# EGCG y células T: epigenética, metabolismo y límites de la evidencia

- Canonical: https://nutrifit.health/es/knowledge/epigallocatechin-gallate-egcg-t-cell-differentiation
- Language: es
- Published: 2026-10-09T16:26:27.854Z
- Updated: 2026-10-09T16:26:27.854Z
- Author: Equipo editorial de NutriFit

> Cómo EGCG del té verde interactúa con DNMT, FOXP3, NF-κB y mTOR, por qué los resultados murinos no prueban Treg humanas estables y qué muestran los estudios clínicos de eficacia y seguridad hepática.

La epigalocatequina-3-galato, o EGCG, es una de las principales catequinas del té verde. Interesa a la inmunología porque, en sistemas experimentales, modifica la actividad enzimática, la señalización inflamatoria y la diferenciación de los linfocitos T. Sin embargo, no se ha demostrado la secuencia «EGCG inhibe la metilación → se activa FOXP3 → aparece una célula T reguladora estable → mejora el paciente». Una brecha decisiva separa ya el segundo paso del tercero: en un estudio directo, las células humanas no adquirieron una función reguladora completa.

Las células T reguladoras, Treg, limitan las respuestas inmunitarias excesivas y mantienen la tolerancia a los antígenos propios. Su déficit o disfunción puede contribuir a la inflamación autoinmune; una supresión excesiva de la inmunidad también puede ser indeseable. Por tanto, «más Treg» no equivale a un beneficio universal, y EGCG no debe considerarse una forma de reajustar la inmunidad por cuenta propia. Importan el origen celular, la estabilidad del estado, el contexto tisular y los resultados clínicos reales.

## La molécula en la taza y en la diana celular

EGCG es un flavan-3-ol con un grupo galato y varios grupos hidroxilo fenólicos. Estos permiten enlaces de hidrógeno, interacciones con proteínas y reacciones de oxidación-reducción. La misma química explica algunos efectos antioxidantes y la inestabilidad del compuesto: el oxígeno, la composición del medio y el tiempo de exposición pueden modificar la molécula y sus productos. EGCG no es un fármaco dirigido a una única diana, y su unión en un sistema purificado no demuestra que esa proteína sea su principal destinataria después de beber té.

Deben distinguirse cuatro espacios: la luz intestinal, la pared intestinal y el hígado, el plasma sanguíneo y la diana intracelular. Tras la absorción, las catequinas experimentan metilación, glucuronidación y sulfatación; la microbiota transforma parte del material no absorbido. La proporción entre molécula original y formas conjugadas varía entre catequinas. En un artículo farmacocinético, «EGCG libre» suele significar molécula no conjugada, no necesariamente la fracción completamente desligada de las proteínas plasmáticas. La concentración plasmática no puede asumirse como concentración dentro del núcleo de un linfocito.

El estudio de Chow y colaboradores en 30 voluntarios sanos muestra cuánto influyen las condiciones de administración. Se distribuyeron en tres grupos de 10: una dosis única de Polyphenon E contenía 400, 800 o 1200 mg de EGCG. En la comparación cruzada con alimentos y en ayunas, separada por una semana de lavado, el máximo plasmático medio de EGCG no conjugado fue más de 3,5 veces mayor en ayunas. Se estudió biodisponibilidad, no eficacia terapéutica ni seguridad prolongada; tolerar una dosis no justifica tomar regularmente un concentrado con el estómago vacío.

Así, los micromoles de un estudio celular no pueden convertirse en miligramos de una cápsula mediante una proporción simple. La composición del extracto, los alimentos, la distribución tisular, el metabolismo y la variabilidad individual modifican simultáneamente la exposición. Una mayor biodisponibilidad también puede potenciar efectos indeseables. La absorción escasa permite una exposición intestinal local importante, pero por sí sola no demuestra un efecto terapéutico sobre la mucosa.

