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ConocimientoNutrición1/9/2026

Hierro y ferritina: déficit, análisis, alimentos y seguridad

Guía práctica sobre el equilibrio del hierro: función de la hemoglobina y la ferritina, causas de déficit o sobrecarga, pruebas útiles, alimentación y corrección segura.

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ConocimientoNutrición1/9/2026

Folato (vitamina B9): funciones, alimentos, análisis y embarazo

Guía práctica sobre el folato: división celular, formación de la sangre, diferencia entre folato alimentario y ácido fólico, pruebas, embarazo y corrección segura.

#фолат
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