$ наведений діапазон відповідає приблизно $0{,}012–0{,}063\\ \\mathrm{мкмоль/л}$ загальної концентрації в плазмі. Це розрахунок за результатами роботи, а не вимірювання вільного хризину в мозку. Тому без додаткових даних не можна очікувати після перорального приймання рецепторного ефекту, який у пробірці спостерігали за мікромолярних концентрацій. Низька експозиція вихідної молекули також обмежує перенесення лабораторних результатів інгібування ароматази CYP19A1 на гормональне тло людини; обіцянки підвищення тестостерону чи керування мозковими нейростероїдами тут не обґрунтовані.

[![Після перорального приймання хризин зазнає кишкової та печінкової кон’югації; у крові розрізняють вихідну молекулу й метаболіти, а експозиція мозку залишається окремим питанням.](https://api.nutrifit.health/api/v2/public/knowledge/files/images/nutrifit-scientific-20261002-pi-chrysin-first-pass-uk.png)](https://api.nutrifit.health/api/v2/public/knowledge/files/images/nutrifit-scientific-20261002-pi-chrysin-first-pass-uk.png)

## ГАМК-синапс: що відомо про рецептор і що — про екстракт

Гамма-аміномасляна кислота (ГАМК) — один із головних гальмівних медіаторів зрілої нервової системи. Вона діє через різні рецептори, тому твердження «посилює ГАМК» надто нечітке. GABA_A — це аніонний канал, керований лігандом, а GABA_B — метаботропний рецептор, що передає сигнал через G-білки. Вплив на захоплення медіатора, конкуренція за ділянку зв’язування та зміна функції рецептора є окремими експериментальними результатами.

### Будова GABA_A та електричний зміст гальмування

Рецептор GABA_A складається з п’яти субодиниць. Поширений синаптичний варіант містить дві α-, дві β- та одну γ-субодиницю, але склад рецепторів залежить від клітини й ділянки мозку. ГАМК зв’язується на інтерфейсах β+/α−, а класична бензодіазепінова ділянка розташована на інтерфейсі α+/γ− у варіантів, чутливих до бензодіазепінів. Ортостерична ділянка розпізнає основний медіатор, тоді як алостерична дає іншій речовині змогу змінювати відповідь на нього.

Відкриття каналу збільшує аніонну провідність мембрани, переважно для $\\mathrm{Cl^-}$, із внеском бікарбонату. У зрілому нейроні це зазвичай знижує ймовірність збудження, але не завжди спричиняє сильну гіперполяризацію. Натомість можливий шунтувальний ефект: збуджувальному сигналу важче змінити мембранний потенціал. Напрямок і величина струму залежать від електрохімічного градієнта. Тому значення на кшталт «нижче −70 мВ» не є універсальним наслідком активації GABA_A.

$$
I_{\\mathrm{GABA_A}}=g_{\\mathrm{GABA_A}}\\,(V_m-E_{\\mathrm{GABA_A}})
$$

Тут $g$ — провідність відкритих каналів, $V_m$ — мембранний потенціал, а $E_{\\mathrm{GABA_A}}$ — потенціал реверсії аніонного струму. Формула описує фізіологічний принцип, а не кількісно встановлений ефект пасифлори. Вона показує, чому зміну провідності слід оцінювати разом зі станом клітини, а не називати будь-яке відкриття каналу «повним вимкненням мозку».

Бензодіазепіни є позитивними алостеричними модуляторами: вони посилюють дію ГАМК, а не безпосередньо замінюють її. Їхня ефективність і небажані явища залежать від препарату, дози, часу приймання та пацієнта. Z-гіпнотики також неоднорідні; перевагу золпідему до рецепторів із субодиницею α1 не можна автоматично поширювати на весь клас. Реальні обмеження цих ліків не потребують опису їхнього ефекту як «ступору»: така метафора приховує відмінності між препаратами й клінічними ситуаціями.

### Хризин: ліганд рецептора — ще не доведений селективний анксіолітик

Ранні роботи Medina, Wolfman та їхніх колег пов’язують інтерес до хризину з його взаємодією з центральними бензодіазепіновими ділянками та поведінковими ефектами в моделях на тваринах. У дослідженнях флавоноїдів вивчали тривогоподібну поведінку, судомну активність і рухову функцію. Ці результати важливі для пошуку сполук, але не дозволяють приписати хризину універсальну внутрішню ефективність, виражену точним відсотком ефекту діазепаму. Вони також не доводять, що цілий екстракт пасифлори збільшує гальмівні струми в людини на фіксовані 25–45%.

Важлива відмінність — між **зв’язуванням** і **функцією**. Витіснення радіоліганду підтверджує взаємодію в досліджуваній системі, але саме по собі не показує, чи посилить речовина відповідь рецептора, послабить її або не змінить. Блокування поведінкового ефекту флумазенілом підтримує участь ГАМКергічного механізму, чутливого до бензодіазепінів, але не визначає конкретну молекулу екстракту чи її експозицію в людини. З одного такого експерименту не можна оголосити BZF, хризин і всі C-глікозиди однаковими PAM низької ефективності.