## DNMT: qué se inhibe realmente

Las ADN metiltransferasas transfieren un grupo metilo desde la S-adenosilmetionina, SAM, a una citosina del ADN, formando 5-metilcitosina y S-adenosilhomocisteína, SAH. DNMT1 mantiene principalmente los patrones de metilación tras la replicación, mientras DNMT3A y DNMT3B participan en establecer nuevas marcas. En el núcleo forman parte de un sistema que incluye reconocimiento de cromatina, replicación y otras enzimas; reducir un componente no borra selectivamente una región inmunológica deseada.

En el trabajo de Fang de 2003, EGCG inhibió la actividad DNMT en extractos nucleares con una constante de inhibición Ki de 6,89 μM. En células de cáncer esofágico KYSE 510 se estudiaron 5–50 μM y se observaron cambios en la metilación y expresión de varios genes previamente silenciados. El resultado respalda una hipótesis epigenética, pero procede de un sistema tumoral. No demuestra desmetilación de FOXP3 en células T humanas normales ni define una dosis oral eficaz.

Lee y colaboradores estudiaron en 2005 otro contexto enzimático: SssI bacteriana y DNMT1 humana. Las IC50 de EGCG fueron 0,21–0,47 μM. Estas cifras no contradicen automáticamente la Ki de 6,89 μM: IC50 y Ki describen magnitudes distintas, y la concentración de sustrato, la fuente enzimática y las condiciones de reacción influyen en la actividad observada. No pueden promediarse para obtener una «concentración verdadera» ni demostrar una inhibición idéntica de todas las isoformas DNMT.

La catecol-O-metiltransferasa, COMT, aporta otra conexión metabólica. La O-metilación de un polifenol consume SAM y genera SAH, capaz de inhibir metiltransferasas. En el trabajo de Lee, este mecanismo indirecto fue especialmente importante para la epicatequina; el efecto más potente de EGCG se atribuyó principalmente a inhibición enzimática directa. Un modelo computacional del grupo galato y la potenciación por Mg²⁺ explican una interacción posible, pero no establecen selectividad por un locus concreto en el organismo vivo.

La inhibición de DNMT no equivale a desmetilación activa. Durante la división, las marcas pueden perderse gradualmente si su mantenimiento es insuficiente; otra vía comienza con la oxidación de 5-metilcitosina por TET. Estas enzimas son dioxigenasas dependientes de Fe²⁺ y 2-oxoglutarato que utilizan oxígeno; reacciones posteriores y reparación pueden restituir citosina no modificada. Son procesos diferentes. Los trabajos examinados no permiten afirmar que EGCG active TET específicamente en FOXP3-TSDR humano.

## FOXP3: marcador, memoria epigenética y función

FOXP3 es un factor de transcripción necesario para el programa Treg. Sin embargo, células T convencionales humanas activadas pueden expresarlo transitoriamente sin adquirir una capacidad supresora estable. El porcentaje de células FOXP3 positivas, la cantidad de ARNm, la metilación global del ADN y la supresión de respuestas de otras células responden a preguntas distintas. Ninguno de los tres primeros indicadores sustituye al último.

Los elementos no codificantes conservados del gen Foxp3 participan en etapas diferentes. En el trabajo experimental de Zheng y colaboradores, CNS1 se relacionó con inducción periférica en un contexto de señalización adecuado, CNS2 con mantenimiento heredable de la expresión y CNS3 con la disposición para activar el gen. TSDR, dentro de la región CNS2, constituye una característica epigenética importante de una línea reguladora estable. No es el único interruptor: deben concordar la accesibilidad de la cromatina, las señales de citocinas y el programa funcional.

En 2011, Wong y colaboradores observaron aumentos de Foxp3 e IL-10 en la línea Jurkat y más células reguladoras en órganos linfoides de ratones. Estos resultados apoyaron la hipótesis de que EGCG puede modificar la regulación inmunitaria, vinculándola con DNMT y metilación global. Pero Jurkat es una línea transformada y el tejido murino no sustituye a células humanas primarias. Un marcador aumentado en estos modelos no establece estabilidad duradera ni idoneidad para tratar a personas.

