# Готу кола: азіатикозиди, мікроциркуляція та межі впливу на тривогу

- Canonical: https://nutrifit.health/uk/knowledge/gotu-kola-asiaticosides-microcirculation-anxiety
- Language: uk
- Published: 2026-10-03T19:57:24.597Z
- Updated: 2026-10-03T19:57:24.597Z
- Author: Редакція NutriFit

> Від чотирьох тритерпенів Centella asiatica і кишкової біотрансформації — до ГАМК-шунта, нейропластичності та судинної фільтрації. Огляд клінічних досліджень, стандартизації екстрактів, досліджених доз, комбінацій і ризику для печінки з розмежуванням механістичних гіпотез та результатів у людей.

## Чому готу колу досліджують і щодо нервової тканини, і щодо судин

Набряк щиколоток після довгого дня та труднощі з концентрацією здаються проблемами з кабінетів різних лікарів. Однак у дослідженнях азійської центели вони опинилися поруч: її сполуки вивчають і в сполучній тканині навколо мікросудин, і в нервових клітинах. Таке сусідство приваблює рекламу, яка легко перетворює його на обіцянку «поліпшити кровопостачання мозку й заспокоїти нерви». Наукова історія рослини складніша: між зміною клітинного сигналу, показником мікроциркуляції шкіри та реальним поліпшенням самопочуття людини є кілька самостійних рівнів доказів.

Готу кола, або *Centella asiatica*, — багаторічна повзуча рослина родини окружкових, Apiaceae. В аюрведичній традиції вона відома як мандукапарні й належить до рослин, які застосовували для підтримки розумової діяльності. Ця історія пояснює, чому виник дослідницький інтерес, але не встановлює сучасного медичного показання. Особливо важливо розрізняти багатокомпонентне листя, сухий екстракт, очищену тритерпенову фракцію та окрему молекулу: результати для одного з цих об’єктів автоматично не поширюються на решту.

Назва «брахмі» створює додаткову плутанину. У різних традиціях так називали і центелу, і бакопу Моньє, хоча це різні рослини з різними хімічними профілями. Бакопа належить до родини Plantaginaceae і містить переважно бакозиди з тритерпеновим скелетом дамаранового типу; у центели головну роль відіграють пентациклічні тритерпени урсанового ряду. Їх можна порівнювати як об’єкти дослідження, але не можна замінювати одну рослину іншою через спільну народну назву.

У цій статті простежено шлях центели від складу екстракту до клінічного результату. Судинний напрям розглянуто через фільтрацію рідини й матрикс, нервовий — через метаболізм ГАМК, пластичність і клітинний захист. У кожному випадку принципове одне запитання: що саме показано, у якій системі й наскільки далеко можна поширити висновок?

## 1. Чотири молекули, через які міліграми екстракту мало про що говорять

Основні тритерпени центели, які вивчають, утворюють дві пари: азіатикозид і азіатикова кислота, мадекасозид і мадекасова кислота. Перші сполуки в парах мають цукрову частину й належать до сапонінових глікозидів, другі є відповідними агліконами. Термін «центелозиди» зазвичай уживають щодо тритерпенових глікозидів рослини; в аналітичних профілях поряд із ними враховують і вільні кислоти. Під час читання етикетки корисніше бачити перелік конкретних сполук, ніж покладатися на одну узагальнювальну назву.

| Сполука | Формула | Приблизна молярна маса | Важлива особливість |
|---|---|---|---|
| Азіатикозид | $C_{48}H_{78}O_{19}$ | 959,12 г/моль | Цукрова частина сполучена з карбоксильною групою аглікону при C-28 |
| Азіатикова кислота | $C_{30}H_{48}O_5$ | 488,70 г/моль | Аглікон із гідроксильними групами в положеннях 2α, 3β і 23 |
| Мадекасозид | $C_{48}H_{78}O_{20}$ | 975,12 г/моль | Глікозид із додатковою гідроксильною групою в положенні 6β |
| Мадекасова кислота | $C_{30}H_{48}O_6$ | 504,70 г/моль | Відповідний аглікон: 2α,3β,6β,23-тетрагідроксиурс-12-ен-28-ова кислота |

У азіатикозиді й мадекасозиді цукровий ланцюг містить дві молекули глюкози та рамнозу. Його можна подати як фрагмент α-L-рамнопіранозил-(1→4)-β-D-глюкопіранозил-(1→6)-β-D-глюкопіранозилу, приєднаний естерним зв’язком при C-28. Додаткова гідроксильна група відрізняє мадекасову пару від азіатикової, але навіть така невелика структурна зміна може впливати на розчинність, взаємодію з білками та метаболізм. Тому вислів «усі тритерпени діють однаково» є хімічно надто грубим.

Рослина містить і мінорні тритерпени, зокрема азіатикозид B, термінолову й мадеказіатикову кислоти, а також сполуки, які описують як центелозид, центеллазид і брахмозид. Їхня номенклатура та відносний вміст залежать від конкретного аналітичного дослідження. Крім тритерпенів, водні й спиртові екстракти містять інші компоненти; без фракціонування дію цілого екстракту не можна приписати лише азіатикозиду. Це особливо важливо під час зіставлення дослідів із нейронами та досліджень очищених судинних препаратів.

### Що означають TECA і TTFCA

У судинних дослідженнях часто згадують TECA — титрований екстракт центели — і TTFCA — сумарну тритерпенову фракцію центели. Для класичних очищених фракцій описано склад приблизно з 40% азіатикозиду та 60% вільних кислот, зазвичай близько 30% азіатикової й 30% мадекасової кислот. Це характеристика певних препаратів, а не універсальне правило для будь-якого продукту з такими літерами на упаковці. Наявність абревіатури не скасовує потреби з’ясувати фактичну специфікацію продукту.

Порошок листя, екстракт зі співвідношенням сировини до продукту 10:1 і препарат із кількісно визначеними тритерпенами відповідають на різні запитання. Співвідношення 10:1 описує технологічну пропорцію, але не розкриває вміст азіатикозиду; напис «20% тритерпенів» без методу аналізу й переліку компонентів також залишає невизначеність. Аналітична стандартизація, наприклад методом ВЕРХ, дає змогу краще порівнювати склад, але сама по собі не доводить клінічної ефективності. Щоб перенести результати, мають збігатися хімічний профіль, режим застосування та досліджуване завдання.

## 2. Між капсулою та клітиною: біотрансформація важливіша за обіцянку «швидкого проникнення»

Цукрова частина робить азіатикозид і мадекасозид великими молекулами з численними полярними групами. Це обмежує просту пасивну дифузію крізь ліпідні мембрани, але не означає повної відсутності всмоктування вихідних глікозидів. На експозицію впливають розчинення препарату, склад екстракту, перетворення в кишківнику та особливості експериментальної моделі. Універсальне твердження «всмоктується менш ніж три відсотки» без зазначення речовини, препарату й виду організму тут було б оманливим.