Роль субодиниць пояснює інтерес до селективних модуляторів. Рецептори із субодиницею α1 беруть участь у седативних ефектах, із α2/α3 — у частині анксіолітичних ефектів, із α5 — у процесах гіпокампального гальмування та пам’яті. Це функціональні зв’язки, а не жорстка карта «одна субодиниця — один симптом». Для пасифлори немає достатніх підстав стверджувати доведену селективність до α2/α3 за повного уникнення ефектів α1/α5 або гарантувати відсутність атаксії, сонливості й порушень пам’яті.

### Що показали експерименти Appel і Grundmann

У роботі Appel визначений екстракт знижував захоплення міченої ГАМК у синаптосоми — ізольовані нервові закінчення. У рецепторних аналізах досліджували зв’язування з GABA_A і GABA_B, а функціональний тест активації G-білків указував на антагонізм GABA_B. Водночас для цього екстракту не продемонстрували заявленого впливу на бензодіазепінову ділянку GABA_A. Отже, результати не підтверджують просту схему «екстракт активує всі гальмівні рецептори».

У дослідженні на мишах Grundmann застосовували інший, хімічно охарактеризований екстракт; серед основних ідентифікованих компонентів були орієнтин, гомоорієнтин, вітексин та ізовітексин. Флумазеніл блокував анксіолітичноподібний поведінковий ефект, а антагоніст 5-HT1A — ні; залежність від дози мала U-подібний характер. Це підтримує участь ГАМКергічної системи в конкретній моделі. Відмінність від результатів Appel підкреслює значення способу екстракції, складу та експериментального методу, а не дає змоги оголосити один дослід універсальним механізмом рослини.

У роботах на щурах також вивчали просторову пам’ять, поведінку під час стресу й зміни нейротрансмісії після пасифлори. Ці результати розширюють експериментальну картину, але завдання в лабіринті не дорівнює оцінюванню пам’яті людини, а зміна показника нейромедіатора не встановлює клінічного механізму. Так само дослідження сну на тваринах не замінюють полісомнографію пацієнта. Вони не підтверджують, що в людини, яка приймає екстракт, пам’ять обов’язково збережеться або збільшиться конкретна стадія сну.

[![ГАМК вивільняється в синаптичну щілину, активує канал GABA_A і повертається через транспортери; модельний вплив екстракту відокремлено від встановленої фізіології.](https://api.nutrifit.health/api/v2/public/knowledge/files/images/nutrifit-scientific-20261002-pi-gaba-synapse-uk.png)](https://api.nutrifit.health/api/v2/public/knowledge/files/images/nutrifit-scientific-20261002-pi-gaba-synapse-uk.png)

Практичне значення цієї картини — обмежене перенесення результатів. Зміна захоплення в нервових закінченнях щура не доводить, що речовина з капсули блокує конкретний переносник GAT у мозку людини. Вміст ГАМК у рослинному препараті також не є доказом її надходження до центральної нервової системи. Пов’язані питання периферичних рецепторів і гематоенцефалічного бар’єра розглянуто в матеріалі про [екзогенну ГАМК](/ru/knowledge/gaba-blood-brain-barrier-vagus-enteric); він допомагає не підміняти фармакологію екстракту фармакологією одного медіатора.

## Сон потрібно вимірювати кількома способами

Зменшення напруження перед сном може полегшити засинання, але цей правдоподібний зв’язок не доводить відновлення всієї архітектури сну. Для її дослідження застосовують полісомнографію: електроенцефалограму, рухи очей і м’язову активність зіставляють із диханням та іншими сигналами. Суб’єктивна якість сну відповідає на інше запитання — як людина переживає ніч і почувається після неї. Ці методи доповнюють один одного, проте позитивний запис у щоденнику не можна перейменувати на збільшення глибокого сну.

### NREM, REM і кінцеві точки дослідження

У NREM розрізняють стадії N1, N2 і N3. N1 відповідає переходу до сну; для N2 характерні сонні веретена й K-комплекси; N3 містить виражену повільнохвильову активність. REM вирізняється швидкими рухами очей, особливим електроенцефалографічним малюнком і зниженим тонусом більшості скелетних м’язів. Стадії чергуються протягом ночі, але їхня тривалість і співвідношення змінюються з віком, попереднім неспанням і станом здоров’я.