Kehrmann y colaboradores publicaron una comprobación directa de esta limitación en 2014. Compararon células humanas primarias CD4⁺CD25⁻ expuestas a 5 y 50 μM de EGCG durante 4–7 días. La concentración mayor redujo la metilación global, pero no produjo desmetilación relevante de FOXP3-TSDR, el correspondiente programa Treg ni función supresora. La exposición alta se acompañó de citotoxicidad marcada. Incluso un agente hipometilante comparador, que modificó TSDR y marcadores, no consiguió una supresión completa de la proliferación de células respondedoras: una marca epigenética aislada es insuficiente.

Un estudio humano con células de voluntarios con obesidad y peso normal obtuvo un resultado diferente, aunque más limitado. Tras 20 μM de EGCG durante 24 horas, las Treg previamente aisladas mostraron más células FOXP3 positivas y producción de IL-10, con cambios en NF-κB y actividad HDAC. Fue un estudio ex vivo de una población existente, no evidencia de conversión de células convencionales en Treg estables después de beber té. Las diferencias de células iniciales, concentraciones, duración y criterios impiden combinarlo todo en una sola promesa.

[![Cuatro comprobaciones de EGCG: exposición, DNMT, TSDR y supresión; señal murina frente al resultado negativo de Kehrmann en células humanas.](https://api.nutrifit.health/api/v2/public/knowledge/files/images/nutrifit-scientific-20261009-epigallocatechin-gallate-egcg-t-cell-differentiation-egcg-evidence-gates-3e74f30d8f5e.png)](https://api.nutrifit.health/api/v2/public/knowledge/files/images/nutrifit-scientific-20261009-epigallocatechin-gallate-egcg-t-cell-differentiation-egcg-evidence-gates-3e74f30d8f5e.png)

## La respuesta inmunitaria puede cambiar sin reescribir el ADN

EGCG puede afectar a la inflamación mediante señalización y procesos proteicos que no requieren desmetilar FOXP3. Aktas y colaboradores observaron menos inflamación y lesión neuronal en modelos de encefalomielitis autoinmune experimental. En células humanas CD4⁺ específicas de mielina ex vivo describieron detención del ciclo celular e inhibición de proteasomas 20S/26S. La acumulación de IκBα limita la activación de NF-κB. Es un mecanismo celular y un resultado animal, no neuroprotección demostrada en pacientes.

Otro estudio de encefalomielitis autoinmune experimental encontró reducción de respuestas Th1 y Th17, IFN-γ e IL-17, junto con cambios en STAT, T-bet y RORγt/RORα. También se modificó la función coestimuladora de las células presentadoras de antígeno a través de CD80/CD86. La inflamación puede disminuir por cambios en activación y diferenciación de células efectoras sin que aparezca una nueva línea Treg estable. La relación numérica Th17/Treg no identifica por sí sola el proceso causal.

Th1, Th17 y Treg requieren señales distintas. IL-2–STAT5 sostiene el programa regulador; TGF-β, IL-6, IL-1 e IL-23 actúan según la etapa y el entorno. STAT3 y RORγt participan en el programa Th17, y T-bet en el Th1. Transferir un resultado entre tejidos puede inducir a error porque la estimulación antigénica, las citocinas inflamatorias y los nutrientes pueden dirigir una misma célula por trayectorias diferentes.

El receptor de laminina de 67 kDa en la superficie celular, 67LR, se ha propuesto como una diana de EGCG. El estudio original de Tachibana de 2004 halló unión nanomolar y sensibilidad de células tumorales dependiente de la expresión del receptor. Modelos posteriores de macrófagos describieron una vía 67LR–Tollip que limita la señalización TLR4. Esto no demuestra una secuencia universal «67LR → PKA → bloqueo de mTOR → Treg» en todas las células T; la unión superficial, la señalización citoplasmática y los eventos nucleares requieren confirmaciones separadas.

La inflamación también depende de mecanismos innatos. El [artículo sobre el inflamasoma NLRP3](/es/knowledge/nlrp3-inflammasome-il1beta-inflammaging-drivers) permite distinguir la preparación transcripcional por NF-κB de la activación posterior del complejo y la maduración de IL-1β. Reducir una señal no apaga toda la cascada inmunitaria. La conexión ayuda a comprender niveles de regulación, no a demostrar que EGCG controla clínicamente cada uno.