У кишківнику цукрова частина може відщеплюватися з утворенням відповідних кислот. Мікробна біотрансформація — один зі шляхів, що допомагають пояснити появу агліконів після приймання глікозидів, але весь процес не слід жорстко прив’язувати до одного відділу кишківника чи трьох названих родів бактерій. β-глюкозидази й α-рамнозидази розщеплюють відповідні глікозидні зв’язки; естерне приєднання цукрового фрагмента до карбоксильної групи C-28 потребує окремого хімічного розгляду. Не можна зображати будь-яку глікозидазу як універсальний фермент, що розриває всі зв’язки цієї молекули.

Сумарне перетворення зручно записати як гідроліз, не стверджуючи, що в ньому бере участь один фермент або що стадії відбуваються лише в певній послідовності:

$$
C_{48}H_{78}O_{19}+3H_2O\rightarrow C_{30}H_{48}O_5+2C_6H_{12}O_6+C_6H_{12}O_5
$$

$$
C_{48}H_{78}O_{20}+3H_2O\rightarrow C_{30}H_{48}O_6+2C_6H_{12}O_6+C_6H_{12}O_5
$$

У першій реакції утворюється азіатикова кислота, у другій — мадекасова; цукровими продуктами повного гідролізу є дві молекули глюкози та рамноза. Ці рівняння описують хімічний підсумок, а не обов’язкове повне перетворення прийнятої дози в організмі. Частина речовини може не всмоктатися, частина — циркулювати у вихідній формі або пройти інші метаболічні етапи.

Вільні кислоти менш полярні за свої глікозиди, проте ліпофільність не означає високої пероральної біодоступності. Погана розчинність у воді може обмежувати надходження речовини до мембрани, навіть якщо сама мембрана для неї проникна. Після всмоктування важливі портальний транспорт, взаємодія з білками плазми та біотрансформація в печінці. Кон’югація й виділення метаболітів із жовчю можуть бути частинами цього шляху; їхній кількісний внесок не можна вивести лише зі структури молекули.

Дослідження Grimaldi та колег на здорових добровольцях показало, що азіатикову кислоту можна виміряти після одноразового й повторного приймання тритерпенової фракції. Це дає підстави говорити про системну експозицію, але не дозволяє приписувати всім продуктам однакові $T_{max}$, період напіввиведення $T_{1/2}$ і тривалість ефекту. $T_{max}$ — це час до піка виміряної концентрації, а $T_{1/2}$ — час, за який вона зменшується вдвічі на відповідній ділянці кривої. Жоден із цих параметрів сам по собі не встановлює «терапевтичну концентрацію протягом 12–16 годин», якщо цільовий рівень і клінічний зв’язок не визначені.

### Що можна сказати про гематоенцефалічний бар’єр

Гематоенцефалічний бар’єр складається зі спеціалізованого ендотелію та пов’язаних із ним клітинних структур, які регулюють надходження речовин до мозку. Молекулярна маса й ліпофільність належать до чинників проникності, але не замінюють вимірювань: важливі також іонізація, зв’язування з білками, транспортери й вільна концентрація. Формула «менше ніж 500 Да — отже, вільно проходить» не є фармакокінетичним правилом.

Експериментальна нейроактивність центели робить запитання про експозицію в мозку обґрунтованим, однак ефект у культурі нейронів або в тварини не визначає концентрації в гіпокампі людини після приймання капсули. Зміна стартл-рефлексу в людини також не показує, яка молекула перетнула бар’єр і в якій кількості. Тому згадані в клінічному тесті «30–60 хвилин» не можна перетворювати на виміряний час надходження азіатикової кислоти до мозку. Такий висновок потребував би окремого фармакокінетичного дослідження.

[![Дві пари тритерпенів центели: гідроліз азіатикозиду й мадекасозиду до відповідних кислот, подальше всмоктування та метаболізм у печінці.](https://api.nutrifit.health/api/v2/public/knowledge/files/images/nutrifit-scientific-20261002-gotu-glycosides-to-aglycones-uk.png)](https://api.nutrifit.health/api/v2/public/knowledge/files/images/nutrifit-scientific-20261002-gotu-glycosides-to-aglycones-uk.png)

## 3. ГАМК і тривога: зрозумілий метаболічний шлях, але ще не готовий лікувальний механізм

ГАМК, або γ-аміномасляна кислота, — основний гальмівний медіатор зрілої центральної нервової системи. Вона утворюється з глутамату, який водночас бере участь в обміні речовин і збуджувальній передачі. Перетворення каталізує глутаматдекарбоксилаза (GAD); її форми GAD65 і GAD67 мають різну клітинну організацію, а кофактором є піридоксаль-5-фосфат — активна форма вітаміну B6. Уже на цьому рівні зрозуміло, чому вислів «збільшити ГАМК» надто загальний: синтез у клітині, пакування у везикулу, вивільнення й дія на рецептор — різні процеси.

$$
\text{L-глутамат}\xrightarrow[\text{піридоксаль-5-фосфат}]{\mathrm{GAD65/67}}\text{ГАМК}+CO_2
$$

Везикулярний транспортер VGAT поміщає ГАМК у синаптичні везикули, після чого під час збудження нервового закінчення медіатор вивільняється у щілину. Іонотропні рецептори $GABA_A$ регулюють аніонну провідність, передусім для хлориду; метаботропні $GABA_B$ діють через G-білки й змінюють роботу іонних каналів. Напрямок клітинної відповіді залежить, зокрема, від хлоридного градієнта. Тому навіть коректний опис рецептора не дає змоги заздалегідь розрахувати клінічну глибину заспокоєння.

Завершення сигналу пов’язане зі зворотним захопленням транспортерами GAT у нервові й гліальні клітини. Катаболічна ГАМК-трансаміназа (GABA-T) працює всередині клітини, переважно в мітохондріальному контексті; вона не розщеплює медіатор безпосередньо в синаптичній щілині. Після її реакції відбувається окиснення янтарного напівальдегіду до сукцинату — метаболіту циклу трикарбонових кислот. Ця ланка поєднує обмін нейромедіаторів з енергетичним метаболізмом і відома як частина ГАМК-шунта.

$$
\text{ГАМК}+\text{2-оксоглутарат}\xrightarrow{\mathrm{GABA-T}}\text{янтарний напівальдегід}+\text{L-глутамат}
$$

$$
\text{Янтарний напівальдегід}+NAD^++H_2O\xrightarrow{\mathrm{SSADH}}\text{сукцинат}+NADH+H^+
$$

У роботі Awad та колег досліджували в лабораторних умовах вплив рослин традиційного використання на ферменти цієї системи. Щодо центели обговорюють стимуляцію GAD; результат ферментного досліду з екстрактом не можна автоматично приписувати чистій азіатиковій кислоті або концентраціям, яких досягають у людини. Уявлення про доведену подвійну схему «GAD зростає, GABA-T знижується» як основу клінічної дії центели виходить за межі наявних даних. Обидві гілки метаболізму важливі для розуміння гіпотези, але інгібування GABA-T і його внесок у дію конкретного препарату потребують окремого підтвердження.