Повільнохвильовий сон пов’язаний із відновлювальними процесами й пластичністю, а різні стадії беруть участь в обробці пам’яті та емоцій. Дослідження сну також розглядають рух рідини й метаболітів у мозку, зокрема глімфатичні механізми. Однак із цих загальних уявлень не можна зробити висновок, що пасифлора посилює в людини виведення β-амілоїду чи тау-білка. Так само запропонований зв’язок N3 із секрецією гормону росту не доводить анаболічного ефекту добавки.

| Показник | Що вимірює | Чого не можна виснувати лише з нього |
| --- | --- | --- |
| SOL, латентність засинання | Час від спроби заснути до визначеного початку сну | Що всі стадії сну нормалізувалися |
| TST, загальна тривалість сну | Сумарну тривалість зареєстрованого сну | Що збільшилася саме стадія N3 або покращилися когнітивні функції |
| WASO | Неспання після первинного засинання | Що змінилася секреція кортизолу |
| Ефективність сну | Частку часу в ліжку, проведеного уві сні | Що усунено причини безсоння |
| Тривалість і розподіл стадій | N1, N2, N3 та REM за полісомнографією | Що результат відтворюється для будь-якого екстракту та тривалого приймання |
| Суб’єктивна якість | Оцінку сну пацієнтом | Що об’єктивний нічний профіль змінився тією самою мірою |

$$
\\text{Ефективність сну}=\\frac{\\text{TST}}{\\text{час у ліжку}}\\times100\\%
$$

Для інтерпретації важливо розрізняти зміну від початкового рівня та перевагу над плацебо. Сон може покращитися в обох групах через участь у дослідженні, очікування, зміну режиму чи природні коливання симптомів. Тому статистично значуще покращення «до — після» в одній групі не доводить специфічного ефекту препарату. Окреме питання — наскільки відчутне покращення в повсякденному житті й чи зберігається воно після завершення короткого курсу.

### Чай та екстракт: два різні клінічні спостереження

У роботі Ngan і Conduit досліджували чай із пасифлори та суб’єктивну якість сну. Це дає змогу обговорювати можливу користь конкретного настою за вивчених умов, але не доводить такого самого ефекту будь-якої концентрованої капсули. Тим більше суб’єктивна оцінка не доводить збереження REM, збільшення дельта-потужності чи відсутності ранкової залишкової дії. Полісомнографічні спостереження й щоденники слід описувати окремо, з огляду на обсяг відповідних даних.

У дослідженні Lee взяли участь 110 дорослих із розладом безсоння; екстракт або плацебо приймали протягом двох тижнів. Зміна загальної тривалості сну становила $23{,}05\\pm54{,}26$ хвилини в групі пасифлори та $-0{,}16\\pm53{,}12$ хвилини в групі плацебо; міжгрупове $p=0{,}049$. Ефективність сну й WASO поліпшилися всередині групи екстракту, але переваги над плацебо за цими показниками не виявили. Це позитивний сигнал щодо TST за великої варіабельності, а не доказ відновлення всіх стадій сну.

Коротке спостереження обмежує висновки про стійкість результату. Дослідження не обґрунтовує універсального зменшення SOL на 20–40%, гарантованого збереження REM/N3, посилення глімфатичного кліренсу чи цілковитої відсутності ранкової сонливості. Результат у дорослих також не можна переносити на дітей, вагітних або будь-який інший продукт пасифлори. Формулювання «можливе невелике поліпшення окремих параметрів сну» точніше відповідає даним, ніж обіцянка фізіологічного перезавантаження.

### Стресова вісь: правдоподібний зв’язок, який треба довести окремо

Тривога, настороженість і нічні пробудження можуть підтримуватися системами стресової відповіді. У гіпоталамо-гіпофізарно-наднирковій осі кортиколіберин CRH стимулює виділення АКТГ, а АКТГ — секрецію кортизолу наднирниками. Блакитна пляма бере участь у норадренергічній регуляції неспання. Ці системи пов’язані, але не тотожні; кожен нічний епізод неспання не є виміряним «стрибком кортизолу».

$$
\\text{Гіпоталамус: CRH}\\rightarrow\\text{Гіпофіз: АКТГ}\\rightarrow\\text{Наднирники: кортизол}
$$

Загальна роль ГАМК у регуляції стресових мереж дає змогу висунути гіпотезу про вплив пасифлори на гіперзбудження. Проте наявні клінічні дослідження не встановлюють, що екстракт безпосередньо пригнічує нейрони паравентрикулярного ядра в людини, згладжує нічний профіль кортизолу чи підвищує вагусну активність. Варіабельність серцевого ритму також залежить від дихання, пози, часу доби й методу аналізу; вона не є готовим доказом «активації парасимпатичної системи» після препарату. Ці механізми залишаються питаннями для досліджень із відповідними вимірюваннями.


## Тривога в клінічній практиці: чотири тижні лікування і хвилини перед процедурою

Дані про пасифлору при тривозі охоплюють різні ситуації: стійкий тривожний розлад і короткочасне напруження перед втручанням. Спільний симптом не перетворює ці ситуації на одну клінічну задачу. Для генералізованої тривоги важливі стійка відповідь, повсякденне функціонування та профілактика рецидивів; перед операцією — контрольоване зменшення напруження за збереження безпеки анестезії та відновлення. Результат в одній ситуації не можна безпосередньо переносити на іншу.

