NutriFit деректеріңізді талдайды, бастапқы жоспар құрады және содан кейін оны нәтижеге жеткізуге көмектеседі
Сіз қысқа сауалнамадан бастап, бірден алдын ала болжам ала аласыз. Дене параметрлерін, әдеттерді, тамақтануды, дене белсенділігін және зертханалық талдауларды қоссаңыз, ұсыныстар дәлірек болады. Профильді сақтағаннан кейін NutriFit сізді сүйемелдеуді, жоспарды жаңартуды және мақсатқа қарай жылжуға көмектесуді бастайды.
Деректерді алғаш енгізуден жеке сүйемелдеуге дейін
NutriFit жай ғана бастапқы көрсеткіштерді есептеп қана қоймайды, профиліңізді біртіндеп тамақтануды, белсенділікті, талдауларды және прогресті басқарудың жұмыс жүйесіне айналдырады.
Сіз қысқа сауалнаманы толтырасыз
Жүйе негізгі деректерді алады: мақсат, жас, жыныс, бой, салмақ, белсенділік және басқа да негізгі көрсеткіштер. Бұл алғашқы болжам үшін жеткілікті.
Дене параметрлерін және режимді қосасыз
Май пайызы, бел, жамбас, ұйқы, стресс және басқа деректер жүйеге бастапқы пішінді, режимнің тұрақтылығын және үзіліс ықтималдығын жақсырақ түсінуге көмектеседі.
Қаласаңыз зертханалық талдауларды жүктейсіз
NutriFit талдауларды фото, сканер және PDF бойынша тани алады, сондай-ақ қолмен енгізуді қолдайды. Бұл ағзаны тереңірек түсінуге мүмкіндік береді әрі биомаркерлер мен тапшылықтарды ескеруге жол ашады.
Жүйе бастапқы нәтижені қалыптастырады
Сіз алдын ала жеке болжам аласыз: калория, ақуыз, алғашқы әрекеттер бойынша бағдарлар, сондай-ақ дәл сізге неден бастау керектігі туралы ұсыныстар.
Профильді сақтап, трекингті бастайсыз
Сақтағаннан кейін NutriFit қолдау көрсете бастайды: еске салулар, деректер тарихы, жоспардың орындалуын қадағалау және прогресті тіркеу.
Жасанды интеллект бағдарламаны жаңартады
NutriFit-тегі жасанды интеллект консультантты алмастырмайды, оған дәлірек жұмыс істеуге көмектеседі. Жүйе сіздің деректеріңізді талдайды, қосымша ұсыныстар береді және жоспарды нақтылауға көмектеседі, бірақ түпкілікті шешімдер мен нәтиже үшін жауапкершілік сіздің консультантыңызда қалады. Консультант пен жасанды интеллекттің мұндай тандемі ең сапалы әрі жеке нәтиже беруге мүмкіндік береді.
Қандай деректер нәтижеге әсер етеді
NutriFit біртіндеп тұтас көрініс жинайды: негізгі деректер, дене параметрлері, тамақтану, дене белсенділігі, әдеттер және зертханалық көрсеткіштер. Мұның барлығы бағдарламаны есептеуде және оны одан әрі түзетуде қолданылады.
Негізгі деректер
міндетті- Мақсат, жас, жыныс, бой және салмақ
- Алғашқы болжам үшін базалық нүкте
- Калория мен бастапқы бағдарларды есептеу негізі
Дене параметрлері
дәлдікке +6%- Май пайызы, бел және сан шеңбері
- Бастапқы форманы дәлірек бағалайды
- Шынайы жоспар таңдауға көмектеседі
Дене белсенділігі
белсенділік модулі- 200+ спорт түрі мен дене жүктемелері
- Жаттығуларды, энергия шығынын және динамиканы есепке алу
- Белсенділік пен қалпына келуді түзетуге көмектеседі
Тамақтану және мәзір
тамақтануды толық бақылау- Калория, ақуыз, май, көмірсулар
- Өнімдердің микро- және макроэлементтері
- Күнге, аптаға және құрама рациондарға арналған мәзір құру
Әдеттер мен режим
дәлдікке +8%- Ұйқы, стресс, су, режим және мінез-құлық
- Бағдарламаның тұрақтылығын бағалау
- Үзіліс қаупін және жоспардан бас тарту себептерін анықтау
Зертханалық талдаулар
дәлдікке +10%- Фото, скандар, PDF және қолмен енгізу
- Биомаркерлерді, тапшылықтарды және биохимияны есепке алу
- Талдаулар бойынша нақты жақсаруларды қадағалау
Жай болжам ғана емес, мақсатқа жылжуға көмектесетін жүйе
Ең алғашқы нәтиже сандар үшін ем, кейінгі қолдау үшін қажет. Профильді сақтағаннан кейін NutriFit жоспарды, прогресті және ұсыныстарды бақылауға арналған жұмыс ортасына айналады.
Сауалнамадан бастап, алғашқы жеке болжамды алыңыз
Тіпті барлығын бірден егжей-тегжейлі толтырғыңыз келмесе де, негізгі деректерден бастаңыз. NutriFit бастапқы нәтижені көрсетеді, ал кейін сіз көбірек ақпарат қосып, ұсыныстарды дәлірек ете аласыз.