Навіть якщо препарат змінює внутрішньоклітинний метаболізм ГАМК, із цього не можна безпосередньо вивести збільшення «часу життя квантів» медіатора у щілині. Воно залежить від вивільнення, дифузії, захоплення й організації синапсу. Так само припущення про дію на $GABA_A$ не визначає конкретної ділянки зв’язування між α- та β-субодиницями. Для такої деталізації потрібні експерименти з рецепторами, а для порівняння з ліками — клінічні дані про дію та небажані явища.

### Чому порівняння з бензодіазепінами потребує обережності

Бензодіазепіни є позитивними алостеричними модуляторами певних $GABA_A$-рецепторів. Їхні ефекти й ризики залежать від препарату, дози, тривалості застосування та стану людини; сонливість, порушення координації й пам’яті та залежність не слід описувати як однаково неминучі для всіх користувачів. Центелу досліджували значно менше. Відсутність таких явищ у невеликому дослідженні не доводить, що вона гарантовано не спричиняє седації, атаксії, амнезії, толерантності чи синдрому відміни.

Можливі зв’язки центели зі стресовими системами також варто розглядати окремо. Блакитна пляма — важливе джерело норадреналіну, мигдалеподібне тіло бере участь в обробці загрози, а вісь гіпоталамус — гіпофіз — наднирники поєднує CRH, АКТГ і кортизол. Зміна поведінки тварини може узгоджуватися з впливом на ці контури, але не доводить пригнічення розрядів блакитної плями чи експресії CRH у людини після приймання екстракту. Усі ці ланки залишаються дослідницькими поясненнями, доки їх не виміряно безпосередньо.

Акустичний стартл-рефлекс — це швидке здригання у відповідь на раптовий звук. У його формуванні беруть участь стовбурові ланцюги, зокрема міст, а емоційний контекст змінюється під впливом інших структур мозку. Це корисний експериментальний показник реактивності, але не «золотий стандарт» для встановлення лікувальної ефективності при тривожному розладі. Клінічне значення з’являється тоді, коли лабораторний сигнал доповнюють надійні дані про симптоми, функціонування, тривалість результату й безпеку.

## 4. Набряк і мікросудини: що насправді вимірюють у судинних дослідженнях

За хронічної венозної недостатності проблема починається не з «густої крові», а з порушення венозного повернення та підвищення тиску, зокрема через дисфункцію клапанів. Тиск передається до мікроциркуляторного русла шкіри й змінює баланс фільтрації рідини та її видалення. За тривалого процесу додаються запалення, активація лейкоцитів, зміни навколишньої сполучної тканини й трофіки шкіри. Саме на такому тлі вивчали очищені тритерпенові фракції центели.

Стінка капіляра не має потужного шару гладеньких м’язів: важливі ендотелій, базальна мембрана, перицити й навколишній матрикс. Посткапілярні венули мають дещо іншу будову, тому неправильно об’єднувати всі мікросудини в одну однакову трубку. Базальна мембрана містить передусім компоненти, що утворюють сітки, зокрема колаген IV і ламініни, тоді як фібрилярні колагени I та III важливі в навколишній сполучній тканині. Збільшення синтезу колагену I у фібробласті не означає прямого «ремонту базальної мембрани» чи венозного клапана.

### Сигнал колагену: результат у клітинах і його межі

У роботі Maquart та колег тритерпен центели стимулював синтез колагену в культурах фібробластів. Lee та колеги показали, що азіатикозид збільшував синтез колагену I у людських дермальних фібробластах; це супроводжувалося фосфорилюванням Smad2/3, утворенням комплексу Smad3/4 і його переміщенням до ядра. Принципова деталь цієї роботи — у цій експериментальній системі спостережувана відповідь не залежала від кінази рецептора TGF-β I. Тому замінювати висновок звичною стрілкою «азіатикозид активує рецептор TGF-β» було б неточно.

Гени COL1A1 і COL1A2 кодують ланцюги колагену I, а COL3A1 — колагену III. Після синтезу проколагену потрібні внутрішньоклітинна обробка, секреція та позаклітинне дозрівання; лізилоксидаза бере участь в утворенні поперечних зв’язків між молекулами колагену. Це загальна біологія матриксу, а не доказ того, що будь-який екстракт центели посилює кожний етап саме в судині пацієнта. Так само колагени I та III не можна спрощено поділити на «жорсткий» і «еластичний»: механічні властивості залежать від організації волокон, поперечних зв’язків, еластину й усієї структури тканини.

Збільшення синтезу матриксу може бути корисним в одній ситуації й небажаним в іншій. Клінічна обіцянка «нормалізувати співвідношення колагену без фіброзу» потребує прямих даних про результат у тканині. У випадку центели клітинні досліди біологічно пояснюють інтерес до сполучної тканини, але не доводять усунення патологічних пор, запобігання аневризмам чи відновлення розтяжності вен за допомогою одного встановленого молекулярного каскаду.

### Фільтрація, лімфатичний відтік і газообмін у шкірі

Рух води крізь стінку мікросудини визначається тиском, її гідравлічною провідністю, властивостями ендотеліального бар’єра й інтерстицію. Для пояснення можна скористатися спрощеною формою рівняння Старлінга:

$$
J_v=K_f\big[(P_c-P_i)-\sigma(\pi_c-\pi_i)\big]
$$

Тут $J_v$ — потік рідини, $K_f$ — коефіцієнт фільтрації, $P$ — гідростатичний тиск, $π$ — онкотичний; індекси $c$ та $i$ позначають судинний та інтерстиціальний компартменти, а $σ$ — коефіцієнт відбиття білка. Це навчальна модель; сучасні описи додатково враховують ендотеліальний глікокалікс і субглікокаліксний простір. Для практичного розуміння головне те, що набряк залежить не лише від «проникності», а й від тиску та здатності лімфатичної системи виводити відфільтровану рідину.