### Що означає порівняння з оксазепамом

У пілотному дослідженні Akhondzadeh 36 пацієнтів із генералізованим тривожним розладом розподілили на чотири тижні приймання рідкого екстракту пасифлори — 45 крапель на добу — або оксазепаму 30 мг на добу, із відповідними плацебо. Наприкінці дослідження значущої різниці між групами щодо тривоги не виявили. Оксазепам починав діяти швидше, а проблеми з працездатністю частіше відзначали в його групі. Це важливий дослідницький сигнал, але не доказ терапевтичної еквівалентності.

Відсутність статистично виявленої різниці та доведена еквівалентність — різні результати. Для другого потрібен спеціально спланований дизайн із заздалегідь визначеними межами й достатньою кількістю учасників. Невелике пілотне дослідження не встановлює рівності препаратів за тяжких симптомів, тривалого лікування чи профілактики рецидивів. Воно також не перетворює кількість крапель однієї рідкої форми на універсальну дозу всіх екстрактів і не доводить повної відсутності когнітивних небажаних явищ.

### Що можна перенести з хірургії та стоматології

У плацебо-контрольованому дослідженні Movafegh вивчали одноразове приймання пасифлори перед амбулаторною операцією. У роботі Aslanargun розглядали тривогу перед спінальною анестезією. Ці випробування підтримують інтерес до конкретних препаратів у межах медичних процедур; їхні результати слід співвідносити зі шкалами тривоги, часом оцінювання, характеристиками пацієнтів і протоколом анестезії. Вони не створюють схеми самостійної премедикації перед втручанням.

Перехресне стоматологічне дослідження Dantas охопило 40 учасників: перед видаленням нижніх третіх молярів порівнювали 260 мг пасифлори та 15 мг мідазоламу. За обох протоколів багато учасників описували себе як спокійних або дещо тривожних; після мідазоламу 20% повідомили, що не пам’ятали процедури. Проте пасифлора не була позбавлена седативних ефектів: у таблиці небажаних явищ сонливість зафіксували у 50% спостережень протоколу пасифлори. Цей конкретний результат спростовує обіцянку цілковитої відсутності сонливості, хоча таку частоту не можна переносити на всі форми й умови застосування.

| Клінічна ситуація | Основний сигнал | Межа висновку |
| --- | --- | --- |
| Генералізований тривожний розлад | Пілотне порівняння з оксазепамом; наприкінці чотирьох тижнів різниці не виявлено | Еквівалентність не встановлена; це не підстава замінювати призначене лікування |
| Передопераційна тривога | Можливе зменшення напруження в окремих контрольованих протоколах | Не схема самостійного приймання перед анестезією |
| Стоматологічне втручання | Можливий контроль тривоги та менший вплив на спогади, ніж у мідазоламу, в невеликій вибірці | Сонливість можлива; універсальну когнітивну безпеку не доведено |
| Безсоння | Перевага щодо TST у двотижневому випробуванні | Не доведено відновлення REM/N3 або довгострокове лікування |

Систематичні огляди Janda та клінічний огляд Miroddi об’єднують ці напрями літератури, але узагальнення не усуває неоднорідності препаратів і дизайнів. Невеликі вибірки, різні кінцеві точки та короткий термін спостереження обмежують силу висновків. Тому назва розділу «доказова база» не має приховувати, що клінічна визначеність наразі значно нижча, ніж виразність молекулярних гіпотез.

## BZF, толерантність і відміна: чому модель на тваринах не є лікувальним протоколом

У дослідницькій лінії Dhawan бензофлавонову фракцію розглядали у зв’язку з тривогоподібними проявами під час припинення вживання алкоголю в мишей та в інших моделях залежності. Це спеціальні експериментальні умови: визначена фракція, задане введення речовини, конкретний період відміни й поведінкові критерії. Зменшення однієї ознаки в такій моделі не означає лікування залежності як захворювання. Воно також не встановлює, що відповідна дія властива кожному екстракту, стандартизованому за флавоноїдами.

Дослідження толерантності потребують такого самого розмежування. За тривалого впливу рецептори й нейронні мережі можуть адаптуватися, але конкретний механізм залежить від речовини та режиму. Недостатньо назвати хризин «м’яким» модулятором, щоб зробити висновок, що він не спричиняє фосфорилювання, інтерналізації рецепторів чи інших адаптацій. Імовірний вплив BZF на ароматазу й нейростероїди не доводить профілактики толерантності в людей; концентрації, активну молекулу та клінічний результат потрібно встановити окремо.

Немає підстав приписувати пасифлорі **«нульовий індекс адиктивності»**. Відсутність добре встановленого ризику, порівнянного з бензодіазепінами, відрізняється від доведеної відсутності будь-якого ризику після місяців чи років приймання. Невеликі короткі дослідження не виключають рідкісних небажаних явищ і не дають змоги повноцінно оцінити припинення тривалого застосування. Водночас потреба в поступовому скасуванні призначеного бензодіазепіну визначається його власними ризиками; екстракт пасифлори не є підставою різко припиняти такий препарат.