## mTOR y energía: por qué apagarlo no basta

mTOR integra información sobre nutrientes, señales de crecimiento y estado energético celular. El complejo mTORC1 con Raptor controla síntesis proteica y lipídica, entre otras vías mediante S6K y 4E-BP; mTORC2 con Rictor participa en la regulación de Akt y otros procesos. AMPK responde al estrés energético y puede limitar mTORC1 mediante TSC2 y Raptor. Es biología general de células T; no demuestra que cualquier esquema de estas relaciones represente efectos de EGCG medidos realmente en humanos.

Durante la diferenciación inicial, reducir una señal excesiva Akt–mTOR puede favorecer la inducción de FOXP3. Las Treg maduras, en cambio, necesitan cierta actividad mTORC1 para ser funcionales. En el trabajo de Zeng de 2013, la pérdida selectiva de Raptor en Treg murinas alteró intensamente la supresión y provocó inflamación grave. La vía del mevalonato y la síntesis de lípidos se vincularon a proliferación y expresión de CTLA-4/ICOS. Una inhibición completa o permanente de mTORC1 no es una estrategia universal para fortalecer Treg.

Las células efectoras activadas suelen aumentar la glucólisis, mientras el programa regulador implica otra organización del metabolismo y la función mitocondrial. Sin embargo, las Treg no viven exclusivamente de ácidos grasos, y la glucólisis no identifica por sí sola una célula patológica. Las necesidades energéticas cambian durante migración, proliferación y supresión inmunitaria. El trabajo sobre HIF-1α mostró su papel en el equilibrio experimental Th17/Treg mediante RORγt, glucólisis y estabilidad de Foxp3, sin demostrar que EGCG controle todas esas ramas por igual.

En el entorno intestinal conviene comparar señales metabólicas diferentes. El [artículo sobre butirato y sus formas de administración](/es/knowledge/tributyrin-vs-sodium-butyrate-targeted-delivery) examina otra relación entre metabolismo, barrera epitelial y regulación epigenética. Expresiones comunes como «afecta a HDAC» o «favorece Treg» no hacen intercambiables butirato y EGCG: sus dianas, exposición local y evidencia clínica difieren.

## Qué mostraron los estudios en pacientes

El piloto de Dryden de 2013 incluyó pacientes con colitis ulcerosa leve o moderada. En el estudio doble ciego controlado con placebo se aleatorizaron 20 personas en proporción 4:1; 19 recibieron más de una dosis, 15 con Polyphenon E y 4 con placebo. Se administraron 400 u 800 mg diarios de EGCG en dosis divididas durante 56 días. Se evaluaron actividad de enfermedad y un cuestionario de enfermedad inflamatoria intestinal. La respuesta fue 10/15 frente a 0/4, 66,7% frente a 0%, p=0,03; la remisión, 8/15 frente a 0/4, 53,3% frente a 0%, p=0,10. Este último resultado no fue estadísticamente convincente. El pequeño grupo control, el plazo corto y el diseño piloto limitan la conclusión: hubo una señal para investigar, pero no se demostró un mecanismo TSDR ni se estableció un tratamiento estándar.

El ensayo más amplio de Bellmann-Strobl en esclerosis múltiple remitente-recurrente evaluó EGCG añadido a tratamiento estable con acetato de glatirámero. Participaron 122 pacientes en un estudio multicéntrico, doble ciego y aleatorizado: 62 recibieron EGCG y 60 placebo. Se aumentó la dosis hasta 800 mg diarios durante 18 meses. El resultado principal fue la proporción sin nuevas lesiones hiperintensas T2 en resonancia cerebral durante ese periodo. No se demostró ventaja entre grupos en ese resultado, otros indicadores de resonancia, EDSS, el índice funcional compuesto o la tasa anualizada de recaídas. Es un resultado clínico negativo para esa población y régimen, que no debe ocultarse tras los éxitos de la encefalomielitis murina.