У судинних дослідженнях вимірювали капілярну фільтрацію, об’єм кінцівки, параметри лазерної доплерівської флоуметрії та транскутанні напруження газів. $TcPO_2$ і $TcPCO_2$ описують кисень і вуглекислий газ у ділянці вимірювання на шкірі; ці показники залежать від методики, локальної перфузії та умов реєстрації. Вони корисні для оцінювання моделі мікроциркуляції, але не є безпосереднім вимірюванням доставки кисню до головного мозку. Зменшення набряку шкіри також не рівнозначне запобіганню тромбозу чи венозній виразці.

В експериментальній судинній біології вивчають VEGF, оклюдин і ZO-1, що беруть участь в ангіогенезі та організації міжклітинних контактів. Однак щільні контакти не однакові в усіх капілярах, а фенестрації можуть бути нормальною особливістю органа. Пригнічення VEGF не завжди корисне: цей сигнал потрібен і для фізіологічного відновлення тканин. Бар’єрні механізми слід розглядати як питання для досліджень, а не як доведену «герметизувальну» дію центели в усьому організмі.

За діабету мікроангіопатія пов’язана з хронічною гіперглікемією, кінцевими продуктами глікування (AGE), запаленням і структурною перебудовою мікросудин. Потовщена базальна мембрана при цьому не гарантує належної бар’єрної функції. Дослідження тритерпенової фракції з вимірюванням шкірних показників мікроциркуляції не доводить усунення глікування, нормалізації товщини мембрани, зниження альбумінурії чи запобігання діабетичній ретинопатії. Кожен із цих окремих результатів потребує власного вимірювання, і лікування діабету не можна будувати на їхньому припущеному об’єднанні.

[![Фільтрація рідини зі шкірної мікросудини за підвищеного венозного тиску та її відтік до лімфатичної судини.](https://api.nutrifit.health/api/v2/public/knowledge/files/images/nutrifit-scientific-20261002-gotu-microvessel-fluid-balance-uk.png)](https://api.nutrifit.health/api/v2/public/knowledge/files/images/nutrifit-scientific-20261002-gotu-microvessel-fluid-balance-uk.png)

## 5. Нейропластичність: як читати привабливий молекулярний ланцюг без зайвих обіцянок

Нервова клітина постійно змінює силу синаптичних зв’язків і будову своїх відростків. Ріст нейриту в культурі, розгалуження дендритів у тварини та поліпшення пам’яті в людини належать до різних рівнів пластичності. Для центели є цікаві результати на перших двох рівнях, але їх не можна об’єднати у висновок про доведене «нарощування нейронної мережі» після курсу добавки. Особливо важливо знати, чи досліджували водний екстракт, очищену фракцію або похідну окремого тритерпену.

### Від ERK до CREB і BDNF

У нейробіології важливим є каскад кіназ Ras → Raf → MEK1/2 → ERK1/2. Він передає внутрішньоклітинний сигнал і може брати участь у рості відростків, виживанні клітини та зміні експресії генів. Кальцієві сигнали й CaMKII пов’язані з іншим набором реакцій пластичності. Зміна цих шляхів в експерименті свідчить про біологічну активність досліджуваної речовини, але не встановлює одного універсального рецептора центели чи однакової реакції в усіх типах нейронів.

CREB — транскрипційний регулятор, що бере участь у зміні експресії низки генів, зокрема в контекстно залежній регуляції BDNF. Фосфорилювання CREB за Ser-133 є важливою подією, але результат залежить від інших сигналів і стану клітини. Зв’язок ERK із CREB часто проходить через проміжні кінази, тому пряма стрілка «ERK фосфорилює CREB» надмірно спрощує механізм. BDNF, своєю чергою, діє через рецептор TrkB і може підтримувати синаптичну функцію; це не означає, що збільшення будь-якого одного маркера гарантує поліпшення пам’яті.

Змістовну схему краще читати як послідовність дослідницьких запитань: чи змінюється сигнал ERK, далі CREB, потім нейротрофічна експресія і, зрештою, функція синапсу? PSD-95 відображає організацію постсинаптичної щільності, синаптофізин пов’язаний із пресинаптичними везикулами, а MAP-2 — з дендритними мікротрубочками. Тау також належить до білків, пов’язаних із мікротрубочками, але його патологічна регуляція має окреме значення при нейродегенерації. Не можна вважати одночасне підвищення всіх цих білків автоматично бажаним або робити з нього висновок про безпечне «збирання цитоскелета».

### Нейрити, дендрити й пам’ять — різні кінцеві точки

Soumyanath та колеги досліджували регенерацію нерва після перорального введення центели й подовження нейритів у клітинних системах. Наявність кількох активних фракцій підкреслює, що відповідь на цілий екстракт може бути складнішою за дію однієї молекули. Це доклінічна підстава для подальших досліджень, а не доказ відновлення ушкодженого нерва в пацієнта. Так само це не доводить, що результат обов’язково спричинив повний ланцюг ERK → CREB → BDNF.

У роботі Rao та колег вивчали розгалуження дендритів нейронів CA3 гіпокампа дорослих щурів після застосування екстракту свіжого листя. Морфометрія забарвлених нейронів дає змогу оцінити довжину відростків і кількість розгалужень, тобто структурний результат. Це не рівнозначно утворенню нових нейронів і не доводить поліпшення пам’яті в людини. Перенесення висновку на CA1, конкретні порядки розгалуження, зрілі шипики грибоподібної форми й гальмівні інтернейрони мигдалеподібного тіла потребує окремих експериментів, а не одного узагальненого зображення «до і після».

Довготривала потенціація (LTP) означає стійке посилення синаптичної відповіді після певної стимуляції. AMPA- і NMDA-рецептори беруть участь у збуджувальній передачі та механізмах пластичності, але морфологія дендрита сама по собі не вимірює LTP. У дослідженні Gray та колег на мишачій моделі хвороби Альцгеймера розглядали синаптичну щільність і антиоксидантну відповідь. Такий результат важливий у межах цієї моделі, однак він не перетворює центелу на засіб профілактики деменції.

### Амілоїд, мембранні ліпіди й мітохондрії

Пептид $A\beta_{1-42}$ може утворювати агрегати, пов’язані з нейротоксичними процесами. Захисна відповідь клітини на вплив амілоїду може виникати з різних причин: через зміну оксидативного стресу, обміну кальцію, функції мітохондрій або самого процесу утворення агрегатів. Робота Mook-Jung та колег із похідними азіатикозиду дає підстави обговорювати експериментальний захист від амілоїдної токсичності. Вона не встановлює універсального прямого зв’язування всіх тритерпенів з амілоїдом і не доводить блокування переходу від α-спіралі до β-структур у мозку людини.