Детоксикація після вживання алкоголю чи опіоїдів і відміна бензодіазепінів потребують клінічного ведення. Експерименти з BZF на тваринах не дають домашнього протоколу й не доводять захисту від судом чи інших тяжких ускладнень. Пасифлору можна обговорювати як допоміжний засіб лише в контексті конкретного медичного рішення, не приписуючи їй здатності самостійно лікувати синдром відміни. Так зберігається наукова цінність експериментального напряму без перетворення його на небезпечну обіцянку.


## Як читати інформацію про препарат, а не лише назву рослини

Дві упаковки з написом «пасифлора 300 мг» можуть містити різні продукти. На одній зазначена маса подрібненої трави, на іншій — сухого екстракту, на третій — суміші з допоміжними речовинами. Розчинник для екстракції, співвідношення сировини й екстракту, хімічний профіль та інші компоненти визначають, наскільки препарат можна зіставити з тим, який використовували в дослідженні. Кількість міліграмів має сенс лише разом із цими характеристиками.

### DER і маркери якості

DER — це співвідношення кількості вихідної рослинної сировини до отриманого екстракту. Для нативного сухого екстракту, без урахування доданих допоміжних речовин, його можна виразити співвідношенням мас. Важливо з’ясувати, чи характеристика стосується саме нативного екстракту, чи готової суміші; інакше просте порівняння упаковок може вводити в оману.

$$
\\mathrm{DER_{native}}=\\frac{m_{\\text{вихідної сухої сировини}}}{m_{\\text{нативного екстракту}}}
$$

Наприклад, позначення 5:1 означає, що на одну масову частину нативного екстракту використали п’ять частин сировини. Воно не означає п’ятикратного клінічного ефекту й не доводить переваги над препаратом з іншим DER. Водний настій і водно-спиртовий екстракт можуть вилучати сполуки в різних співвідношеннях; більший вихід окремих компонентів також не дорівнює кращому результату. Тож універсальний «оптимальний DER 4:1–10:1» без прив’язки до конкретного препарату не є обґрунтованим правилом вибору.

Аналіз суми флавоноїдів у перерахунку на вітексин — це спосіб виразити результат вимірювання через обраний стандарт. Він не означає, що вся виміряна сума складається з вітексину, і не гарантує відомої дози хризину чи BZF. Для встановлення профілю застосовують відповідні хроматографічні методи; кількісний результат слід читати разом із методом і специфікацією. Різні фармакопейні вимоги до сировини та комерційні заяви про екстракт не можна зводити до довільного відсотка «активності».

| Що шукати в документах і на етикетці | Навіщо це потрібно |
| --- | --- |
| *Passiflora incarnata* L. і використана надземна частина | Допомагає виключити підміну виду або органа рослини |
| Трава, настій, рідкий чи сухий екстракт | Допомагає правильно зрозуміти одиницю дози |
| Розчинник екстракції та DER, якщо застосовно | Дає змогу зіставити препарат із продуктами й опублікованими дослідженнями |
| Маркер, його вміст та аналітичний метод | Допомагає оцінити відтворюваність складу без обіцянки клінічної потужності |
| Повний склад, зокрема інші седативні рослини й спирт | Допомагає оцінити поєднання та можливе джерело небажаних ефектів |
| Контроль партії: забруднення, автентичність, мікробіологія | Відрізняє документовану якість від рекламного опису |

Контроль якості означає відповідність установленим межам і аналітичній специфікації, а не буквальну «абсолютну відсутність» будь-яких слідів домішок. Для важких металів, пестицидів і мікробного забруднення важливі застосовна межа, метод та фактична документація конкретної партії. За самою високою цифрою загального вмісту флавоноїдів не можна зробити висновок ані про чистоту, ані про ефективність препарату.

### Чому тут немає універсальної денної чи вечірньої дози

У публікаціях використовували різні рідкі й тверді форми, а короткочасна премедикація відрізнялася від курсу при тривозі чи безсонні. Зазначені в статті 45 крапель, 260 мг та інші режими описують конкретні дослідження. Їх не можна перераховувати один в один без даних про склад, концентрацію й характеристики продукту. Зокрема, 400 мг чистого хризину у фармакокінетичному дослідженні не еквівалентні 400 мг пасифлори.

Тому з наявних даних не можна вивести універсальні 150–250 мг кілька разів на день або 300–500 мг перед сном. Практичне застосування має спиратися на інструкцію конкретного зареєстрованого препарату й клінічну мету. Час приймання не слід пояснювати гарантованим «звільненням» рецепторів до ранку чи єдиним періодом напіввиведення всієї суміші. Екстракт із багатьма сполуками не можна описати однією такою константою.

Корисно заздалегідь визначити, що вважати поліпшенням: менше часу на засинання, менше нічного неспання чи менше напруження без денної сонливості. Щоденник сну й самопочуття допомагає спостерігати за цими змінами, але не вимірює фази REM/N3. Якщо виражена тривога чи безсоння зберігаються, пошук причин важливіший за нескінченне збільшення дози. За хронічних проблем обговорюють клінічне оцінювання, поведінкові підходи й необхідне лікування, а не замінюють їх рослинною сумішшю.