El trabajo de Lovera importa tanto para eficacia como para seguridad. En la primera fase no controlada, 10 pacientes con esclerosis múltiple recibieron Polyphenon E con 800 mg diarios de EGCG durante seis meses; se evaluaron tolerabilidad y N-acetilaspartato cerebral como marcador exploratorio de neuroprotección. Su variación justificó seguir investigando, pero sin control no probaba beneficio clínico. La segunda fase aleatorizada incluyó 13 personas, 12 iniciaron tratamiento, y se planificó un año. Se detuvo porque 5 de los 7 receptores de Polyphenon E presentaron pruebas hepáticas anormales, incluido un evento de grado III. No pudo analizarse la eficacia de esa fase. Las diferencias entre lotes muestran además que el contenido de EGCG no caracteriza completamente una preparación.

## El hígado y las trampas químicas de interpretación

Minnesota Green Tea Trial aleatorizó a 1075 mujeres posmenopáusicas a extracto de té verde o placebo durante 12 meses; su objetivo original concernía a biomarcadores de riesgo de cáncer de mama. El análisis hepático incluyó 1021 participantes con enzimas basales normales: 513 recibieron extracto y 508 placebo. La porción diaria contenía una media de 843 mg de EGCG junto a otras catequinas. Alteraciones moderadas o mayores en al menos un indicador hepático aparecieron en 26 participantes con extracto frente a 4 controles; la razón de momios fue 7,0, IC del 95% 2,4–20,3. Describe momios, no un riesgo absoluto siete veces mayor. La normalización tras retirar y nueva elevación al reiniciar apoyan una relación causal.

En su dictamen de 2018, EFSA relacionó suplementos con 800 mg diarios de EGCG o más con aumento de transaminasas y no pudo identificar una dosis fiable de seguridad para suplementos concentrados. Esto no garantiza seguridad a 799 mg ni respalda la afirmación original de un «intervalo seguro de 400–600 mg». Una infusión habitual y un concentrado difieren en composición, velocidad de aporte y patrón de exposición. Los datos no justifican tratar una enfermedad autoinmune por cuenta propia con un extracto ni sustituir el tratamiento prescrito.

Finalmente, la palabra «antioxidante» no elimina artefactos químicos. Long y colaboradores mostraron que añadir EGCG y otros polifenoles a medios celulares comunes genera H₂O₂. Algunos efectos pueden reflejar estrés oxidativo por productos de reacción, no inhibición específica de una diana. Es especialmente importante distinguir la reducción reguladora de marcadores inflamatorios de su disminución por muerte celular. Estas limitaciones no invalidan todos los experimentos, pero exigen cautela al trasladarlos a nutrición humana.

## Cómo interpretar la conclusión sobre EGCG

EGCG presenta interacciones experimentales reproducibles con enzimas y vías inmunitarias, y algunos modelos muestran cambios en poblaciones efectoras y reguladoras. Treg humanas estables, desmetilación dirigida de TSDR y mejoría clínica son requisitos separados que todavía no han convergido en una cadena de evidencia. Los resultados negativos en células primarias, la falta de beneficio en un ensayo aleatorizado y los riesgos hepáticos forman parte del mismo panorama que las observaciones mecanísticas positivas.

El valor práctico actual consiste en comprender los límites de la hipótesis, no en elegir una dosis «para Treg». Un estudio futuro convincente tendría que conectar exposición real, acción sobre la diana, estado celular estable y resultado relevante para el paciente, manteniendo una seguridad aceptable. Ni el aumento de FOXP3, ni una medición aislada de citocinas, ni una concentración alta en un tubo resuelven por sí solos esa tarea.

## Preguntas frecuentes

### ¿El aumento de FOXP3 demuestra que aparecieron Treg beneficiosas?

No. FOXP3 puede ser transitorio en células humanas activadas. Se necesitan un estado estable y una función supresora real; un marcador aislado no los sustituye.

### ¿EGCG elimina metilación específicamente de FOXP3-TSDR?

No se ha establecido desmetilación dirigida de esa región en células T humanas. El estudio directo de Kehrmann no encontró un efecto relevante en TSDR ni células reguladoras plenamente funcionales.

### ¿Por qué difieren los resultados murinos de los humanos?

Difieren células iniciales, exposición y criterios. Jurkat, tejidos linfoides murinos y células humanas primarias examinan eslabones distintos de la hipótesis.