Мембранні поліненасичені жирні кислоти, зокрема докозагексаєнова й арахідонова, чутливі до перекисного окиснення. Малоновий діальдегід (MDA) і 4-гідроксиноненаль використовують як маркери відповідного ушкодження, хоча вони не описують усієї картини оксидативного стресу. Супероксиддисмутази SOD1/2, каталаза й глутатіонпероксидази працюють на різних ділянках антиоксидантного захисту. Їхні реакції можна подати так:

$$
2O_2^{\bullet-}+2H^+\xrightarrow{\mathrm{SOD}}H_2O_2+O_2
$$

$$
2H_2O_2\xrightarrow{\mathrm{CAT}}2H_2O+O_2
$$

$$
H_2O_2+2GSH\xrightarrow{\mathrm{GPx}}2H_2O+GSSG
$$

$$
ROOH+2GSH\xrightarrow{\mathrm{GPx}}ROH+H_2O+GSSG
$$

Тут GSH — відновлений глутатіон, GSSG — його окиснена форма, а ROOH позначає органічний гідропероксид. Для повернення GSSG до відновленого пулу використовуються глутатіонредуктаза й NADPH. Ці шляхи пояснюють біохімічний інтерес до змін активності ферменту або маркера ушкодження, але не дають підстав для клінічної обіцянки «нейтралізувати вільні радикали». Дія екстракту може бути пов’язана з регуляцією клітинної відповіді, а не з безпосереднім уловлюванням усіх окисників.

Дослідження Subathra та колег стосуються вікових змін антиоксидантного статусу нервової тканини в експерименті. Розгляд мітохондріальної пори перехідної проникності (mPTP), виходу цитохрому c та активації каспаз-9 і -3 допомагає зрозуміти можливий шлях загибелі клітин. Однак зміна одного антиоксидантного показника не доводить пригнічення всього цього ланцюга конкретним препаратом. Для лікаря ці дані насамперед формують гіпотези; рішення щодо нейродегенеративних хвороб потребують результатів у пацієнтів.

## 6. Дослідження за участю людей: сигнал є, але його масштаб обмежений

Клінічні дослідження центели не можна розглядати як одну сукупність однакових випробувань. В одних вивчали одноразову реакцію здорових добровольців на звук, в інших — суб’єктивні симптоми без плацебо, ще в інших — показники мікроциркуляції у пацієнтів із венозною гіпертензією. Відрізнялися екстракти, дози, тривалість і кінцеві точки. Наведені нижче дози описують досліджені втручання й не є готовою схемою призначення для читача.

| Робота | Що досліджували | Застосоване втручання | Як тлумачити результат |
|---|---|---|---|
| Bradwejn та колеги, 2000 | 40 здорових добровольців; рандомізоване подвійне сліпе порівняння з плацебо | 12 г готу коли одноразово | Зниження амплітуди стартл-відповіді; лікувальну ефективність при тривожному розладі не встановлено |
| Jana та колеги, 2010 | 33 учасники із симптомами тривоги; відкрите дослідження | 500 мг екстракту двічі на день протягом 60 днів | Оцінки з часом поліпшилися, але ефект препарату не вдалося надійно відокремити від інших причин |
| Wattanathorn та колеги, 2008 | Невелике плацебо-контрольоване дослідження за участю здорових добровольців старшого віку | 250, 500 або 750 мг на добу протягом двох місяців | Позитивні результати за окремими когнітивними й емоційними показниками; обмежений масштаб |
| Pointel та колеги, 1987 | Венозна недостатність нижніх кінцівок | TECA, 60 або 120 мг на добу | Судинні симптоми й показники венозної функції; не доказ захисту мозку |
| Cesarone та колеги, 2001, серія робіт | Венозна гіпертензія, набряк під час перельотів, діабетична мікроангіопатія | TTFCA в окремих протоколах | Результати потрібно тлумачити окремо за популяцією та виміряним результатом |
| Farhana та колеги, 2016 | 48 пацієнтів із когнітивними порушеннями після інсульту; квазіекспериментальне порівняння | 750 або 1000 мг екстракту на добу проти 3 мг фолієвої кислоти протягом шести тижнів | Поліпшення всередині груп без значущої різниці загальної зміни MoCA-Ina; це не доводить еквівалентності |

### Тривога: лабораторний сигнал і відкрите клінічне дослідження

У дослідженні Bradwejn стартл-відповідь зменшилася через 30 і 60 хвилин після приймання. Водночас суттєвих змін самооцінки настрою, частоти пульсу й артеріального тиску не виявили. Це попередній сигнал нейрофармакологічної активності, але він не підтверджує лікування тривожного розладу чи конкретного механізму за участю ГАМК. Велика одноразова кількість рослинної сировини, яку досліджували, також не є побутовою рекомендацією.

У роботі Jana застосовували екстракт, отриманий із використанням 70-відсоткового водно-етанольного середовища. Число 70% стосується екстракції, а не вмісту азіатикозиду чи всіх тритерпенів у капсулі. Упродовж спостереження оцінки тривоги, стресу та пов’язаних симптомів поліпшилися, але відкритий дизайн не дає змоги виключити очікування учасників і природні коливання стану. Не слід перетворювати цей результат на універсальну обіцянку «знизити тривогу на 26%» без підтвердження конкретної шкали та її даних.

### Пам’ять: окремий тест не дорівнює відновленню мозку

Wattanathorn та колеги повідомили про позитивні зміни окремих показників когнітивної функції й настрою у добровольців старшого віку. Така робота допомагає формувати наступні гіпотези, але невеликий розмір дослідження обмежує точність і відтворюваність висновків. Різні тести пам’яті, уваги та швидкості реакції не можна об’єднати в одне поняття «поліпшення інтелекту». Електрофізіологічний показник P300, якщо його досліджують, характеризує певні процеси обробки стимулу й сам по собі не свідчить про ріст дендритів або повсякденну самостійність людини.

У дослідженні Farhana після інсульту не було значущої різниці загальної зміни когнітивного бала між трьома групами. Окремий результат у домені пам’яті заслуговує на увагу, але дизайн і активний препарат порівняння обмежують причинний висновок. Відсутність значущої різниці не доводить однакової ефективності: для цього потрібні спеціальний дизайн і критерії, визначені заздалегідь. На підставі цієї роботи центела не замінює реабілітацію та профілактику повторного інсульту.

### Судинні дослідження: найконкретніший напрям, але результати не переносяться на всі органи

У дослідженні Pointel оцінювали симптоми венозної недостатності та характеристики венозної функції. У серії робіт Cesarone розглядали моделі мікроциркуляції з вимірюванням капілярної фільтрації, газообміну шкіри й набряку. Ці результати дають конкретніші підстави говорити про периферичну мікроциркуляцію, ніж рекламувати «кровопостачання мозку». Водночас невеликі давні дослідження автоматично не визначають місця препарату в сучасній терапії й не роблять його засобом першого вибору.