## Поєднання: біохімічна правдоподібність і реальна переносимість

Ідея об’єднати кілька «заспокійливих» речовин має переконливий вигляд на схемі: одна діє на рецептор, інша — на метаболізм медіатора, третя — на збуджувальну передачу. В організмі ці шляхи не додаються, наче числа. Експозиція, час дії, локалізація мішеней і небажані ефекти різняться; поєднання може посилити сонливість раніше, ніж поліпшити сон. Окремі дослідження компонентів не доводять синергії готової комбінації.

### Валеріана й пасифлора

У валеріані є речовини, вплив яких на ГАМКергічну передачу досліджували, зокрема модуляцію рецепторів і окремі процеси обміну медіатора. Проте надто категорично називати валеренову кислоту доведеним селективним інгібітором ГАМК-трансамінази в суміші, яку застосовують клінічно. Тим паче з такого механістичного опису не можна вивести оптимальну пару «250 мг пасифлори плюс 200 мг валеріани». Комбінований препарат потрібно оцінювати як самостійний продукт із власними даними.

Навіть якщо обидва компоненти пов’язані з гальмівною передачею, клінічний ефект не обов’язково посилюється в корисному напрямку. Може наростати денна млявість або погіршуватися переносимість, а визначити внесок кожного компонента стає складніше. Тому за поєднання важливо знати склад і спостерігати за станом людини, а не вважати спільну ГАМК-мішень гарантією безпеки.

### Магній і гліциновий залишок

$\\mathrm{Mg^{2+}}$ бере участь у фізіологічному, залежному від напруги блокуванні пори NMDA-рецептора. Це відомий принцип нейрофізіології, але він не доводить, що приймання магнію людиною без дефіциту посилить дію пасифлори чи збільшить частку N3. Мета усунути дефіцит магнію та мета лікувати безсоння можуть перетинатися, але це не одне показання. Форму солі також не варто обирати на підставі обіцянки «глибокого гальмівного каскаду».

Гліцин — окрема молекула з гальмівними рецепторами та роллю коагоніста NMDA. Але кількість гліцину в порції магнію бісгліцинату й відповідна експозиція не дають змоги автоматично перенести на неї результати досліджень вільного гліцину. Пояснювати сон лише активацією стрихнін-чутливих рецепторів чи зниженням температури — надто вузько. Відмінності між цими механізмами докладніше розглянуто у статті про [гліцин, NMDA та терморегуляцію](/ru/knowledge/glycine-nmda-sleep-core-temperature), а практичне поповнення — у матеріалі про [магній](/ru/knowledge/magnesium-functions-food-tests-safe-supplementation).

### Апігенін і L-теанін

Хризин та апігенін структурно споріднені, але не взаємозамінні. Для апігеніну обговорюють рецепторні ефекти й експериментальний вплив на CD38, пов’язаний з обміном NAD$^+$. Ці дані не підтверджують, що додавання апігеніну до пасифлори усуне вечірні нав’язливі думки завдяки «збереженню NAD$^+$». У цьому ланцюжку немає встановленого клінічного причинного зв’язку, і він не визначає дозу готового поєднання.

L-теанін досліджують у зв’язку зі стресом та окремими показниками електроенцефалограми. Зміна альфа-активності не є універсальним маркером анксіолітичного лікування чи гарантією ясності без сонливості. Експериментальні взаємодії з глутаматною передачею також не можна описувати як доведену клінічну блокаду AMPA/каїнатних рецепторів після звичайної дози добавки. Матеріали про [апігенін](/ru/knowledge/apigenin-gaba-cd38-nad-sleep) та [L-теанін](/ru/knowledge/l-theanine-alpha-waves-gaba-glutamate) доповнюють цей розбір, але не є рекомендацією автоматично поєднувати всі три речовини.


## Безпека без обіцянки цілковитої відсутності ризику

Найпрактичніший ризик пасифлори — погіршення бадьорості й переносимості, особливо за поєднання з іншими засобами. Можливі сонливість і запаморочення, тому індивідуальну реакцію не можна передбачити за словом «натуральний». Особливо важливо враховувати інші седативні препарати, алкоголь, знеболювальні засоби та компоненти багатоскладового продукту. Перед анестезією слід повідомити медичну команду про всі добавки, а не самостійно повторювати режим із публікації про премедикацію.

### Лікарські взаємодії

Поєднання з бензодіазепінами, Z-гіпнотиками, барбітуратами, опіоїдами та іншими засобами, що пригнічують центральну нервову систему, може посилити небажану седацію. Ступінь взаємодії залежить від препарату й ситуації; відсутність спеціального дослідження конкретної пари не робить її безпечною. Застосування пасифлори під час зниження дози призначених ліків потребує окремого плану з лікарем. Пасифлора не дає самостійного дозволу змінювати дозу чи припиняти препарат.

