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Receta·241 kcal por 100 g

Tacos crocantes de carne estilo Tex-Mex

Tacos clásicos Tex-Mex: tortillas de maíz crocantes, carne picada especiada con una mezcla casera en lugar del sobrecito, lechuga fría y crocante, tomate, cheddar y crema agria. El contraste entre lo caliente y lo frío, lo blando y lo crocante es la esencia del plato.

Rendimiento:
1020 g
ingredientes:
15
pasos:
7
Descargar receta:

Nutrición por 100 g

Calorías
241kcal
Proteínas
12,2g
Grasas
17,1g
Carbohidratos
8,1g
Fibra:
1,6 g
Azúcares:
1,7 g

Sobre la receta

Tacos y Tex-Mex

En México el taco es una tortilla de maíz blanda doblada alrededor de un relleno, con miles de variantes regionales, del pastor a las carnitas. La tapa crocante y rígida con forma de U es una invención del suroeste de Estados Unidos de mediados del siglo XX y forma parte de la cocina Tex-Mex. Enseguida se volvió el símbolo de las cenas familiares del “Taco Tuesday” y después, comida callejera en todo el mundo. Es una tradición propia, con sus reglas, y vale la pena hacerla bien.

Mezcla de especias sin sobrecito

Las mezclas para tacos compradas suelen tener mucha sal, almidón y azúcar. Una mezcla casera de chile en polvo, comino, pimentón dulce o ahumado, orégano seco y ajo da un sabor más limpio y vivo. El orégano mexicano tiene un aroma más herbal y cítrico que el mediterráneo, pero el orégano seco común también sirve. Las especias van a la carne cuando ya está bien dorada y se tuestan en la grasa 30 a 60 segundos para que liberen sus aceites esenciales.

Relleno jugoso, no seco

Conviene usar carne picada con alrededor de 20% de grasa. Después de dorarla se le agrega un poco de extracto de tomate y agua y se reduce unos minutos: queda una salsa espesa que envuelve la carne y no chorrea del taco. Podés tirar el exceso de grasa después de dorar, pero no toda: es la que lleva el sabor de las especias.

Calentá las tapas

Las tapas de taco compradas se calientan en el horno a 180 °C durante 5 a 7 minutos. Quedan crocantes, liberan el aroma del maíz tostado y se rompen menos al rellenarlas. Es práctico pararlas en una budinera de muffins o apoyarlas unas contra otras en una asadera.

El orden correcto del relleno

Primero la carne caliente, después el queso, que se derrite un poco con el calor. Después lo frío: lechuga capuchina en juliana fina, tomate en cubitos y una cucharada de crema. Si la lechuga va primero, se marchita y la tapa se humedece con el jugo de la carne.

Para servir

Los tacos se comen en el momento: a los 10 minutos la tapa empieza a ablandarse. Lo más cómodo es poner los rellenos en la mesa y que cada uno arme los suyos. Van muy bien la salsa, jalapeños en escabeche, cilantro, lima y cebolla morada en pluma fina.

Variantes

Podés hacer el relleno con carne picada de pollo o de pavo, con porotos negros para una versión vegetariana o cambiar las tapas crocantes por tortillas de harina blandas.

Ingredientes

  • Tacos crujientes (tortillas de maíz horneadas)
    100 g
  • Carne picada de vacuno 20% de grasa, cruda
    500 g
  • Cebolla, cruda
    80 g
  • Ajo, crudo
    6 g
  • Pasta de tomate en conserva, sin sal añadida
    20 g
  • Chile en polvo (mezcla de especias)
    8 g
  • Comino en grano
    4 g
  • Pimentón
    3 g
  • Orégano seco
    1 g
  • Agua potable
    100 g
  • Lechuga iceberg, cruda
    80 g
  • Tomates rojos maduros, crudos
    150 g
  • Queso cheddar curado, en lonchas
    100 g
  • Crema agria fermentada
    80 g
  • Sal de mesa
    6 g

Preparación

  1. 1

    Mezclá las especias: 8 g de chile en polvo, 4 g de comino molido, 3 g de pimentón y 1 g de orégano seco. Picá fino la cebolla y el ajo.

  2. 2

    Calentá una sartén ancha a fuego fuerte y poné 500 g de carne picada. Cociná 5 a 6 minutos, desarmándola con la espátula, hasta que se dore y suelte la grasa. Retirá el exceso de grasa y dejá más o menos 1 cucharada.

  3. 3

    Agregá la cebolla y cociná 3 minutos hasta que esté tierna; después el ajo y la mezcla de especias. Tostá revolviendo 30 a 60 segundos, hasta que perfume intensamente.

  4. 4

    Sumá 20 g de extracto de tomate, 100 ml de agua y 5 g de sal. Cociná a fuego medio 5 a 7 minutos, hasta que la salsa espese y envuelva la carne. Probá y corregí la sal.

  5. 5

    Mientras tanto, prendé el horno a 180 °C y calentá 8 tapas de taco en una asadera durante 5 a 7 minutos.

  6. 6

    Cortá en juliana fina 80 g de lechuga capuchina, cortá en cubitos 150 g de tomate y salalo apenas. Rallá o picá fino 100 g de cheddar.

  7. 7

    Rellená cada tapa: 2 o 3 cucharadas de carne caliente, después queso, lechuga, tomate y una cucharadita de crema. Serví enseguida.

Tamaños de porción

  • 1 тако — 128 g
  • 1 порция (3 тако) — 384 g
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