Дослідження набряку під час перельотів потрібно відрізняти від робіт про венозну гіпертензію та діабетичну мікроангіопатію. Зменшення набряклості не означає запобігання тромбозу глибоких вен, а зміна рівня кисню в шкірі не доводить захисту сітківки чи нирок. Без прямих даних не слід обіцяти повного запобігання набрякам, зникнення мікроангіопатії чи певного відсотка поліпшення. Для практичного рішення важливі симптоми й функціональні результати людини, а не лише сприятливий лабораторний показник.

## 7. Практичне рішення починається із запитання про препарат, а не з кількості капсул

Для людини, яка розглядає центелу, першим має бути запитання про мету застосування. Венозний набряк, тривога, погіршення пам’яті й відновлення після інсульту потребують різного оцінювання і не становлять одного показання «для нервів і судин». Якщо симптом виник нещодавно, посилюється або заважає повсякденному життю, вибір добавки не замінює з’ясування причини. Зокрема, раптовий однобічний набряк ноги, біль і почервоніння потребують медичного оцінювання, а якщо додаються задишка чи біль у грудях — невідкладної допомоги.

Обираючи продукт, слід з’ясувати ботанічну назву, частину рослини, спосіб отримання та кількісну стандартизацію. Бажано, щоб виробник зазначав маркерні сполуки, метод аналізу й параметри контролю забруднювачів, зокрема важких металів, мікробного навантаження та залишкових розчинників, якщо їх застосовували. Якість партії важлива незалежно від того, чи це порошок, чи очищена фракція. Не можна вважати продукт «натуральним» автоматично безпечнішим або кожен порошок листя неодмінно неякісним.

| Форма | Що можна з’ясувати з маркування | Де легко помилитися |
|---|---|---|
| Порошок надземної частини | Маса сировини та її ботанічне походження | Маса рослини не дорівнює масі активних тритерпенів |
| Сухий водний або водно-спиртовий екстракт | Розчинник, співвідношення сировини до екстракту, іноді вміст маркерів | Співвідношення екстракції й частка спирту не визначають вміст азіатикозиду |
| Стандартизований екстракт | Кількість окремих глікозидів або сумарних тритерпенів | Однаковий загальний відсоток може приховувати різні профілі глікозидів і кислот |
| Очищена фракція TECA/TTFCA | Специфікація тритерпенового складу | Дані для певної фракції не поширюються на всі екстракти центели |

Якщо на етикетці справді зазначено 20% певної суми тритерпенів, то 500 мг такого екстракту номінально містять 100 мг вимірюваних речовин. Розрахунок виражається формулою $m_{\text{маркерів}}=m_{\text{екстракту}}\times w$, де $w$ — масова частка зі специфікації. Це арифметична оцінка складу, а не еквівалент 100 мг очищеної клінічної фракції: профіль компонентів, розчинення й експозиція можуть відрізнятися. Не можна підміняти одне досліджене втручання іншим на підставі цієї формули.

### Дози в дослідженнях і тривалість спостереження

В окремих роботах про периферичні судинні показники застосовували 60–120 мг очищеної фракції на добу. У дослідженнях тривоги й когнітивних показників використовували сотні міліграмів конкретних сухих екстрактів, а в одноразовому тесті стартл-рефлексу — грами рослини. Це різні одиниці для фармакологічного порівняння. Зручна єдина таблиця «стільки для тривоги, стільки для пам’яті» приховала б відсутність універсального доведеного режиму.

Позитивний результат через кілька тижнів не встановлює обов’язкового курсу на 8–12 тижнів або користі безперервного приймання. Для венозних симптомів, тривоги й пам’яті слід заздалегідь визначити, який результат спостерігатимуть і коли переглядатимуть рішення. Якщо клінічна користь неясна, немає підстав збільшувати дозу, щоб узгодити її з лабораторним механізмом. Тривале застосування потребує більшої впевненості в безпеці, ніж коротке дослідження за участю кількох десятків людей.

Приймання після їжі траплялося в дослідницьких протоколах, але це не доводить суворої залежності всмоктування від ненасичених жирів. Сама по собі ліпофільність аглікону не встановлює потреби приймати його з жирною їжею чи в певний час доби. Орієнтиром є інструкція конкретного препарату й переносимість, а не обіцянка «активувати жовч». За наявними даними окремого хронофармакологічного режиму для центели не визначено.

### Безпека: навіть рідкісна подія може змінити рішення

Високі значення $LD_{50}$ у дослідах на тваринах характеризують певні види гострої токсичності, але не виключають медикаментозного ураження печінки, взаємодій чи проблем тривалого застосування в людей. Повідомлення про ушкодження печінки після приймання продуктів із центелою не можна зводити до «незначного підвищення ферментів від необробленої трави». Jorge та колеги описали три випадки з жовтяницею й гістологічними змінами; повторний контакт в однієї пацієнтки супроводжувався повторним ушкодженням. Ця серія не визначає частоти ризику, але є клінічно значущим сигналом.

За появи жовтяниці, потемніння сечі, вираженої слабкості, свербежу чи болю у правому підребер’ї приймання слід припинити й звернутися по медичне оцінювання. Після підозрюваного ураження печінки самостійно починати приймання знову, щоб «перевірити переносимість», недоречно. За наявного захворювання печінки або одночасного застосування потенційно гепатотоксичних засобів рішення потребує особливої обережності. Не потрібно чекати умовних трьох–шести місяців, щоб зважити цей ризик.

АЛТ, АСТ, лужна фосфатаза, білірубін і, за потреби, ГГТ допомагають оцінити ушкодження печінки, але нормальні початкові аналізи не гарантують, що воно не виникне пізніше. Універсальної схеми моніторингу для всіх користувачів центели не встановлено. Потребу й строки лабораторного контролю визначають з огляду на препарат, тривалість застосування, симптоми та початковий стан. Невеликі дослідження без зареєстрованих небажаних явищ також не замінюють оцінювання рідкісних ризиків.

Можлива гіперчутливість до компонентів продукту; засоби для зовнішнього застосування й пероральні препарати мають різний профіль впливу. Наявних даних недостатньо, щоб рекомендувати самостійне застосування під час вагітності чи грудного вигодовування або в дитячому віці. Історичні твердження про вплив надвисоких доз на матку не слід подавати як встановлений у людей механізм протипоказання. Практичне обмеження тут — недостатньо вивчена безпека.

