beta
Как это работаетДля специалистовБаза знанийБлогFAQ
Войти

База знаний

Достоверные материалы о нутрициологии, добавках, биохакинге и здоровье.

Все материалыЗнание67Статья1FAQ9Новость1

Направление

Питание49Добавки5Биохакинг2Фитнес1Анализы и диагностика2Бизнес и практика6Образ жизни4Общее9

Популярные теги

#витамин B6#гемоглобин#нейропатия#витамин D#анализы#nutrifit#антиоксиданты#дисциплина#добавки#иммунитет#калории#питание
Сбросить фильтры
Знание·Питание·02.09.2026

Коэнзим Q10: митохондрии, статины, убихинол и реальная польза добавок

Клиническое руководство по коэнзиму Q10 (убихинону и убихинолу): электрон-транспортная цепь митохондрий, антиоксидантная защита, сердечная недостаточность и статиновая миопатия.

  • #коэнзим Q10
  • #митохондрии
  • #сердце
  • #статины
Коэнзим Q10: митохондрии, статины, убихинол и реальная польза добавок
Знание·Питание·02.09.2026

Креатин: как работает энергетический буфер мышц, что известно о мозге, почках и правилах приёма

Клиническое руководство по креатину: ресинтез АТФ, фосфокреатин, силовая выносливость, когнитивные функции, различие между креатином и креатинином, безопасность для почек.

  • #креатин
  • #спорт
  • #мышцы
  • #энергия
Креатин: как работает энергетический буфер мышц, что известно о мозге, почках и правилах приёма