### ¿Debe inhibirse por completo mTOR para fortalecer Treg?

No. La diferenciación inicial y la función madura tienen requisitos diferentes. Perder Raptor/mTORC1 en la línea reguladora murina madura alteró la supresión inmunitaria.

### ¿Los ensayos confirmaron EGCG como tratamiento de esclerosis múltiple?

Un estudio de 122 pacientes con acetato de glatirámero no mostró ventaja con hasta 800 mg diarios durante 18 meses. Otro ensayo de Polyphenon E se detuvo por alteraciones hepáticas.

### ¿Puede llamarse segura una dosis diaria de 400–600 mg?

Los datos examinados no respaldan esa afirmación. EFSA no identificó una dosis fiable de seguridad para concentrados; composición y condiciones de administración modifican exposición y riesgo.

### ¿Conviene tomar el concentrado en ayunas para absorberlo mejor?

Una exposición farmacocinética mayor no demuestra más beneficio. Puede aumentar efectos indeseables; un estudio de dosis única no establece seguridad prolongada de ese régimen.

## Fuentes

- [Tea polyphenol (-)-epigallocatechin-3-gallate inhibits DNA methyltransferase and reactivates methylation-silenced genes in cancer cell lines.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14633667/)
- [Mechanisms for the inhibition of DNA methyltransferases by tea catechins and bioflavonoids.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16037419/)
- [Effects of dosing condition on the oral bioavailability of green tea catechins after single-dose administration of Polyphenon E in healthy individuals.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15958649/)
- [Impact of 5-aza-2'-deoxycytidine and epigallocatechin-3-gallate for induction of human regulatory T cells.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24476360/)
- [Induction of regulatory T cells by green tea polyphenol EGCG.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21621552/)
- [Effects of epigallocatechin gallate on regulatory T cell number and function in obese v. lean volunteers.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20175943/)
- [Role of conserved non-coding DNA elements in the Foxp3 gene in regulatory T-cell fate.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20072126/)
- [mTORC1 couples immune signals and metabolic programming to establish T(reg)-cell function.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23812589/)
- [Control of T(H)17/T(reg) balance by hypoxia-inducible factor 1.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21871655/)
- [Novel immunoregulatory properties of EGCG on reducing inflammation in EAE.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23276926/)
- [Green tea epigallocatechin-3-gallate mediates T cellular NF-kappa B inhibition and exerts neuroprotection in autoimmune encephalomyelitis.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15494532/)
- [A receptor for green tea polyphenol EGCG.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15024383/)
- [TLR4 signaling inhibitory pathway induced by green tea polyphenol epigallocatechin-3-gallate through 67-kDa laminin receptor.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20511545/)
- [A pilot study to evaluate the safety and efficacy of an oral dose of (-)-epigallocatechin-3-gallate-rich polyphenon E in patients with mild to moderate ulcerative colitis.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23846486/)
- [Epigallocatechin Gallate in Relapsing-Remitting Multiple Sclerosis: A Randomized, Placebo-Controlled Trial.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33762428/)
- [Polyphenon E, non-futile at neuroprotection in multiple sclerosis but unpredictably hepatotoxic: Phase I single group and phase II randomized placebo-controlled studies.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26298797/)
- [Effect of Green Tea Supplements on Liver Enzyme Elevation: Results from a Randomized Intervention Study in the United States.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28765194/)
- [Artifacts in cell culture: rapid generation of hydrogen peroxide on addition of (-)-epigallocatechin, (-)-epigallocatechin gallate, (+)-catechin, and quercetin to commonly used cell culture media.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10873562/)
- [Activation-induced FOXP3 in human T effector cells does not suppress proliferation or cytokine production](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17329235/)
- [Conversion of 5-methylcytosine to 5-hydroxymethylcytosine in mammalian DNA by MLL partner TET1](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19372391/)
- [The mTOR kinase differentially regulates effector and regulatory T cell lineage commitment](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19538929/)
- [Interleukin-2 signaling via STAT5 constrains T helper 17 cell generation](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17363300/)
- [Scientific opinion on the safety of green tea catechins](https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2018.5239)