Можливе посилення сонливості при поєднанні із седативними препаратами слід враховувати як застереження, а не як доведену кількісну взаємодію. Немає підстав обіцяти повну відсутність впливу центели на CYP1A2, CYP2D6, CYP3A4 і CYP2C9 за будь-яких клінічних умов. Лабораторні результати, навіть якщо вони є, не замінюють досліджень взаємодії конкретного продукту з ліками. Склад препарату й повний перелік засобів, які людина приймає, варто обговорити з лікарем або фармацевтом; самостійно «титрувати» призначені бензодіазепіни через добавку недоречно.

## 8. Комбінації: кілька правдоподібних механізмів не складаються в доведений «стек»

Популярність центели у складі комбінацій пояснюється тим, що вона перебуває на перетині кількох напрямів досліджень. Один компонент пропонують «для синапсів», другий — «для кровотоку», третій — «для заспокоєння», а потім приписують суміші спільний ефект. Однак синергія означає взаємодію, яку потрібно показати експериментально або клінічно. Саме сусідство правдоподібних механізмів не доводить переваги комбінації, а додаткові компоненти ускладнюють оцінювання результату й переносимості.

### Центела й бакопа

Бакопу та центелу вивчали в контексті когнітивних функцій, але вони містять різні речовини й не утворюють усталеної пари для «синаптичного нейрогенезу». Навіть якщо для певного екстракту бакопи обговорюють холінергічні або серотонінергічні механізми, це не показує, що центела усуває його можливий ефект млявості чи посилює запам’ятовування. Зазначення по 300 мг кожної рослини без стандартизації не визначає відтворюваного втручання. Читачеві корисніше розрізняти їхній склад і дослідження, ніж повторювати таку комбінацію.

Зіставити препарати допоможе матеріал [про бакопу, бакозиди й синаптичну пластичність](/uk/knowledge/bacopa-monnieri-bacosides-synaptic-plasticity). Він розкриває окрему тему, яку готу кола не замінює. Паралельне читання допомагає зрозуміти відмінності, але не перетворює два екстракти на рекомендований спільний курс.

### Центела й гінкго

Для гінкго EGb 761 розглядають його власний стандартизований склад і механізми, пов’язані, зокрема, з PAF та судинною біологією. З цього не випливає зручний розподіл ролей «гінкго відновлює артеріоли, центела — венули», який нібито забезпечує оптимальну перфузію мозку. Показники судин шкіри для центели не доводять церебральної користі комбінації. Ризики й взаємодії другого компонента залишаються окремими питаннями, навіть якщо обидва препарати мають рослинне походження.

Деталі можна зіставити з публікацією [про гінкго, PAF і мозковий кровотік](/uk/knowledge/ginkgo-biloba-egb761-cerebral-blood-flow-paf). Рішення про поєднання потребує окремого клінічного обґрунтування, а не механічного додавання дослідницьких доз. Зокрема, таку комбінацію не слід використовувати замість обстеження судинних симптомів або стандартної вторинної профілактики.

### Центела, L-теанін і фосфатидилсерин

L-теанін вивчають у зв’язку з показниками стресу, увагою та електричною активністю мозку; фосфатидилсерин — у зв’язку з функціями мембран і окремими реакціями на стрес. Ці теми не підтверджують формули «теанін блокує збудження, центела підвищує ГАМК, фосфатидилсерин стабілізує кортизол — отже, отримуємо високу концентрацію за цілковитого спокою». Альфа-ритм ЕЕГ не рівнозначний лікуванню тривоги, а рівень кортизолу фізіологічно змінюється протягом доби й не є показником, який завжди потрібно знижувати. Ефективність і безпеку потрійної комбінації не можна вивести з окремих досліджень кожної речовини.

Матеріали [про L-теанін і глутаматну систему](/uk/knowledge/l-theanine-alpha-waves-gaba-glutamate) та [про фосфатидилсерин, мембрани й кортизол](/uk/knowledge/phosphatidylserine-cortisol-neuroplasticity) допоможуть розібратися в цих відмінностях. За тривожного розладу важливі вираженість симптомів, сон, функціонування та доступні методи лікування, а не неформальні діагнози на кшталт «синдрому менеджера». Самостійне додавання кількох речовин також заважає з’ясувати, який компонент спричинив сонливість, шлунково-кишковий дискомфорт чи іншу небажану реакцію.

## Що залишається від інтересу до центели, коли докази розділено

Центела зберігає науковий інтерес саме тому, що її хімія та експериментальна біологія змістовні. Пари глікозидів і агліконів дають змогу досліджувати біотрансформацію, клітинні досліди — регуляцію колагену й пластичність, а судинні дослідження — конкретні зміни периферичної мікроциркуляції. Ці напрями не потрібно знецінювати через відсутність універсального лікувального ефекту. Водночас кожен із них має залишатися на тому рівні доказів, на якому отримано результат.

Для практики найважливіші ідентифікація препарату, обмеженість клінічних даних і безпека. Невеликий позитивний результат тесту пам’яті не доводить профілактики деменції, зменшення стартл-відповіді не встановлює лікування тривожного розладу, а зменшення набряку не означає захисту від тромбозу. Розрізняючи ці результати, фахівець отримує придатну для роботи картину, а користувач — підстави для зваженого рішення без обіцянок, яких наукові дані поки не підтримують.

## Часті питання

### Готу кола й бакопа — одна рослина?

Ні. Спільна традиційна назва «брахмі» може спричиняти плутанину, але Centella asiatica і Bacopa monnieri є ботанічно різними рослинами та містять різні тритерпенові комплекси. Заміна однієї іншою через спільну народну назву не забезпечує порівнянної дії.

### Чи доведено, що готу кола лікує тривожний розлад?

Є попередні сигнали, зокрема тест стартл-рефлексу у здорових людей і відкрите спостереження симптомів. Такі дизайни не встановлюють надійної лікувальної ефективності й не є підставою замінювати призначене лікування центелою.

### Чому однакова маса двох капсул може означати різний вплив?

Маса порошку рослини, сухого екстракту й очищеної фракції описує різні матеріали. Потрібно знати склад глікозидів і кислот, кількісну стандартизацію та лікарську форму; самого числа міліграмів недостатньо для порівняння.

### Чи можна самостійно приймати дослідницькі дози з таблиці?

Таблиця описує втручання в конкретних дослідженнях, а не універсальну схему застосування. Вони відрізнялися формою, складом і метою; рішення потребує оцінювання симптомів, безпеки та застосовності даних до обраного продукту.