Для флавоноїдів є лабораторні дані про взаємодію з ферментами CYP, зокрема CYP3A4 і CYP2C9. Однак пригнічення в пробірці без оцінювання досяжних концентрацій не визначає величину взаємодії в людини. Пресистемна кон’югація може обмежувати експозицію, але це не є універсальним доказом відсутності будь-яких взаємодій усієї суміші. Якщо людина приймає ліки з вузьким терапевтичним діапазоном, зокрема варфарин, склад добавки слід предметно розглянути; тут не можна приписати взаємодії клінічно встановлену величину.

Це саме розмежування стосується й припущень про вплив флавоноїдів на тромбоцити. Експериментальна активність окремої сполуки не доводить, що стандартна пасифлора спричиняє клінічно значущу кровотечу. Проте складна схема лікування й невідомий склад суміші потребують оцінювання перед поєднанням з антикоагулянтами чи антиагрегантами. Це конкретна межа знань, а не підстава оголошувати всі флавоноїди небезпечними або цілком нейтральними.

### Кому потрібна особлива обережність

Безпеку застосування під час вагітності й грудного вигодовування не встановлено, тому європейська монографія не рекомендує його. Для дітей віком до 12 років даних недостатньо; вікове обмеження традиційного застосування не є доказом ефективності за дитячих тривожних розладів. Гіперчутливість є протипоказанням. Препарат може погіршувати здатність керувати транспортом або працювати з механізмами; якщо це сталося, від таких дій слід утриматися.

Монографія також радить звернутися до лікаря чи кваліфікованого медичного фахівця, якщо симптоми зберігаються понад два тижні або погіршуються. Це не доведена двотижнева максимальна тривалість будь-якого курсу, а привід переглянути самостійне застосування. Історичні відомості про можливу стимуляцію матки окремими рослинними препаратами не можна приписувати кожному очищеному екстракту, але відсутність підтвердження такого ефекту не компенсує нестачі даних щодо вагітності.

## Що залишається від обіцянки «спокій без зміни сну»

У пасифлори є змістовна наукова історія: ботанічно визначена сировина, складний флавоноїдний профіль, експериментальна взаємодія з ГАМКергічною системою та невеликі клінічні випробування за тривоги й порушень сну. Жодна з цих ліній не вимагає обіцяти доведену селективність до α2/α3, нульову залежність чи повне збереження REM і N3. Навпаки, розуміння відмінностей між молекулою, екстрактом і конкретним клінічним протоколом робить матеріал практично корисним.

Для пацієнта головне запитання — чи допомагає конкретний продукт у конкретній ситуації та якою є ціна для денного стану. Для фахівця до цього додаються склад, досяжна експозиція, контрольна група, обраний результат і тривалість спостереження. Пасифлора може бути предметом обґрунтованого обговорення за легкого напруження й труднощів зі сном, однак дані не дають підстав підміняти нею лікування тривожного розладу, хронічного безсоння чи залежності. Така точність дає змогу зберегти інтерес до рослини, не перетворюючи експериментальну нейрофармакологію на клінічну обіцянку.

## Часті питання

### Пасифлора — це маракуя?

Ні. У цій статті йдеться про надземні частини Passiflora incarnata. Харчовий плід маракуї зазвичай належить до інших видів; його склад і дія не рівнозначні лікарській рослинній сировині.

### Чи доведено, що хризин після капсули досягає мозку?

Ліпофільність цього не доводить. У невеликій роботі за участю людей системна експозиція вихідного хризину після перорального приймання була низькою; вільну концентрацію в мозку не вимірювали.

### Чи діє пасифлора як м’який бензодіазепін?

Це надто спрощений опис. Для окремих молекул і екстрактів отримано різні експериментальні результати, зокрема щодо захоплення ГАМК та антагонізму GABA_B. Універсальну бензодіазепінову модуляцію й селективність препарату до α2/α3 у людей не встановлено.

### Чи є дані про поліпшення сну?

У двотижневому випробуванні за участю дорослих показано перевагу щодо загальної тривалості сну. Внутрішньогрупове поліпшення WASO та ефективності сну не супроводжувалося перевагою над плацебо. Ці дані не доводять відновлення всіх стадій сну.

### Чи можна очікувати відсутності сонливості?

Ні. У стоматологічному випробуванні сонливість відзначали й після пасифлори. Реакція залежить від препарату, ситуації та поєднань; здатність керувати транспортом може погіршитися.

### Чи доведено рівноцінність оксазепаму?

Ні. Пілотне порівняння не виявило різниці наприкінці чотирьох тижнів, але не було достатнім доказом еквівалентності. Воно не дає підстав самостійно замінювати призначене лікування.

### Чому не наведено універсальну дозу?

Трава, чай, рідкі й сухі екстракти відрізняються складом і концентрацією. Режим з однієї публікації не можна переносити на будь-який продукт; слід дотримуватися інструкції конкретного препарату й ураховувати клінічну мету.

### Чи є сенс поєднувати пасифлору з магнієм, валеріаною або теаніном?

Загальні механістичні гіпотези не доводять клінічної синергії комбінації. Під час поєднання сонливість може посилитися, а внесок окремих компонентів складніше оцінити.

