NutriFit аналізує ваші дані, будує стартовий план і допомагає довести його до результату
Ви можете почати з короткої анкети й одразу отримати попередній прогноз. Якщо додати параметри тіла, звички, харчування, активність та аналізи, рекомендації стануть точнішими. Після збереження профілю NutriFit супроводжує вас, оновлює план і допомагає рухатися до мети.
Від першого вводу даних до персонального супроводу
NutriFit не просто рахує стартові показники, а поступово перетворює ваш профіль на робочу систему керування харчуванням, активністю, аналізами та прогресом.
Ви заповнюєте коротку анкету
Система отримує базові дані: мета, вік, стать, зріст, вага, активність та інші ключові показники. Цього достатньо для першого прогнозу.
Додаєте параметри тіла та режим
Відсоток жиру, талія, стегна, сон, стрес та інші дані допомагають системі краще зрозуміти початкову форму, стійкість режиму і ризик зриву.
За бажання завантажуєте лабораторні аналізи
NutriFit уміє розпізнавати аналізи за фото, сканами та PDF, а також підтримує ручний ввід. Це дає глибше розуміння організму та враховує біомаркери й дефіцити.
Система формує стартовий результат
Ви отримуєте попередній персональний прогноз: орієнтири з калорій, білка, перших дій і рекомендації, з чого почати.
Зберігаєте профіль і починаєте трекінг
Після збереження NutriFit починає супровід: нагадування, історія даних, відстеження виконання плану та фіксація прогресу.
Штучний інтелект оновлює програму
Штучний інтелект у NutriFit не замінює консультанта, а допомагає йому працювати точніше. Система аналізує ваші дані, пропонує додаткові рекомендації і допомагає уточнювати план, але остаточні рішення і відповідальність залишаються за вашим консультантом. Такий тандем консультанта та AI дає найякісніший і персональний результат.
Які дані впливають на результат
NutriFit поступово збирає цілісну картину: базові дані, параметри тіла, харчування, активність, звички та лабораторні показники. Усе це використовується в розрахунку програми та її подальшому коригуванні.
Базові дані
обов’язково- Мета, вік, стать, зріст і вага
- Базова точка для першого прогнозу
- Основа розрахунку калорій та стартових орієнтирів
Параметри тіла
+6% до точності- Відсоток жиру, обхват талії та стегон
- Точніше оцінюють початкову форму
- Допомагають підібрати реалістичний план
Фізична активність
модуль активності- 200+ видів спорту та фізичних навантажень
- Облік тренувань, витрат енергії та динаміки
- Допомагає коригувати активність і відновлення
Харчування та меню
повний контроль харчування- Калорії, білки, жири, вуглеводи
- Мікро- і макроелементи продуктів
- Меню на день, тиждень і складні раціони
Звички та режим
+8% до точності- Сон, стрес, вода, режим і поведінка
- Оцінка стійкості програми
- Виявлення ризику зриву та причин відмови від плану
Лабораторні аналізи
+10% до точності- Фото, скани, PDF та ручний ввід
- Врахування біомаркерів, дефіцитів і біохімії
- Відстеження реальних покращень за аналізами
Не просто прогноз, а система, яка допомагає рухатися до мети
Найперший результат потрібен не заради цифр, а заради подальшого супроводу. Після збереження профілю NutriFit перетворюється на робоче середовище для контролю плану, прогресу та рекомендацій.
Почніть з анкети й отримайте перший персональний прогноз
Навіть якщо ви не хочете відразу заповнювати все детально, почніть із базових даних. NutriFit покаже стартовий результат, а потім ви зможете додати більше інформації й зробити рекомендації точнішими.