### Що судинні дослідження говорять про кровотік у мозку?

У розглянутих роботах досліджували переважно венозні симптоми й периферичну мікроциркуляцію. Напруження кисню в шкірі, фільтрація рідини й набряк не є прямими вимірюваннями кровопостачання мозку.

### Чи можна застосовувати центелу для профілактики деменції або після інсульту?

Доклінічні дані про пластичність і окремі когнітивні результати не доводять профілактики деменції. Дослідження після інсульту має обмеження дизайну й не є підставою замінювати реабілітацію або профілактику повторного інсульту.

### Чи безпечна центела для печінки?

Абсолютну безпеку гарантувати не можна: описано клінічні випадки ураження печінки. За появи жовтяниці, темної сечі чи інших тривожних симптомів слід припинити приймання й звернутися по медичне оцінювання; частота такого ризику невідома.

### Навіщо окремо розглядати механізм ГАМК і клінічну тривогу?

Ферментний експеримент показує реакцію дослідницької системи, але не вимірює експозицію речовини в мозку людини й не доводить поліпшення повсякденного функціонування. Для таких висновків потрібні окремі фармакокінетичні та клінічні дані.

## Джерела

- [Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. A double-blind, placebo-controlled study on the effects of Gotu Kola (Centella asiatica) on acoustic startle response in healthy subjects. J Clin Psychopharmacol. 2000;20(6):680-684.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11106141/)
- [Jana U, Sur TK, Maity LN, Debnath PK, Bhattacharyya D. A clinical study on the management of generalized anxiety disorder with Centella asiatica. Nepal Med Coll J. 2010;12(1):8-11.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20677602/)
- [Awad R, Levac D, Cybulska P, Merali Z, Trudeau VL, Arnason JT. Effects of traditionally used anxiolytic botanicals on enzymes of the gamma-aminobutyric acid (GABA) system. Can J Physiol Pharmacol. 2007;85(9):933-942.](https://doi.org/10.1139/y07-083)
- [Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, et al. Positive modulation of cognition and mood in the healthy elderly volunteer following the administration of Centella asiatica. J Ethnopharmacol. 2008;116(2):325-332.](https://doi.org/10.1016/j.jep.2007.11.038)
- [Soumyanath A, Zhong YP, Gold SA, et al. Centella asiatica accelerates nerve regeneration upon oral administration and contains multiple active fractions increasing neurite elongation in-vitro. J Pharm Pharmacol. 2005;57(9):1221-1229.](https://doi.org/10.1211/jpp.57.9.0018)
- [Rao KGM, Rao MS, Rao GS. Enhancement of hippocampal CA3 neuronal dendritic arborization by Centella asiatica (Linn) fresh leaf extract treatment in adult rats. J Chin Med Assoc. 2008;71(1):6-13.](https://doi.org/10.1016/S1726-4901(08)70066-2)
- [Pointel JP, Boccalon H, Cloarec M, Ledevehat C, Joubert M. Titrated extract of Centella asiatica (TECA) in the treatment of venous insufficiency of the lower limbs. Angiology. 1987;38(1 Pt 1):46-50.](https://doi.org/10.1177/000331978703800106)
- [Cesarone MR, Belcaro G, De Sanctis MT, et al. Effects of the total triterpenic fraction of Centella asiatica in venous hypertensive microangiopathy: a prospective, placebo-controlled, randomized trial. Angiology. 2001;52(Suppl 2):S15-S18.](https://doi.org/10.1177/0003319701052002s03)
- [Cesarone MR, Incandela L, De Sanctis MT, et al. Flight microangiopathy in medium- to long-distance flights: prevention of edema and microcirculation alterations with total triterpenic fraction of Centella asiatica. Angiology. 2001;52(Suppl 2):S33-S37.](https://doi.org/10.1177/0003319701052002s06)
- [Cesarone MR, Belcaro G, Nicolaides AN, et al. Microcirculatory effects of total triterpenic fraction of Centella asiatica in chronic venous hypertension: measurement by laser Doppler, TcPO2-CO2, and leg volumetry. Angiology. 2001;52(Suppl 2):S45-S48.](https://doi.org/10.1177/0003319701052002s08)
- [Cesarone MR, Incandela L, De Sanctis MT, et al. Evaluation of treatment of diabetic microangiopathy with total triterpenic fraction of Centella asiatica: a clinical prospective randomized trial with a microcirculatory model. Angiology. 2001;52(Suppl 2):S49-S54.](https://doi.org/10.1177/0003319701052002s09)
- [Maquart FX, Bellon G, Gillery P, Wegrowski Y, Borel JP. Stimulation of collagen synthesis in fibroblast cultures by a triterpene extracted from Centella asiatica. Connect Tissue Res. 1990;24(2):107-120.](https://doi.org/10.3109/03008209009152427)
- [Lee J, Jung E, Kim Y, et al. Asiaticoside induces human collagen I synthesis through TGFbeta receptor I kinase (TbetaR-I kinase)-independent Smad signaling. Planta Med. 2006;72(4):324-328.](https://doi.org/10.1055/s-2005-916227)
- [Mook-Jung I, Shin JE, Yun SH, et al. Protective effects of asiaticoside derivatives against beta-amyloid neurotoxicity. J Neurosci Res. 1999;58(3):417-425.](https://doi.org/10.1002/(sici)1097-4547(19991101)58:3<417::aid-jnr7>3.0.co;2-g)
- [Gray NE, Zweig JA, Matthews DG, et al. Centella asiatica increases hippocampal synaptic density and activates the antioxidant response in a mouse model of Alzheimer's disease. Neurosci Lett. 2018;671:1-7.](https://doi.org/10.1016/j.neulet.2018.02.012)
- [Subathra M, Shila S, Devi MA, Panneerselvam C. Emerging role of Centella asiatica in improving age-related neurological antioxidant status. Exp Gerontol. 2005;40(8-9):707-715.](https://doi.org/10.1016/j.exger.2005.06.002)
- [Farhana K.M., Malueka R.G., Wibowo S., Gofir A. Effectiveness of Gotu Kola Extract 750 mg and 1000 mg Compared with Folic Acid 3 mg in Improving Vascular Cognitive Impairment after Stroke. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2016;2016:2795915.](https://doi.org/10.1155/2016/2795915)
- [Grimaldi R. et al. Pharmacokinetics of the total triterpenic fraction of Centella asiatica after single and multiple administrations to healthy volunteers. A new assay for asiatic acid. Journal of Ethnopharmacology. 1990;28(2):235–241.](https://doi.org/10.1016/0378-8741(90)90033-p)
- [Jorge O.A., Jorge A.D. Hepatotoxicity associated with the ingestion of Centella asiatica. Revista Española de Enfermedades Digestivas. 2005;97(2):115–124.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15801887/)