### Чи допоможе пасифлора безпечно припинити бензодіазепін?

Вона не є підставою різко припиняти препарат. Експерименти BZF на тваринах не замінюють лікарського плану відміни й не доводять захисту від тяжкої абстиненції.

### Кому не слід застосовувати препарат самостійно?

Безпеку під час вагітності й лактації не встановлено, застосування не рекомендують; для дітей до 12 років даних недостатньо. Складні поєднання ліків, виражені симптоми, їх погіршення чи збереження понад два тижні потребують клінічного оцінювання.

## Джерела

- [Akhondzadeh S et al. — Passionflower in the treatment of generalized anxiety: a pilot double-blind randomized controlled trial with oxazepam.](https://doi.org/10.1046/j.1365-2710.2001.00367.x)
- [Movafegh A et al. — Preoperative oral Passiflora incarnata reduces anxiety in ambulatory surgery patients: a double-blind, placebo-controlled study.](https://doi.org/10.1213/ane.0b013e318172c3f9)
- [Aslanargun P et al. — Passiflora incarnata Linneaus as an anxiolytic before spinal anesthesia.](https://doi.org/10.1007/s00540-011-1265-6)
- [Dantas LP et al. — Effects of passiflora incarnata and midazolam for control of anxiety in patients undergoing dental extraction.](https://doi.org/10.4317/medoral.21140)
- [Lee J et al. — Effects of Passiflora incarnata Linnaeus on polysomnographic sleep parameters in subjects with insomnia disorder: a double-blind randomized placebo-controlled study.](https://doi.org/10.1097/YIC.0000000000000291)
- [Ngan A et al. — A double-blind, placebo-controlled investigation of the effects of Passiflora incarnata (passionflower) herbal tea on subjective sleep quality.](https://doi.org/10.1002/ptr.3400)
- [Appel K et al. — Modulation of the gamma-aminobutyric acid (GABA) system by Passiflora incarnata L.](https://doi.org/10.1002/ptr.3352)
- [Dhawan K et al. — Anti-anxiety studies on extracts of Passiflora incarnata Linneaus.](https://doi.org/10.1016/s0378-8741(01)00339-7)
- [Dhawan K et al. — Suppression of alcohol-cessation-oriented hyper-anxiety by the benzoflavone moiety of Passiflora incarnata Linneaus in mice.](https://doi.org/10.1016/s0378-8741(02)00084-3)
- [Dhawan K et al. — Passiflora: a review update.](https://doi.org/10.1016/j.jep.2004.05.019)
- [Medina JH et al. — Chrysin (5,7-di-OH-flavone), a naturally-occurring ligand for benzodiazepine receptors, with anticonvulsant properties.](https://doi.org/10.1016/0006-2952(90)90717-d)
- [Wolfman C et al. — Possible anxiolytic effects of chrysin, a central benzodiazepine receptor ligand isolated from Passiflora coerulea.](https://doi.org/10.1016/0091-3057(94)90103-1)
- [Zanoli P et al. — Behavioral characterisation of the flavonoids apigenin and chrysin.](https://doi.org/10.1016/s0367-326x(00)00186-6)
- [Janda K et al. — Passiflora incarnata in Neuropsychiatric Disorders-A Systematic Review.](https://doi.org/10.3390/nu12123894)
- [Miroddi M et al. — Passiflora incarnata L.: Ethnopharmacology, clinical application, safety and evaluation of clinical trials.](https://doi.org/10.1016/j.jep.2013.09.047)
- [Brown E et al. — Evaluation of the anxiolytic effects of chrysin, a Passiflora incarnata constituent, in the elevated plus-maze in laboratory rats.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17966676/)
- [Jawna-Zboińska K et al. — Passiflora incarnata L. Improves Spatial Memory, Reduces Stress, and Affects Neurotransmission in Rats.](https://doi.org/10.4149/gpb_2016007)
- EMA/HMPC. Assessment report on Passiflora incarnata L., herba. EMA/HMPC/669738/2013. 2014.
- [Guerrero FA et al. — Effect of a medicinal plant (Passiflora incarnata L) on sleep.](https://doi.org/10.5935/1984-0063.20170018)
- [Grundmann O et al. — Anxiolytic activity of a phytochemically characterized Passiflora incarnata extract is mediated via the GABAergic system. Planta Medica. 2008;74:1769–1773.](https://doi.org/10.1055/s-0028-1088322)
- [Walle T et al. — Disposition and metabolism of the flavonoid chrysin in normal volunteers. British Journal of Clinical Pharmacology. 2001;51:143–146.](https://doi.org/10.1111/j.1365-2125.2001.01317.x)
- [EMA/HMPC. Community herbal monograph on Passiflora incarnata L., herba. EMA/HMPC/669740/2013. 2014.](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-passiflora-incarnata-l-herba_en.pdf)
- [EMA/HMPC. Passiflorae herba: conclusions on traditional use and limits of clinical evidence.](https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/passiflorae-herba)