Рис белый длиннозёрный, варёный без соли, необогащённый

Нутриенты

Значения на 100 г

Энергия

130 kcal

Белки

2.69 g

Жиры всего

0.28 g

Усваиваемые углеводы

27.77 g

Пищевая клетчатка

0.4 g

Сахара всего

0.05 g

Аланин

0.156 g

Аргинин

0.224 g

Аспарагиновая кислота

0.253 g

Кофеин

0 mg

Кальций

10 mg

Холестерин

0 mg

Глутаминовая кислота

0.524 g

Глицин

0.122 g

Гистидин

0.063 g

Железо

0.2 mg

Изолейцин

0.116 g

Лейцин

0.222 g

Лизин

0.097 g

Метионин

0.063 g

Ниацин (витамин B3)

0.4 mg

Пантотеновая кислота (витамин B5)

0.39 mg

Фенилаланин

0.144 g

Калий

35 mg

Пролин

0.127 g

Рибофлавин (витамин B2)

0.013 mg

Насыщенные жиры

0.077 g

Серин

0.141 g

Натрий

1 mg

Теобромин

0 mg

Тиамин (витамин B1)

0.02 mg

Треонин

0.096 g

Триптофан

0.031 g

Тирозин

0.09 g

Валин

0.164 g

Витамин A (RAE)

0 mcg

Витамин B12

0 mcg

Витамин B6

0.093 mg

Витамин C

0 mg

Витамин D

0 mcg

Вода

68.44 g

Cystine

0.055 g

Зола

0.41 g

Folic acid

0 mcg

Фолаты в диетических фолатных эквивалентах (DFE)

3 mcg

Ретинол

0 mcg

Ликопин

0 mcg

Лютеин + zeaxanthin

0 mcg

usda_fdc